Волейбол. Прийом і передача м’яча двома руками знизу.
Номер слайду 2
Передача двома руками знизу складається з роботи ніг та рук. Постановка рук. Правша – правою рукою захвачує ліву руку, а лівша – лівою рукою захватує праву руку.
Номер слайду 3
Постановка рук. Руки максимально прямі.
Номер слайду 4
Постановка корпусу. Плече на рівні колін. Корпус зігнутий під кутом 45 градусів.
Номер слайду 5
Робота та постановка ніг. Стійка при зустрічі з м’ячем.
Номер слайду 6
Контакт з м’ячем. Надавлюваннями привчаємо до контакту з м’ячем.