Презентація "Здоровий спосіб життя"

 Харківська загальноосвітня школа

І-ІІІ ступенів № 56

Харківської міської ради Харківської області

Презентацiя відкритого

виховного заняття (бесіди)

«ЗДОРОВИЙ СПОСIБ ЖИТТЯ »

Вихователь ГПД

Горюнова Л.С.

Харків 2019

ЗДОРОВИЙ СПОСIБ ЖИТТЯ

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ»

 Тема: «Вітаміни та корисні продукти. Вітаміни та здоровий організм. Здорова їжа».

 Мета: розповісти дітям щодо корисності вітамінів та їх значення для здоров’я людини. Пояснити дітям, як вітаміни впливають на організм людини. Допомогти дітям зрозуміти, що здоров’я залежить від правильного харчування – їжа повинна бути не тільки смачною, але й корисною.

 Матеріал: кольорові олівці, папір, зображення продуктів.

Хід заняття:

 Вихователь: «Діти, що ви полюбляєте їсти більш за все? В чому різниця між «смачним» та «корисним»?

 Розповідь вихователя про те, що в продуктах є дуже важливі для здоров’я людини речовини, які називаються вітамінами.

 Питання: Що ви знаєте про вітаміни? Бесіда будується у формі діалогу, при необхідності коментуючи та коректуючи відповіді дітей. Наприкінці обговорення узагальнення: є корисні та дуже корисні продукти.

 В ДУЖЕ КОРИСНИХ ПРОДУКТАХ БІЛЬШЕ ВСЬОГО ВІТАМІНІВ. Вітамінів багато, але самі головні – А, В, С.

 Вихователь: Діти! Давайте вивчимо віршик про вітаміни:

«Вітаміни А, В, С, Е, Д — Кожен їх кругом знайде. В рибі, яйцях, фруктах, дині, в моркві, полуниці, сливі!»

 Питання: який вітамін знаходиться в чорному хлібі, в моркві, в лімоні, в чорній смородині та т.п. (відповіді дітей).

 Вихователь: Діти! Вітаміни по різному впливають на здоров’я людини.

 Наприклад:

Вітамін А дуже важливий для зору;

Вітамін В сприяє кращій роботі серця;

Вітамін Д робить наші руки та ноги міцними;

Вітамін С зміцнює весь організм, робить людину більш здоровим, не схильним до застуди. Якщо все ж таки застудився – за його допомогою можна швидше одужати.

А зараз діти послухайте вірші про корисні продукти:

У кожній морквині повно вітамінів. і в капустині теж завжди їх знайдеш. І в цибулині, і в картоплині є доволі вітамінів.

І лимон теж силу має, хворим він допомагає. та й смородина смачна, і цілюща, й запашна. допоможуть зберегти вам здоров’я на роки.

А чудові апельсини – насолода для дитини. вітамінами багаті, гості бажані у хаті.

Щоб росли ви дужими, не будьте до себе байдужими. здоров’я своє бережіть, і з вітамінами дружіть.

 Питання до дітей:

1. Яні назви вітамінів ви вже знаєте?
2. В яких продуктах багато А, Б, С, Д?
3. Для чого необхідні ці вітаміни?
4. Для чого особливо важливий вітамін А, В, С, D?
5. Чи приймали ви коли-небудь вітаміни у вигляді таблеток (у вигляді сиропу)?
6. Які з корисних продуктів ви полюбляєте, а які ні?

Вихователь: Діти! Ви мабуть думаєте, чому ці дорослі вимагають від вас їсти те, що не  смачно. І чому це вони полюбляють суп, кашу, м’ясо? Якщо б вони, як всі діти, полюбляли конфетки, морозіво, тістечка, інші солодощі, то всі люди їли б тільки смачне.

Діти! Назвіть вашу улюблену їжу, що ви полюбляєте їсти самі? (відповіді дітей).

Звернути увагу дітей на те, скільки різних продуктів міститься в назвах, у складі улюблених страв: смачний салат складається з овочів та сметани, шоколад – з какао, молока та цукру, котлети складаються з м’яса (курки, риби).

Діти! А що буде, якщо їсти лише тільки солодощі? (відповіді дітей).

Гра «Назвіть та знайдіть корисний продукт»

(діти ходять по класу , знаходять на коромислі корисний продукт, показують та називають його)

Вихователь: Діти! Організму людини необхідні різні продукти. Особливо корисні свіжі овочі та фрукти: у того, хто їх постійно вживає, як правило, буває добрий, бадьорий настрій, гладка шкіра, струнка фігура. Проте цукерки, шоколад, морозиво, особливо у великій кількості, безумовно шкідливі для здоров’я.

Можна згадати випадок з життя: дехто почав відчувати себе погано після того, як з’їв великий шматок торту з кремом …

Зрозуміло, що не варто повністю відмовлятися від солодкого. Проте необхідно вживати різноманітну їжу -  щоб бути міцними, здоровими й швидко рости.

Фізкультхвилинка

Читаємо вірш

У садку зеленому

Яблук нарвемо.

В кошики великі

Ми їх складемо.

Ручки хай потрудяться —

Буде нелегко.

Вправними, бадьорими,

Дружними ростемо.

Читаємо вірші про овочі:

Дивне сонечка творіння

Це довгенька жовта диня

І смачна, і соковита

В ній тепло й духмяність літа

Гарбуз = господар на городі

Його шанують у народі

Щоб злоров’я гарне мати

Варто кашу з ним вживати

Нагодує всіх вона

Це картопелька смачна

Її бульби їстівні

Викопують восени

А зараз, діти, я вам прочитаю загадки про корисні продукти, а ви намалюєте відгадки.

Загадки:

Той, хто їсть його, той знаєВИТАМИН С

–Всіх мікробів він вбиває.

Овоч цей корисний дуже,

Та від нього сліз калюжа. (Цибуля)

На смак чудова, жовта, медова,

Їсть її малий Павлуша.

Здогадались, що це? _ _ _ _ _.

(Груша)

Соковите, червоненьке,

Круглобоке, солоденьке. ВИТАМИН D

(Яблуко)

Цього фрукту по шматку

В чай добавлю для смаку.

Запашистий та кисленький,

Наче сонечко жовтенький.

(Лимон)

ВИТАМИН В

Чи то жовта,

Чи то синя

Соковита господиня.

Чи то сонце,

Чи то злива —

Пригостить нас влітку...

(Слива )