1.          Яка подія в історії легкої атлетики стала причиною розробки міжнародних правил для цього виду спорту?

а) Поява перших чемпіонатів світуб) Різниця в підходах до техніки бігу

серед країн

в) Несправедливе суддівство наг) Масовий розвиток легкої атлетики в

                      Олімпійських іграх                                                                         різних країнах

2.          Який історичний аспект визначає зв’язок між давньогрецьким пентатлоном та сучасними багатоборствами?

а) Кількість видівб) Наявність метань

в) Принцип універсальності атлетаг) Проведення змагань в один день

3.          Чим визначалась популярність легкої атлетики у першій половині ХХ століття?

а) Низьким рівнем конкуренціїб) Простотою та доступністю інвентарю

в) Можливістю заробити грошіг) Високою медійністю

4.          Яка з характеристик найточніше відображає відмінність спортивної ходьби від бігу?

а) Швидкість менша, ніж у бігуб) Рух виконується лише прямою ногою

в) Відсутність фази польоту та постійнийг) Використовується тільки на довгих контакт з поверхнею          дистанціях

5.          Яка з наведених дисциплін потребує найбільшого поєднання техніки, сили і координації?

а) Біг на 400 мб) Потрійний стрибок

в) Метання списаг) Біг з бар'єрами

6.          Яка дисципліна вимагає ретельного вибору кута вильоту снаряда для досягнення максимального результату?

        а) Штовхання ядра                                                                 б) Метання диска

       в) Метання списа                                                                    г) Метання молота

7.          Який фактор найсуттєвіше впливає на ефективність стартового розгону у спринті?

а) Частота кроківб) Масштаб кроку

в) Кут відштовхуванняг) Сила рук

8.          Чому для бігу на довгі дистанції важливий рівномірний розподіл енергії?

а) Щоб зменшити часб) Щоб уникнути перегріву

в) Щоб не перевищити максимальну ЧССг) Щоб забезпечити витривалість до

фінішу

9.          Яка тактична помилка найчастіше допускається у бігу на середні дистанції?

а) Занадто повільний стартб) Висока частота кроків

в) Передчасне прискоренняг) Вибір неправильного взуття

10.      Яка головна мета "фінішного ривка"?

а) Збільшити дистанцію до суперниківб) Подолати останні перешкоди

в) Виграти секундуг) Максимально використати залишкові

ресурси організму

11.      Який компонент техніки найважливіший для досягнення високого результату в стрибках у висоту способом «фосбері-флоп»?

а) Сила відштовхуванняб) Координація

в) Точність розбігуг) Траєкторія тіла над планкою

12.      Як змінюється техніка у потрійному стрибку порівняно з довжиною?

а) Відштовхування відбувається з обохб) Включає три послідовні фази з нігрізними точками опори

в) Потрійний стрибок виконується наг) Виконується без розбігу місці

13.      У чому полягає особливість приземлення при стрибках у довжину?

а) У м’якому ковзанніб) У підтягуванні ніг для уникнення

втрат у результаті

в) У перенесенні ваги на рукиг) У падінні на спину

14.      Який фізичний чинник найбільше впливає на дальність метання молота?

а) Довжина рукиб) Швидкість обертання

в) Маса спортсменаг) Положення корпуса

15.      Чому у штовханні ядра не дозволяється використання розбігу?

а) З метою безпекиб) Щоб не порушити правила

в) Бо снаряд надто важкийг) Щоб оцінювати результат саме від

штовхання

16.      Який параметр впливає на аеродинаміку списа при метанні?

а) Матеріал ядраб) Положення руки при кидку

в) Вітер у спинуг) Кут вильоту та обертання списа

17.      Яка стратегія є найефективнішою при бігу кросової дистанції середньої довжини?

а) Постійна зміна темпуб) Початок із максимальним

прискоренням

в) Повільний початок із поступовимг) Старт без попередньої розминки нарощуванням темпу

18.      Як змінюється навантаження на організм при кросі в порівнянні з бігом на стадіоні?

а) Знижується, бо м'якше покриттяб) Зростає через перепади висот і

покриття

в) Не змінюєтьсяг) Навантаження більше лише на руки

19.      Яка причина найчастіше призводить до травм у кросі?

а) Недостатній розігрівб) Надмірна вага

в) Неправильне диханняг) Відсутність гідрації

20.      Який принцип лежить в основі нарахування балів у багатоборствах?

а) Відносна швидкість виконання вправб) Порівняння з рекордними

результатами

в) Переведення результату в бали заг) Місце спортсмена в кожній дисципліні формулами

21.      У чому полягає тактична складність багатоборства?

а) У витримці між видамиб) У рівномірному розподілі зусиль

в) У відновленні сил між днямиг) У черговості виступів

22.      Яка характеристика є визначальною для успішного багатоборця?

а) Високий зрістб) Максимальна швидкість

в) Високий рівень універсальностіг) Витривалість до навантажень

23.      Який вид у десятиборстві найчастіше стає "вирішальним" у боротьбі за перемогу?

а) Біг на 100 мб) Метання диска

в) Стрибки з жердиноюг) Біг на 1500 м

24.      Що є головною особливістю підготовки до багатоборств у порівнянні з індивідуальними видами?

а) Менше технічної підготовкиб) Більше уваги силі

в) Комплексна та збалансованаг) Перевага аеробних навантажень підготовка до всіх елементів

Ключ до тесту

1. г (1 балів)	2. в (1 балів)	3. б (1 балів)	4. в (1 балів)
5. б (1 балів)	6. в (1 балів)	7. в (1 балів)	8. г (1 балів)
9. в (1 балів)	10. г (1 балів)	11. г (1 балів)	12. б (1 балів)
13. б (1 балів)	14. б (1 балів)	15. г (1 балів)	16. г (1 балів)
17. в (1 балів)	18. б (1 балів)	19. а (1 балів)	20. в (1 балів)
21. б (1 балів)	22. в (1 балів)	23. г (1 балів)	24. в (1 балів)