Рухове завдання з фізичної культури

Рухове завдання «СНАЙПЕР»

Дві колони учасників. Використовується два сигменти спортивного залу та волейбольна сітка. На майданчику розкладений інвентар. Перший сегмент-волейбольні м’ячі та скакалки, другий сегмент-за три метри від сітки поставлені лави на яких знаходяться м’ячі для доджболу.

В разі необхідності учасники беруть відповідний інвентар. Учасники які знаходяться на першому сегменті виконують маніпуляції з мячем, а на другому сегменті кидають м’ячі через перешкоду(лаву) в ціль (сітка). За командою педагога «Зміна» учасники обмінюються предметами та функціями. Сет триває до трьох хвилин. Тривалість часу від зміни не менш ніж 40 секунд.

Головний акцент: любим зручним способом влучити в ціль.

У другому сеті учасники першого сегменту виконують стрибки на скакалці. Сет триває до трьох хвилин. Тривалість часу від зміни не менш ніж 40 секунд.