Спортивна година "Зимові забави"

СПОРТИВНА ГОДИНА

Зимові забави

Мета: сприяти активному відпочинку дітей, розвивати спритність, швидкість, кмітливість,  увагу під час проведення ігор; зміцнення здоров’я, розвиток координації та створення позитивного настрою.

Обладнання: дитячі коврики, кульки, коло, колонка, ватман, сныжинки.

Місце проведення: спортзал

ХІД ЗАНЯТТЯ

І. Підготовча частина (10-15 хв.)

Вихователь: Добрий день у добрий час!

  Рада бачити всіх вас.

  Щиро вас усіх вітаю

  І здоров’я всім бажаю

Діти запрошую вас на спортивну годину.

(Шикування дітей)

У нас сьогодні незвична спортивна година. Давайте згадаємо яка на дворі у нас яка пора року?

Тема нашої спортивної години «Зимові забави».

Сьогодні маємо з вами маршрут який складається з 4 зупинок:

1. Зупинка «Снігові снайпери»

2. Зупинка «Крижана переправа»

3. Зупинка «Снігова кучугура»

4. Зупинка «Зимова інтелектуалка»

А тепер на перший, другий розрахуйсь.

 Перелічіть правила безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої години: уважно слухати вказівок вихователя; дотримуватись правил гри, щоб гра була чесною; не чіпати без вказівок спортивний інвентар; вміти програвати і вигравати.

Розминка в русі «Зимова прогулянка»: Ходьба «по глибокому снігу (високе піднімання колін), ковзання (імітація руху ковзання звичайним кроком, на лижах, коньках).

•  «Гріємо плечі»: Оберти плечима та руками.
• «Перевірка заметів»: Нахили вперед, торкаючись пальцями підлоги».
• «Сніжинки кружляють»: Повороти тулуба в сторони.
• Комплекс ЗРВ:

Вправа «Літак». В.п. ноги на ширину плеч, руки в сторони на 1-2 нахил вліво, 3-4 нахил вправо (повторити 3-4 рази).

Вправа «Присідання». В.П. ноги на ширину плеч, руки перед собою на 1-2 присіли, 3-4 встали (повторити 3-4 рази).

Вправа «Поворот». В.п. ноги на ширину плеч, руки на пояс, 1-2 повороти вправо, 3-4 повороти вліво.

ІІ. Основна частина

Поділ на дві команди: «Сніговики» та «Крижинки».

Учні під номером 1 команда «Сніговики

Учні під номером 2 «Крижинки»

1. Зупинка «Снігові снайпери»

Завдання: Кожен учасник має поцілити «сніжком» у кошик з відстані 3-4 метрів. (У кого більше буде мячиків у кошику, отримає  «2»сніжинки», а в кого менше «1» сніжинку).

2. Зупинка «Крижана переправа»

Учні пересуваються до фінішу, переступаючи з одного картона (крижинки) на інший не торкаючись підлоги (ліпимо сніжинки на ватман).

3. Зупинка «Снігова кучугура»

Учні повинні через кільце переправитись так, щоб не торкатися руками кільця.(Хто швидше -  отримає сніжинку).

4. Зупинка «Зимова інтелектуалка» (Так чи НІ )

- Сніг буває гарячим? (НІ)

- Січень – це перший місяць року? (ТАК)

- Ведмідь взимку збирає гриби в лісі? (НІ, він спить)

- Грудень, січень, лютий це зимові місяці? (ТАК)

- Чи правда, що пінгвіни живуть у лісах України і ховаються взимку під ялинками? (НІ. Вони живуть у Південній півкулі  переважно в Антрактиді).

- Лижні перегони зимовий вид спорту? (ТАК).

- Бадмінтон є зимовим видом спорту? (НІ).

- Хокей з шайбою є зимовим видом спорту? (ТАК).

- Чи правда, що під час сильних морозів сніг скрипить, бо ламаються мільйон маленкьх сніжинок? (ТАК. Ми чуємо звук руйнування кристаликів снігу).

ІІІ. Заключна частина

Шикування.

Підведення підсумків.

1. Вправа на відновлення дихання: «Подих морозу» (глибокий вдих носом, повільний видих через рот).

 2. Чи сподобалась вам спортивна година?

3. Чи здійснилися ваші очікування?

Визначення найспритнішої команди та нагородження  (можна використати наклейки-сніжинки).

Організоване повернення в клас.