Презентація "Світ гімнастики"

СВІТ ГІМНАСТИКИ

Гімнастика, як вид спорту і ціла система фізичного виховання зародилася в Древній Греції.

Гімнастика

Ранкова гімнастикакомплекс фізичних вправ характер яких та форма проведення різноманітні й залежать від мети занять. Ранкова-гігієнічна гімнастика – це найбільш проста та доступна форма для організації та проведення самостійних занять. Ціль гігієнічної гімнастики – зміцнення здоров’я, збереження бадьорості й високої працездатності.

Спортивна гімнастика - це виконання вправ на спортивних снарядах

ХУДОЖНЯ ГІМГНАСТИКА складно-координаційний вид спорту, де вправи виконуються під музикальний супровід однією спортсменкою або командою із 5 учасниць з використанням стрічки, булав, халахупу, м’яча.

Атлетична гімнастика це система різнобічних силових вправ, спрямованих на розвиток сили, формування пропорційної фігури та зміцнення здоров’я.

Ритмічна гімнастика (аеробіка)  система музично-ритмічного виховання, гімнастичні та танцювальні вправи виконуються під музику

Каланетика “домашня гімнастика” тонічно-оздоровчої спрямованості, заснована на активізації глибоко розташованих м’язових груп у процесі повторення відносно простихрухів (переважно статичного характеру)

Стретчинг (гімнастика поз і розтягувань) заснована на виконанні гімнастичних поз та статичних елементів які спрямовані на досягнення максимальної амплітуди суглобових рухів. При цьому сприятливою умовою для розвитку гнучкості є розтягуюча дія на м’язово-зв’язкові структури опорно-рухового апарату (суглоба або ланки тіла) з фіксацією заданого положення та його утримання.

Лікувальна гімнастика медична дисципліна, що застосовує засоби фізичної культури з метою лікування та реабілітації хворих і інвалідів, а також профілактики захворювань

Корекційна гімнастика заснована на виконанні відносно простих гімнастичних вправ (які не потребують вивчення) з метою відновлення нормального функціонування органів у випадках часткових порушень або відхилень (перш за все, опорно-рухового апарату).

Дихальна гімнастика заснована на виконанні специфічних вправ, що вимагають поєднання рухових дій з певним дихальним циклом і спрямованих на розвиток дихальної мускулатури і формування певного стереотипу дихання.

Олімпійська гордість української гімнастики

Підкопаєва Лілія – Олімпійська чемпіонка (спортивна гімнастика) 1996 р

Шаріпов Рустам Олімпійський чемпіон (спортивна гімнастика) 1996 р

Серебрянська Катерина - Олімпійська чемпіонка (худ. гімнастика) 1996 р

Гончаров Валерій Олімпійський чемпіон (спортивна гімнастика)2004 р

Верняєв Олег Олімпійський чемпіон (спортивна гімнастика)2016 р

Рух – це життя. Гімнастика і праця на свіжому повітрі – найкраща гарантія здоров`я.