Способи ефективного навчання і підготовки до іспитів .Планування часу

Способи ефективного навчання і підготовки до іспитів Планування часу

Перевірка виконання домашнього завдання 1.Які умови ефективного навчання ви можете назвати? 2.Чим відрізняється пасивне навчання від активного? 3. Назви типи навчання. 4.Якими способами люди можуть сприймати інформацію?

Активне слухання

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Дев'ятикласниця Даніелла на уроці з основ здоров'я процитувала давньогрецького поета Гесіода, який писав: «Істинно велика та людина, яка опанувала свій час». Її однокласник Василь сказав, що він не розуміє поета, тому що опанувати час узагалі неможливо. Як ви вважаєте, у якому сенсі людина може опанувати час і чому така людина є великою?

Планування часу Щоб ефективно навчатися, необхідно раціонально планувати час і володіти прийомами, які допомагають краще засвоювати інформацію. 1. Пригадайте випадки, коли вам треба було завершити декілька справ і ви нічого не встигали зробити. 2. Розкажіть, що ви при цьому відчували? 3. Що, на вашу думку, перешкоджало зробити все вчасно?

Кожна хвилина, витрачена на планування, економить десять хвилин роботи. Знайдіть необхідну інформацію і дайте відповідь на запитання. Якщо ви витратили на планування 15 хвилин, то скільки додаткових хвилин ви отримали для роботи протягом дня? Скільки часу ви зекономите протягом місяця?

Раціонально плануйте час Розставляйте пріоритети Ви перевантажені справами і нічого не встигаєте? Проаналізуйте чому. Можливо, маєте звичку зволікати до останньої миті або хапатися за все одночасно? Якщо хочете знизити рівень стресу і встигати робити більше, навчіться розставляти пріоритети. Пріоритет (від латин. prior — перший) — це поняття, що визначає важливість, першість

Планування часу Якщо людина не визначила пріоритету, то вона може розпочати з другорядних справ, а наприкінці дня побачить, що важливі справи залишилися невиконаними. Або людина робить те, що можна було перенести й на завтра, і не виконує те, що обов’язково повинна була виконати саме цього дня. Тому важливо планувати наступний день і визначати пріоритет дій.

Планування часу Хронометраж. Ви записуєте справи, зроблені протягом дня, і час, що був витрачений на кожну з них. Так можна виявити «пожирачів часу» — незаплановані дії, які забрали ваш час, «вкрали» його у важливих справ.

Планування часу

Григорій Сковорода писав: «Тоді лише пізнається цінність часу, коли він втрачений». «Наступний, весело освітлений день — плід учорашнього, так само як добра старість — нагорода гарної юності». Як ви вважаєте, чи стосуються ці думки Григорія Сковороди планування часу?

Робота з підручником Опрацюйте матеріал на с.117 підручника щодо раціонального планування часу. Пропрацюйте з матрицею Ейзенхауера.

Важливо — справи, які допомагають досягти визначених цілей і здійснити місію. Згідно з принципом Парето, лише 20 % справ дають 80 % результату. Отже, можемо позбутися до 80 % непотрібної роботи. Терміново — те, що неможливо відкласти на потім, що потребує негайного вирішення. Упорядкувати життя допоможе матриця Ейзенхауера. Вона має два параметри: «важливо» і «терміново».

1. Протягом одного дня ретельно занотовуйте всі ваші справи і час, витрачений на них. 2. Проаналізуйте кожну справу за критеріями «важливо» і «терміново» й запишіть її у відповідний квадрат матриці Ейзенхауера. 3. Підрахуйте, в якому квадраті ви «провели» найбільше часу, і ознайомтеся з наступною інформацією.

у квадраті... то... • постійно відчуваєте напруження і стрес; • вам загрожує емоційне вигорання; • незважаючи на зусилля, ваші успіхи — посередні. • контролюєте своє життя; • підтримуєте баланс; • ваші успіхи — вищі за середні. • ваші особисті цілі не визначені; • вам бракує дисципліни; • ви маєте репутацію безвідмовного; • відчуваєте, що вас використовують. • вам не вистачає відповідальності; • ви часто відчуваєте провину; • вас усі критикують.

справи з квадратів С і D можна сміливо відкинути; справи з квадрата А можна скоротити, вчасно приділяючи увагу справам із квадрата В; регулярно плануйте справи з квадрата В.

Щоб учитися ефективно, потрібно розвивати інтелектуальні здібності, логічне та творче мислення, набути навичок активного слухання й ефективного читання. Не менш важливо вміти планувати час. Навички і способи ефективного навчання, планування часу стануть у пригоді особливо під час підготовки до іспитів. Якщо навчитеся планувати час, ви зможете ефективно навчатися не тільки сьогодні, а й у майбутньому.

Вправа 1 У закритій кімнаті на горищі висять три лампочки. Три вимикача до трьох лампочок знаходяться внизу, на першому поверсі. Можна клацати вимикачами скільки завгодно. Необхідно з'ясувати, який вимикач і яку лампочку вимикає, якщо дозволено увімкнути лише один вимикач і зробити після цього один похід на горище. Як визначити, яким з вимикачів включається кожна лампочка?

Відповідь: Як діяти: Увімкни перший вимикач і залиш його ввімкненим на кілька хвилин (щоб лампочка нагрілася). Вимкни перший вимикач. Увімкни другий вимикач і одразу йди на горище. (Третій вимикач не чіпай взагалі.) На горищі: �� Лампочка світиться → її вмикає другий вимикач. �� Лампочка не світиться, але тепла → її вмикає перший вимикач. ❄️ Лампочка не світиться і холодна → її вмикає третій вимикач. ✅ Так ти однозначно визначиш, який вимикач відповідає за кожну лампочку, зробивши лише один похід на горище.

Вправа 2 У чашку Петрі о 12:00 на поживне середовище помістили 1 бактерію. Щохвилини бактерія ділиться двічі. О 12:43 чашка була заповнена наполовину. О якій годині вона буде заповнена повністю мікробами?

Відповідь: 12:44

Домашнє завдання :Опрацювати §16. Прочитайте поради щодо підготовки до іспитів на с.122. Вдома складіть план вашої підготовки до наступного дня.