Фізична культура. Діагностувальна робота з визначення рівня навчальних досягнень за 2 семестр 2023/2024 навч.р.згідно індивідуального навчального плану для сімейної (домашньої) форми навчання

Тести Фізична культура 4 клас Тест
Юхта Н. О.
Додано: 28 квітня
Предмет: Фізична культура, 4 клас
Копія з тесту: Підсумковий тест за рік з фізичної культури 4 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

Здоров’я – це ...

варіанти відповідей

стан повного фізичного, психологічного і соціального благополуччя

завжди гарний настрій

відсутність хвороб

добра фізична форма

Запитання 2

Попередження травматизму під час самостійних занять фізичними вправами полягає у:

варіанти відповідей

у дотриманні правил безпеки виконання фізичних вправ, фізичних навантажень відповідно до індивідуальних особливостей

у зміні розумової та фізичної діяльності

у контролі за діяльністю тренера або вчителя

Запитання 3

Основним прийоми самоконтролю під час виконання фізичних вправ є:

варіанти відповідей

 визначення гостроти зору

визначення показників пульсу

визначення ваги

Запитання 4

Вкажіть послідовність, в якій рекомендується робити ранкову гімнастику

варіанти відповідей

- вправи на відновлення дихання;

 - потягання;

 - вправи для розминки рук і плечей, тулуба, ніг;

- стрибки та біг.

 - потягання;

     - вправи для розминки рук і плечей, тулуба, ніг;

     - стрибки та біг;

     - вправи на відновлення дихання.

 - стрибки та біг;

      - потягання;

      - вправи для розминки рук і плечей, тулуба, ніг;

      - вправи на відновлення дихання.

 вправи для розминки рук і плечей, тулуба, ніг;

     - вправи на відновлення дихання;

     - потягання;

     - стрибки та біг.

Запитання 5

Основними фізичними якостями є:

варіанти відповідей

сила, витривалість, швидкість, гнучкість, доброта;

сила, витривалість, швидкість, гнучкість, спритність;

сила, витривалість, швидкість, гнучкість, лагідність;

витривалість, швидкість, гнучкість, ввічливість.

Запитання 6

Розвиваючи гнучкість, необхідно застосовувати вправи

варіанти відповідей

 з поступовим збільшенням амплітуди рухів у суглобах

 із збільшення кількості повторень дихальних вправ

для збільшення м’язів

Запитання 7

Для розвитку швидкості найкращий ефект забезпечують:

варіанти відповідей

фізичні вправи, які виконуються з максимальною швидкістю

дихальні вправи

вправи для корекції зору

Запитання 8

Де зародилися Олімпійські ігри?

варіанти відповідей

 у Росії

в Англії

у Греції

Запитання 9

Яку вправу називають "берізка"?

варіанти відповідей

Стійка на лопатках з прямими ногами

Перекиди вперед

Міст

Стійка на ліктях

Запитання 10

Виконання команд " ліворуч", "праворуч", "кругом", "шикуйся", "струнко" віносяться до...

варіанти відповідей

акробатичних

силових вправ

вправ на рівновагу

стройових вправ

Запитання 11

Виберіть вправу за допомогою якою розвивається спритність

варіанти відповідей

біг 60 м

стрибки зі скакалкою

"човниковий" біг

стрибки у довжину з місця

Запитання 12

Загально- розвиваючі вправи - це....

варіанти відповідей

вправи для розвитку швидкості


набір рухів, які допомагають розвивати силову витривалість

спеціальні рухи, спрямовані на оздоровлення та зміцнення організму, розвиток рухових навичок

спеціальні рухи, які сприяють відновленню дихання

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест