Спортивні змагання «А нумо, хлопці!»

Спортивні змагання

«А нумо, хлопці!»

Присвячені дню Збройних Сил України

Мета: Підвищення інтересу до занять фізичної культури різноманітними формами проведення занять.

Задачі: 1. Пропаганда здорового способу життя засобами фізичної культури;

2. Виховати толерантне ставлення до суперників під час змагань;

3. Розвиток фізичних здібностей і навичок.

Інвентар: фітнес-м’яч, лижі, баскетбольний м’яч, б. ракетка, волан, канат, гиря (16 кг), в/перекладина.

Склад команди: команда учнів 10-11 класу по 10 чоловік.

Місце проведення: спортивна зала КЗ «НСШ І-ІІІ ступенів №5»

Хід свята

Вступна частина

Під спортивний марш входять до спортивної зали учасники команд. Виступ директора з привітанням, лунає гімн. Виступ черлідерів.

Журі:

Адміністрація школи, класні керівники.

Умови змагання:

•              За перемогу у конкурсі – 3 очка;
•              За ІІ місце – 2 очка;
•              За ІІІ місце – 1 очко.

1 конкурс «Естафета» (фіксація часу)

• 1 етап: два учня, один несе на спині іншого у якого в руці б/ракетка з воланом;
• 2 етап: один учень втягує соломинкою вату, оббігає фішку;
• 3 етап: два учні тримаючи щокою фітнес-м’яч оббігають фішку;
• 4 етап: один учень їде на лижах;
• 5 етап: два учні передають один іншому б/м’яч та кидають в ціль.

2 конкурс «Лазіння по канату» (фіксація часу)

Один учасник з команди без допомоги ніг лізе по канату на час.

3 конкурс «Гиря» (кількість)

Один учасник від команди штовхає гирю 16 кг.

4 конкурс «Стрибки у довжину» (довжина)

5 учасників від команди ланцюжком стрибають у довжину з місця.

5 конкурс «Арм реслінг»

Один учасник від команди.

6 конкурс «Човниковий біг» (час)

Один учасник від команди передає кубики з відстані 6, 12, 18 метрів.

7 конкурс «Баскетбол» (кількість)

Два учасник від команди виконують штрафний кидок у кільце

8 конкурс «Підтягування» (кількість)

Два учасник від команди підтягуються на в/перекладині.

9 конкурс «Набивний м’яч»(результат)

Один учасник від команди кидає набивний м’яч.

10 конкурс «Канат»

Шість учнів від команди перетягують канат.

Нагородження учасників конкурсу:

Підводиться підсумок змагань, виявляться переможець. Нагороджуються учасники конкурсів грамотами та солодкими призами.