Тест з фізичної культури

ТЕСТУВАННЯ З ФІЗКУЛЬТУРИ КОЗАЦЬКИЙ ГАРТ 10-11 РОКІВ Розпочати тест Использован шаблон создания тестов в PowerPoint

Результат тесту Верно: 9 Ошибки: 0 Отметка: 5 Время: 0 мин. 43 сек. повторити виправити ПОКЛИЧТЕ ВЧИТЕЛЯ ПОМИЛКИ ПРАВИЛЬНО

В більшій мірі негативно впливає куріння, вживання алкогольних та наркотичних речовин: на особистість в цілому на серцево-судинну систему на тривалість життя

Засоби фізичного виховання це: фізичні вправи гігієнічні фактори спортивне обладнання та інвентар

Дотримання режиму дня сприяє зміцненню здоров'я тому, що: забезпечує ритмічну роботу організму дозволяє виключити зайві фізичні навантаження дозволяє правильно планувати протягом дня важливі справи

Суть основних засад попередження травматизму при самостійних заняттях фізичною культурою: у дотриманні правил поведінки на спортивних спорудах і підборі навантаженя відповідно до індивідуальних можливостей фізичного розвитку та самопочуття у контролі за тривалістю заняття у зміні діяльності

Загартування це: зміцнення здоров'я пристосування організму до дій оточуючого середовища зимове плавання та ходіння босоніж по снігу

Головна роль у підтриманні правильної постави належить м'язам: спини та черевного пресу шиї та рук рук і ніг

Розвиваючи гнучкість, необхідно прагнути до: гармонійного збільшення рухливості в основних суглобах досягнення максимальної ампулітуди рухів у основних суглобах оптимальної амплітуди рухів у плечових та кульшових суглобах

Фізкультурна пауза виконується під час приготування домашніх завдань (через кожні 45 хв.) і складається із: 5-7 вправ для великих м'язових груп та кистей рук із стрибкових та бігових вправ 2-3 вправ для шиї

Біг на короткі дистанції виконується: з низького старту із положення стоячи спиною до напрямку бігу із положення лежачи