Зміст уроку

Час

                Методичні вказівки

1 . Організований перехід до місць занять.

до 60 с

Перехід у колону по одному. Дистанція до 0,5 м.

Шикування біля лінії. Завдання на урок повідомити, пояснити. Перевірити готовність учнів до уроку.

до 2хв

Розповісти, пояснити.

4.              Повторити шикування в шеренгу, колону, розмикання на інтервал піднятих рук.

4.1. Повторити шикування в шеренгу

4.2. Повторити шикування в колону.

4.3. Повторити розмикання на інтервал піднятих рук.

до 2 хв

Фронтальний метод організації діяльності учнів. Виконувати за командами. Виправляти помилки: підказкою, зауваженням, порадою, повторним поясненням, повторним виконанням.

5. Навчити різновидам ходьби:

- похідним кроком;

- з високим підніманням колін;

- перекатом з п'ятки на носок;

- у напівприсяді з опорою руками у коліна;

- похідним кроком.

до 20м

до 20м

до 30 м

   до 20м

до 30м

Потоковий метод організації діяльності учнів. Виконувати за командами. Виправляти помилки: підказкою, порадою, зауваженням. Формувати правильне склепіння ступнів.

6. Навчити різновидам бігу:

- з різними положеннями рук (на пояс, у сторони, вгору);

до 20 м

до 20м

до 20м до 20м до 20м

Потоковий метод організації діяльності учнів. Виконувати за командами. Виправляти помилки: вказівкою, порадою, зауваженням, повторним поясненням.

Формувати правильні дихальні цикли під час бігу.

7. Перешикування у шеренгу по чотири.

до 45 с

Виконувати за командами.

8. Повторити комплекс загальнорозвивальних вправ на місці №2.

до 4 хв

Груповий метод організації діяльності учнів. Розповісти, пояснити, показати. Виконувати за командами. Виправляти помилки: вказівкою, порадою,розпорядженням, повторним поясненням, повторним виконанням.

    1. Повторити ловіння та передачі баскетбольного м’яча 2-ма руками.

а) Під час передачі баскетбольного м’яча двома руками приймаємо таку стійку: ноги згинаємо в колінах, м’яч тримаємо двома руками, великі пальці направлені один до одного, а інші вперед. Лікті рук притискаємо до себе, тоді руки виправляємо вперед, і робимо кидок, не розводячи при цьому лікті.

Під час передачі баскетбольного м’яча в русі ноги трохи зігнуті, тулуб нахилений, руки тримати зігнутими, готовими ловити м’яч. Очима треба стежити за пересуванням м’яча та гравців.

б) Показ вчителя.

в) Виконання учнями.

Естафета “Швидко передай”

Клас ділять на 2-3 команди, що шикуються в колони. Кожна команда має по два капітани, які стоять спереду на відстані 3 м від колон.

Естафету розпочинає перший учасник у команді. Він виконує передачу м'яча двома руками від грудей до капітана № 1, а сам стає замикаючим. Капітан №1 виконує поворот на одній нозі і передає м'яч капітану № 2, капітан № 2 — капітану № 1, капітан № 1 — другому учаснику своєї команди. Естафета триває до тих пір, поки всі гравці не закінчать передачу м'яча. Виграє та команда, що швидше закінчить передачу м'яча.

до 10 хв

  Груповий метод організації діяльності учнів. Розповісти, пояснити, показати. Виконувати за командами. Виправляти помилки:вказівкою,порадою,розпорядженням,повторним поясненням, повторним виконанням.

     2. Навчити діяти гравців у захисті.

В іграх всі гравці повинні бути розміщені по всьому ігровому полю: під корзиною, гравці, які діяли в захисті і нападі.

Основний спосіб пересування по спортмайданчику – біг з частими зупинками, зі зміною його напрямку та швидкості. У зоні захисту гравці нападу повинні прикривати гравців команди суперників, намагаючись перехопити м’яч. Але при цьому дотримуватись основних правил баскетболу: не штовхатись, бити гравців по руках, бігати з м’ячем у руках. Можна зробити з м’ячем не більше 2 кроків.

В грі потрібно дотримуватись правила – грає ціла команда, а не один гравець.

Естафета “Хто спритніший”

На висоті 2 м паралельно землі підвішують мотузку. На відстані 1,5-2 м обабіч мотузки розташовуються в колону по одному 2 команди. За сигналом вчителя гравець команди перекидає м'яч через мотузку, прибігає до своєї команди і передає м'яч наступному гравцеві, який виконує ті ж дії. Перемагає та команда, яка швидше закінчить перекидання і передачу м'яча.

до 10 хв

     Груповий метод організації діяльності учнів. Розповісти, пояснити, показати. Виконувати за командами. Виправляти помилки: вказівкою,порадою, розпорядженням, повторним поясненням, повторним виконанням.

      3. Гра Збір кавунів (гарбузів)

У гру грають 2-3 команди, вишикувані в одну шеренгу. Команди використовують «кавуни» (набивний м'яч масою 2-4 кг). Для кожної команди креслять лінії початку і закінчення команди. Гравці шикуються в одну шеренгу з таким інтервалом, щоб перший учасник стояв на лінії початку, а останній — на лінії закінчення (учитель кожну команду розмикає на витягнуті руки у сторони і таким чином визначає лінії початку і закінчення команд). Гра розпочинається з передачі «кавуна» (м'яча) з правого флангу на лівий, а потім з лівого — на правий (учитель оголошує кількість разів передачі «кавуна» з одного флангу на другий).

Варіанти гри:

а) учасник з лівого флангу перебігає на правий фланг, і передача м'яча (збір кавунів) продовжується.

до 5 хв

    Посібник авторів Леськів А.Д. та інших "Рухливі ігри та естафети на місцевості для молодшого та середнього шкільного віку". - Тернопіль: Астон, 2000. - 132 с., іл.

1 Шикування.

до 45 с

до 60с

Темп повільний.

3. Підсумок проведеного уроку.

до 60 с

Акцентувати увагу на основних моментах уроку.

до 45 с

Пояснити об'єктивність оцінювання.

5. Завдання на наступний урок: навчити пересуванню гравців у баскетболі, розвиток спритності засобами рухливих ігор та естафет.

до 45 с

Розповісти.

6. Завдання додому: вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.

до 45 с

Пояснити, показати.

7. Організований перехід до класу.

до 60с

Перехід у колону по одному, Дистанція до 0,5 м.