Презентація "Я за здоровий спосіб життя"

Мельник Маргарити Вікторівна

Ми вирішили дізнатись: Здоровий спосіб життя – це сучасно?

Ми з’ясували:складові здоров’я Духовне Фізичне Соціальне Інтелектуальне Емоційне :

Духовне здоров’я Що цінуєш, до чого прагнеш, як ставишся до себе та інших людей.

Ітелектуальне здоров’я Вміння вчитись, застосовувати свої знання, прийняття виважених рішень

Соціальне здоров’я Ладнання з батьками, друзями, вчителями, іншими людьми

Емоційне здоров’я Розуміння і вияв своїх почуттів, подолання невдач та стресів

Фізичне здоров’я Догляд за своїм тілом, харчування, відпочинок

Ми ви рішили дізнатися: - як нікотин впливає на організм людини; - що відбудеться ,якщо ви кинете курити

Парадокс, але навіть ті, хто є активним противником куріння, можуть сильно через нього постраждати. Якщо ви постійно знаходитесь близько з курцями , пам’ятайте, що пасивні курці отримують токсичних компонентів більше, ніж сам курець 3,5 мільйони чоловік в світі кожного року помирають від хвороб, викликаних курінням. Ми дізналися

Мозок – порушується пам’ять і увага (нестача кисню заміняється оксидом карбону). Легені - дим осідає у вигляді смол (тому легені курця темного кольору). Підвищується ризик захворіти на рак ( в кожній затяжці – більше 4 тисяч хімікатів). Ризик пневмонії , емфіземи, хронічного бронхіту. Судини – кров’яні тільця стають більш клейкими , утворюючи кров’яні згустки. Порушується кровообіг, що веде до сердечно-судинних захворювань. Шлунок – тютюнова суміш приводить до виділення соляної кислоти. Очі – сигаретний дим сильно роз’їдає очну оболонку. Шкіра – суха , сіра .

Якщо ви курите…

Якщо ви кинете курить … … через 20 хвилин – артеріальний тиск знизиться до нормального, покращиться кровообіг , відновиться робота серця. … через 8 годин – нормалізується наявність кисню в крові. … через тиждень - покращиться колір обличчя, зникне неприємний запах від шкіри. … через рік - знизиться ризик коронарної хвороби серця.

Ми вирішили дізнатися, що відбувається в організмі людини в результаті прийому алкоголю Серце – кровоносні судини розширюються, швидко всмоктується в кров, потрап-ляє до мозку, велике навантаження Печінка – не може впоратись, руйнується Мозок - порушується пам’ять і увага Судини - порушується кровообіг, що веде до сердечно-судинних захворювань

Потрапити під машину, травмувати пішохода чи самому потрапити в аварію, пожежі в квартирах, половина з тих хто втопився у річці, одержати тяжкі травми, можна знепритомніти, захлинутися блювотною масою і померти, отруєння алкоголем, завдати непоправної шкоди здоров’ю майбутньої дитини, вранці огидне, хворобливе похмілля, можна потрапити до в'язниці, стати посміховиськом в очах оточення, можна втратити контроль над собою і зробити вчинки, яких у тверезому стані ніколи б не зробив.

Якщо ви зловживаєте алкоголем…… Рак губи, горла Алкоголізм Цироз печінки Розвиток депресії Виразка шлунку Інфаркт, інсульт

Все в наших руках

Вибір – за тобою

Ми втрачаємо здоров’я, коли заробляємо гроші… А потім витрачаємо їх, відновлюючи здоров’я.

Якщо людина знає міру, вона знає все.

Достатньо лише миті, аби стати героєм, і цілого життя, щоб стати достойною людиною.