Фізична культура (сімейне навчання)

пройшли інструктаж з техніки безпеки

мають дозвіл лікаря

мають веселий настрій

мають спортивне взуття

Бігати і стрибати

Грати м'ячами

заважати учасникам навчально-виховного процесу

бігати човниковий біг

 виступити на Олімпійських іграх

вчасно встигнути на перший урок в школі

прискорити повне пробудження організму від сну

удосконалювати силу волі

спортивна командна гра з м'ячем, який забивають через сітку.

спортивна командна гра з м'ячем, який забивають ногами у ворота.

спортивна командна гра з м'ячем, який забивають у кільце з сіткою.

спортивна командна гра з м'ячем, який забивають руками у ворота.

Волейбольний

Тенісний

Футбольний

Баскетбольний

Для задоволення

Для краси тіла

Для розігріву м‘язів до основного навантаження

для того, щоб швидше минув час

Порушувати правила гри

Штовхатись,битись

Дотримуватись правил гри та техніки безпеки

грати у гаджети

 Спочатку розім'яти ноги, потім м'язи шиї, тулуба, рук

Всеодно як

Спочатку розім'яти м'язи шиї, потім рук, тулуба, ніг.

Спочатку розім'яти м'язи шиї, потім ніг, тулуба, рук.

руханка

дискотека

фітнес

бокс

.гравці однієї команди бігають хаотично на майданчику.

.гравці однієї команди виконують вправу один за одним почергово.

.гравці однієї команди виконують вправу одночасно.

стрибки зі скакалкою за 10 секунд

згинання і розгинання рук в упорі лежачи

вправа «міст»

нахил тулуба вперед із вихідного положення лежачи

виконуй домашні вправи щоденно

при виконанні домашніх завдань використовуй вправи, які запропонував вчитель

поступово збільшуй час занять фізичними вправами, коли виконуєш домашні завдання

перевіряй показники фізичної підготовленості