"СИЛЬНІ, ВЕСЕЛІ, СПРИТНІ" Спортивне свято для учнів 8-9 класів

Сильні, веселі, спритні

(спортивне свято для учнів 8-9 класів)

Мета: формування в учнів потреби у фізичному вдосконаленні; активізації до занять фізичною культурою і спортом; пропаганда фізичної культури, як складової загальнолюдської культури, здорового способу життя; виховання морально-вольових і психологічних якостей особистості.

Цільова категорія учнів: 8-9 класи.

Час проведення: тиждень здоров’я.

Умови проведення: святково прибрана спортивна зала, спортмайданчик. Всюди розвішані плакати з пропагандою здорового способу життя, а також стінгазети на спортивну тематику.

Учасники змагань: Змагання проводяться між учнями 8-9 класів. У кожній команді по 7 учасників. Команди повинні мати свою емблему, девіз, назву, групу підтримки з дотепними лозунгами, плакатами.

Порядок проведення свята

Під музику козацького маршу, колонами по одному виходять команди. Капітани команд рапортують членам журі про готовність до змагань.

Ведучий оголошує програму проведення свята.

Голова журі бажає всім перемоги і оголошує свято відкритим.

Команди на чолі з капітанами ідуть до місця стартів і шикуються в колони по одному.

Добрий день вам, люди добрі,

Щиро просимо до зали!

Раді вас у нас вітати,

Щастя та добра бажати!

Сьогодні свято, конкурс нині,

Сьогодні все учнівство тут,

І в цьому залі радість лине,

Спортивні ігри всіх нас ждуть.

Урочисте відкриття свята.

«Конкурс привітань»

Команди по черзі виголошують свої привітання, девізи, демонструють емблеми, стінгазети.

Оцінюється кожне з завдань окремо, а потім  підсумуються бали.

Ведучий: Отже, команди, увага – старт!

«Естафети»

1. З бігом передача естафетної палички

2. Біг зі скакалками

3. Біг «кенгуру» (м’яч здавлений між ногами)

4. Біг у мішках

«Матроські забави»

Перетягування канату

«Естафета «Павучки» (20 м)

Біг на карачках, уперед ногами

«Перша медична допомога»

Надання першої медичної допомоги потерпілому

«Конкурс силачів»

1. Хто більше разів виконає згинання і розгинання рук в упорі лежачи (хл.– від підлоги, д.– від гімнастичної лавки).
2. Хто більше разів підтягнеться на перекладині (хл.– високій, д.– низькій).
3. Хто, сидячи за столом, перетисне руку суперника.
4. Хто більше разів зможе присісти на одній нозі.
5. Суперники стають обличчям один до одного, тримаючи руками палицю у вертикальному положенні. За сигналом вони намагаються перевести палицю у горизонтальне положення. Кому це вдається той і є переможцем.

Ведучий: А зараз пропонується «Спортивна вікторина». За кожну правильну відповідь на запитання команда отримує 10 очок.

1) Які фізичні якості ви знаєте?

Спритність, швидкість, гнучкість, сила, швидкісно-силові якості.

2) Які ви знаєте спортивні стилі плавання?

Вільний, кроль на грудях, кроль на спині, батерфляй, брас, дельфін.

3)  Розшифруйте поняття «Здоровий спосіб життя».

4) Які види спортивної боротьби ви знаєте?

Вільна, греко-римська, самбо, дзюдо.

5)  За допомогою яких вправ розвивається спритність?

6) Які ви знаєте природні засоби загартовування, та який їх вплив на організм людини?

7) За допомогою яких вправ розвивається гнучкість?

8) Які ви знаєте способи стрибка у висоту з розбігу?

Переступанням, перекидний, перекатом, фосбюрі-флоп.

9) Які види першої долікарської допомоги при спортивних травмах ви знаєте?

10)  Що таке руховий режим?

11)  Які фактори, на вашу думку, найбільш негативно впливають на здоров’я людини і як запобігати цьому впливу?

Естафета «Баскетболіст»

Команди гравців розміщені в колонах по одному. Капітани тримають в руках баскетбольний м’яч. По команді вони ведуть м’яч рукою, обводячи  при цьому стійки. Обвівши останню стійку, повертаються назад і передають естафету наступному учаснику і т. д.

Перемагає та команда, котра швидше впоралась із завданням.

Естафета розвиває спритність, швидкість, координацію рухів.

Конкурс на найкраще прислів’я про здоров’я

1. Бережи одяг, доки новий, а здоров’я, поки … (молодий)
2. Як немає сили, то й світ не … (милий)
3. Хто день починає з зарядки, у того все буде … (в порядку)
4. У здоровому тілі - … (здоровий дух)
5. Крапля нікотину вбиває … (коня)
6. Здоров’я  дорожче за … (золото)

Гра «Виштовхни з кола»

Команди шикуються в шеренгах по одному, обличчям одна до одної, на відстані 10-ти метрів. По середині між ними накреслене коло діаметром 3 метри. Капітан команди за жеребом висилає будь-кого з учасників у коло.

Друга команда теж відсилає когось одного в коло. Завдання цих двох учасників – виштовхнути один одного за межі кола. Той, хто виштовхнув суперника  отримує перемогу і приносить 10 очок своїй команді. Гра закінчується тоді, коли кожен учасник команди побував у колі. Переможцем вважається та команда, яка отримала більшу кількість очок.

Гра розвиває силу, спритність, координацію рухів.

Естафета «Вперед-назад»

Учасники стають спиною один до одного, захопивши партнера зігнутими в ліктях руками. По команді команди прямують до прапорців (стійок), які розташовані на відстані 10–15 метрів від лінії старту-фінішу. Дійшовши до прапорців, повертаються назад. На першому етапі один учасник рухається обличчям вперед, а другий–спиною. На зворотному  шляху положення гравців змінюється. Перемагає пара, котра першою закінчила змагання.

Естафета розвиває швидкісно-силові якості, силу.

Гра «Хто сильніший»

Гумовий бинт, складений вдвоє прикріплюється до стовпа (гімнастичної стінки, перекладини, брусів) так щоб було два кінці. На підлозі на відстані 50-сантиметрів один від одного, розставляють послідовно 10 городків (кеглів). Гравець бере вільні кінці бинта і намагається відійти якнайдалі, збиваючи ногами городки «кеглі». Виграє та команда, гравці котрої збили в сумі найбільшу кількість городків.

Гра розвиває силу.

Гра «Гонки м’яча над головою».

Команди шикуються в колони по одному, паралельно одна одній. Гравці стоять на відстані витягнутих рук. Кожен з тих, хто стоїть у колонах першим, тримає у руках м’яч. По команді перші гравці передають м’яч над головою тим, хто стоїть позаду, а ті, в свою чергу, передають м’яч над головою наступному учаснику гри і так далі. М’яч повинен дійти до останнього гравця, який отримавши його, оббігає колону і ставши спереду передає м’яч наступному гравцю і т.д. Перемога закріплюється за тою командою, котра швидше закінчила гонку.

Гра розвиває спритність, координацію рухів.

Естафета «Сороканіжки».

Команди шикуються на лінії старту. Ведучий обв’язує кожну команду мотузкою. За сигналом команди бігом рухаються до фінішної лінії.

Виграє та команда, яка не впала і прийшла до фінішу перша.

Естафета розвиває координацію рухів, спритність.

Ведучий: Для підбиття підсумків слово надається членам журі.

Судді оголошують команду переможця і призерів змагань, проводять нагородження, дякують учасникам, уболівальникам, гостям і організаторам свята.