ПЛАН-КОНСПЕКТ
УРОКУ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
для учнів 5 класу
Змістовна лінія: Доджбол(вибивний).
Тема уроку: Кидок м’яча
Завдання:
1. Навчити виконувати кидок м’яча знизу та зверху.
2. Розвиток спритності, реакції та координації рухів.
3. Виховання навички командної роботи, взаємоповаги, чесної гри.
Місце проведення: спортивний зал.
Інвентар: свисток, секундомір, м’ячі, фішки.
Тривалість уроку: 45хв.
Компетентності:
1. Громадянські та соціальні: Уміння працювати в команді, дотримуватися правил та взаємодіяти з партнерами.
2. Математична: Учні підраховують кількість повторень під час виконання передач в парах та самостійно.
3. Навчання впродовж життя: Учні визначають, що сьогодні вдалося, що потрібно потренувати.
4. Вільне володіння державною мовою: Комунікація державною мовою, використання правильних термінів.
|
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно- методичні вказівки |
|
І. Підготовча частина (12-15 хв) |
||
|
1. Шикування, доповідь чергового, перевірка присутності учнів, оголошення мети уроку. |
до 1хв |
В одну шеренгу, звернути увагу на зовнішній вигляд |
|
2. Організовуючі вправи на місці. |
1 хв |
Фронтальним методом |
|
3. Різновиди ходьби з положеннями рук. |
до 1хв |
В колону по-одному |
|
4. Різновиди бігу. |
1-2хв. |
Звернути увагу на правильність дихання учнів |
|
5. Комплекс загальнорозвиваючих вправ на місці: |
7-9хв |
Фронтальним методом ритмічно |
|
ІІ. Основна частина (28-30 хв) |
||
|
1. Вибір вихідного положення для кидків та ловіння м’яча. |
4-6 хв |
Переміщення приставним кроком. |
|
2. Кидки м’яча однією рукою зверху над собою. |
4-6 хв |
Переміщення після кидка. |
|
3. Кидки в парах. |
4-6 хв |
Виконання кидків правою та лівою рукою. |
|
4. Кидки м’яча однією рукою зверху від стіни. |
4-6хв |
Рахуємо кількість передач за 1хв. |
|
5. Кидки м’яча знизу однією рукою. |
5-6 хв |
В колонах з переміщенням. |
|
6. Рухлива гра «М’яч ведучому». - Завдання — якнайшвидше передати м’яч ведучому. - Ведучий переміщується, ухиляється, змінює напрямки. |
6-9 хв |
Учні передають м’яч ведучому по сигналу вчителя. |
|
ІІІ. Заключна частина (3-5 хв) |
||
|
1. Шикування |
0,3хв |
В шеренгу по одному |
|
2. Вправи для відновлення організму учнів |
1-2 хв |
В повільному темпі |
|
3. Підведення підсумків уроку |
до 1хв |
Запитати учнів про враження від гри. |
|
4. Організований вихід із залу |
до 1 хв |
|