2. Ваш вік,  маса тіла, тренованість організму  впливає на частоту серцевих скорочень?

                                                                                                                        б) іноді

3.Як виміряти частоту серцевих скорочень (пульс)?

                  а) підрахунком ударів в області серця                             б) підрахунком ударів в області голови

в) підрахунком ударів серця на сонній артерії або на зап’ясті

4.

5. Як реагує ЧСС при інтервальному тренуванні   

*ваш пульс йде вгору і вниз

* тільки вгору

6.Як розрахувати оціночну максимальну частоту серцевих скорочень?  (Наприклад

220 - 12 = 208 )

а) використовувати рівняння  додаванняб) використовувати рівняння

 «ваш вік»   від 220.  множення  «ваш вік»   на 220.

в) використовувати рівнянняг) використовувати рівняння  ділення віднімання « ваш вік»  від  220.     «ваш вік»   на  220.

7. Яка ЧСС є нормою у стані спокою віком 11-14 років

                  а) 85 - 70    ударів    за 1 хв.                                      

в) 120 - 80 ударів за 1 хв.

б) 120 - 60  ударів за 1 хв.

Ключ до тесту