Презентація "Волейбол. Прийом і передача м'яча двома руками знизу."

Волейбол. Прийом і передача м’яча двома руками знизу.

Передача двома руками знизу складається з роботи ніг та рук. Постановка рук. Правша – правою рукою захвачує ліву руку, а лівша – лівою рукою захватує праву руку.

Постановка рук. Руки максимально прямі.

Постановка корпусу. Плече на рівні колін. Корпус зігнутий під кутом 45 градусів.

Робота та постановка ніг. Стійка при зустрічі з м’ячем.

Контакт з м’ячем. Надавлюваннями привчаємо до контакту з м’ячем.

Утримування мьяча в статичному положенні

Вправа. Ловіння і викидання м’яча.

Переміщення з м’ячем.

Грай у волейбол. Отримай насолоду від гри.