Технiка безпеки пiд час занять баскетболом

Вимоги безпеки перед початком заняття баскетболом

1. На перерві учні переодягаються в належну спортивну форму. У роздягальнях дотримується чистота і порядок. Кожен клас складає свої речі окремо від іншого.
2. Урок починається за дзвінком.
3. Перед вивченням нової теми учні проходять інструктаж з охорони праці.

4. Учні повинні одягнути спортивний одяг та взуття.

Вимоги безпеки на уроці фізкультури під час занять баскетболом

На уроках з баскетболу учні виконують програмні вправи і здають навчальні нормативи, згідно з якими отримують поточні, підсумков оцінки.

На заняттях з баскетболу учні виконують наступні вимоги:
а) Технічна підготовка - індивідуальні та групові вправи виконуються після команди вчителя:

• при сигналі про припинення виконання вправи все учні зобов'язані взяти м'ячі в руки і вислухати методичні вказівки вчителя фізичної культури;
• виконувати тільки ту вправу, яка була дана вчителем;
• забороняється учням бити м'яч ногами.

б) Тактична підготовка:

• при навчальної двосторонній гри суворо виконувати правила розстановки і переходу;
• виконувати подачу тільки після свистка вчителя фізкультури.

в) Спеціальна силова підготовка:

• обов'язково виконувати загальну і спеціальну розминку;
• при виконанні спеціальних силових вправ дотримуватися необхідну дистанцію і інтервал;
• при виконанні стрибків, приземлятися на обидві ноги на всю стопу.

На занятті з баскетболу учні повинні пам'ятати, що:
1. Забороняється без дозволу вчителя брати інвентар і виконувати фізичні вправи; без спостереження вчителя перебувати в спортивному залі і виконувати кидки в кільце.
2. Категорично забороняється висіти на дужці кільця, залазити на баскетбольний щит.
Учні повинні пам'ятати загальні правила щодо попередження травматизму на занятті з баскетболу:
1. Під час ведення м'яча:

• не бити по м'ячу кулаком або долонею;
• дивитися не тільки на м'яч, а бачити ігрове поле, партнерів, суперників;
• вміти вибирати оптимальну швидкість;
• уникати зіткнень;
• передбачати переміщення суперника;
• вміти вчасно знизити швидкість або зупинитися;
• вміти змінювати напрямок;
• вміти виконувати передачі.

2. При передачах м'яча:

• не виставляти пальці вперед, назустріч передачі;
• не передавати м'яч різко зблизька;
• передавати м'яч точно, з оптимальною швидкістю;
• не передавати м'яч, якщо його не бачить партнер;
• не передавати м'яч через руки;
• не передавати м'яч в ноги, живіт, коліна;
• не тягнутися до м'яча, якщо він не долітає, а виконати переміщення.

3. При кидках м'яча в корзину:

• не бити по руках;
• не штовхати в спину;
• не кидати через руки;
• не стояти під кошиком;
• бачити відскік м'яча;
• не наступати на ноги;
• не розводити лікті;
• не відбирати м'яч зі спини.

4. Під час гри:

• не штовхати в спину і ліктями;
• не віднімати м'яч удвох;
• не ставити підніжок;
• не вибивати м'яч зверху під час ведення його суперником;
• не бити по руках;
• не чіпляти суперника за руки;
• необхідно суворо дотримуватися правил гри в баскетбол, дисципліну, зупиняти товариша, який її порушує, з повагою ставитися до команди суперника.

На уроках з баскетболу учні опановують методами самоконтролю. При поганому самопочутті на уроці фізкультури учень повинен припинити заняття, повідомити вчителя і звернутися до медпункту школи.

Вимоги техніки безпеки після закінчення заняття баскетболом

1. За командою вчителя фізкультури учні організовано шикуються в шеренгу.
2. Після підведення підсумків, учні спокiйно залишають спортивний майданчик і розходяться по роздягальнях, уникаючи зіткнень.