Тест "Система Анохіна"

Система О.К.Анохіна

Клас, Прізвище, ім'я *

1. О.К.Анохін - був автором книги: *

1 балл

«Супутник юного скаута»

«Супутник юного розвідника»

«Супутник юного спортсмена»

2. Анохін отримав перший в Росії диплом «Тренер з важкої атлетики» в: *

1 балл

1908 році

1900 році

1914 році

3. Перша російська Олімпіада в Києві, головою організації та проведення якої був О.К.Анохін пройшла у: *

1 балл

1910 році

1913 році

1915 році

4. Його книга «Новая система. Психофизиологические движения» була надрукована вперше у: *

1 балл

1915 році

1910 році

1913 році

5. Скільки разів на день рекомендував Анохін проводити заняття своєю "Вольовою гімнастикою": *

1 балл

Тричі на день

двічі на день

один раз зранку

6. Скільки вправ входить в "Вольову гімнастику Анохіна"? *

2 балла

20

18

15

7. Скільки разів потрібно робити кожну вправу? *

2 балла

12

8

10

8. Головний навик, який необхідно виробити в самому початку занять - *

2 балла

Їжа повинна бути збалансованою і різноманітною

потрібно довести правильне дихання до автоматизму

гранична концентрація на напрузі м'язів

9. Загинув О.К.Анохін у: *

1 балл

1918 році

1920 році

1922 році

Вірні відповіді – виділені жовтим кольором,