1.         Гімнастика це -

а) вільні вправиб) вправи на снарядах

в) вправи зі снарядамиг) загальнорозвивальні вправи д) стройові вправи

3.             Які вправи включає комбінація з акробатики

б) перекид

г) виси та упори

                                                                                                                        б) перекид назад

5.          Який елемент виконується з опорою на лопатки та потилицю

               а) міст                                                                                              б) стійка на лопатках

в) перекат

6.          Оберіть вправи які розвивають почуття рівноваги, орієнтування в просторі

     а)                                            б)                                             в)

7.          З якого положення тіла починається акробатична зв'яка

                 а) Стійка на голові                                                                  б) основна стійка

в) Рівновага на одній нозі

8.          Які положення тіла використовують в гімнастиці для виконання вправ?

а) стоячи, лежачи, сидячи, у висах, в  б) сидячи, лежачи, бігаючи, танцюючи упорах

в) стоячи, сидячи, лежачи, бігаючи

9.          В якому темпі виконуються вправи ранкової гімнастики?

               а) Повільному                                                                           б) швидкому

в) Помірному

10.      Яка фізична вправа дозволить перевірити розвиток фізичної якості "сила"?

а) підтягуванняб) згинання-розгинання рук в упорі

в) висг) стійка на руках

11.      Які вправи розвивають гнучкість

а) нахилиб) вправи на розтягування

в) джампінг-джекг) планка

12.      Для розвитку витривалості потрібно дотримуватись

а) темпуб) інтенсивності виконання вправ

в) ритму музичного супроводуг) тривалості виконання вправи

Ключ до тесту