9 клас Рухова активність

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Галінська Л. В.
Додано: 21 жовтня 2022
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: 9 клас Рухова активність
Тест виконано: 92 рази
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
8 запитань
Запитання 1

Повільна ходьба, сидіння за робочим столом, робота за комп'ютером, перегляд телепередач - це...

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

інтенсивна рухова активність

Запитання 2

Швидка ходьба, прибирання оселі, робота на городі, гра на піаніно - це...

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

інтенсивна рухова активність

Запитання 3

Біг, заняття фізичною культурою і спортом, танці, рухливі ігри - це...

варіанти відповідей

низька рухова активність

помірна рухова активність

інтенсивна рухова активність

Запитання 4

Вкажіть чинники, що сприяють фізичному здоров'ю.

варіанти відповідей

Харчування

Рухова активність

Відпочинок

Особиста гігієна

Самовиховання

Повага і визнання

Дружба, кохання

Запитання 5

Фізичні вправи поділяють на:

варіанти відповідей

анаеробні та безкисневі

аеробні та повітряні

аеробні та анаеробні

Запитання 6

Аеробні вправи - це вправи...

варіанти відповідей

у яких задіяні майже всі групи м'язів, під час таких вправ відбувається достатнє забезпечення організму киснем;

інтенсивні короткочасні вправи, що виконуються за рахунок енергії, накопиченої в м'язах.

Запитання 7

Анаеробні вправи - це ...

варіанти відповідей

у яких задіяні майже всі групи м'язів, під час таких вправ відбувається достатнє забезпечення організму киснем;

інтенсивні короткочасні вправи, що виконуються за рахунок енергії, накопиченої в м'язах.

Запитання 8

Виберіть принципи рухової активності:

варіанти відповідей

систематичність

поступовість

різноманітність

інтенсивність

навантаженість

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест