ПСИХОЛОГІЧНЕ КОРЕКЦІЙНО-РОЗВИВАЛЬНЕ ЗАНЯТТЯ «Подорож до країни почуттів»

•  ПСИХОЛОГІЧНЕ КОРЕКЦІЙНО-РОЗВИВАЛЬНЕ ЗАНЯТТЯ
  • «Подорож до країни почуттів»

Вік дитини: 10–11 років (5 клас)
Категорія: дитина з ООП
Тривалість: 30–40 хвилин
Форма роботи: індивідуальна
Формат: онлайн / очно

•  МЕТА ЗАНЯТТЯ

Сприяти розвитку емоційної сфери дитини, формуванню навичок розпізнавання, усвідомлення та вираження власних емоцій, розвитку мовлення, уваги, уяви та емоційної саморегуляції.

• ЗАВДАННЯ ЗАНЯТТЯ
  • Корекційно-розвивальні:

• навчити дитину розпізнавати базові емоції (радість, сум, страх, злість, спокій);
• розвивати емоційний словник та зв’язне мовлення;
• формувати навички саморегуляції та зниження емоційного напруження.
  • Розвивальні:

• розвивати увагу, уяву, пам’ять;
• стимулювати комунікативну активність;
• розвивати здатність до рефлексії власного стану.
  • Виховні:

• формувати позитивне ставлення до себе;
• розвивати довіру до дорослого;
• виховувати емоційну відкритість і прийняття своїх почуттів.
  •  ОБЛАДНАННЯ

• картки з емоціями (або зображення на екрані);
• аркуші паперу, олівці / фломастери;
• уявна «карта островів» (можна намалювати заздалегідь);
• спокійна фонова музика (за бажанням).

•  ХІД ЗАНЯТТЯ
  • 1. ВСТУПНА ЧАСТИНА. ПРИВІТАННЯ ТА НАЛАШТУВАННЯ

⏱ 5 хвилин

Мета: встановлення емоційного контакту, створення безпечної атмосфери.

Хід:
Психолог привітно звертається до дитини:

«Привіт, ..... ( ім'я дитини! Я дуже рада тебе бачити. Сьогодні у нас буде незвичайне заняття. Ми з тобою вирушимо у подорож до чарівної країни, де живуть різні почуття. Ти готовий?»

• Вправа «Настрій без слів»

• Запропонувати дитині показати свій настрій жестами або мімікою, не використовуючи слів.
• Після цього м’яко уточнити:
  • «Як називається це почуття?»
  • «Коли ти зазвичай так почуваєшся?»

 За потреби психолог допомагає словами або варіантами відповідей.

• 2. РОЗМИНКА ГРА «ВПІЙМАЙ ЕМОЦІЮ»

⏱ 5–7 хвилин

Мета: активізація уваги, розвиток емоційного розпізнавання.

Хід:
Психолог показує картки з емоціями або зображення на екрані.

Завдання для дитини:

• назвати емоцію;
• показати її обличчям;
• або виконати дію:
  • радість — плеснути в долоні;
  • сум — опустити плечі;
  • злість — стиснути кулаки;
  • здивування — широко відкрити очі;
  • спокій — повільно вдихнути.

 Коментар психолога:

«Усі емоції важливі. Вони допомагають нам зрозуміти себе».

• 3. ОСНОВНА ЧАСТИНА. «ПОДОРОЖ ОСТРОВАМИ ПОЧУТТІВ»

⏱ 15–20 хвилин

Мета: усвідомлення емоцій, розвиток мовлення, уяви та саморегуляції.

Психолог демонструє «карту» з чотирма островами.

•  ОСТРІВ РАДОСТІ

Запитання:

• «Що тебе радує?»
• «Коли ти востаннє радів?»

Завдання:

• намалювати або описати словами радість;
• назвати 2–3 речі, які приносять радість.
  •  ОСТРІВ СМУТКУ

Запитання:

• «Що може засмутити людину?»
• «Що допомагає тобі, коли сумно?»

Міні-вправа «Хмаринка смутку»

• вдих — «збираємо сум»;
• видих — «відпускаємо хмаринку».
  •  ОСТРІВ СТРАХУ

Запитання:

• «Чого люди можуть боятися?»
• «Що допомагає бути сміливим?»

Гра «Я — супергерой»

«Я можу подолати страх, тому що…»

•  ОСТРІВ СПОКОЮ

Запитання:

• «Де тобі найспокійніше?»
• «Що допомагає заспокоїтися?»

Дихальна вправа

• повільний вдих носом;
• повільний видих ротом.
  • 4. РЕЛАКСАЦІЙНА ВПРАВА «ДЕРЕВО СПОКОЮ» 

⏱ 5 хвилин

Психолог говорить повільно, спокійним голосом:

«Уяви, що ти дерево. Твої ноги — це коріння.

Вони міцні. Ти стоїш впевнено.

Твоє тіло спокійне.

 З кожним видихом тобі стає легше».

• 5. ЗАВЕРШАЛЬНА ЧАСТИНА. РЕФЛЕКСІЯ

⏱ 5 хвилин

Запитання:

• «Який острів тобі сподобався найбільше?»
• «Що нового ти дізнався про себе?»
• «Який у тебе настрій зараз?»

 Похвала та підкріплення:

«Ти сьогодні дуже добре працював. Ти справжній дослідник своїх почуттів».

•  
•  
•  
•  
• ОЧІКУВАНІ РЕЗУЛЬТАТИ

• дитина краще розпізнає та називає емоції;
• знижується емоційне напруження;
• покращується контакт з психологом;
• формується базова навичка саморегуляції.