фізична складова здоров'я

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Петриковець О.
Додано: 20 листопада 2020
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Тест виконано: 48 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
11 запитань
Запитання 1

Оберіть з переліку зовнішні біоритми.

варіанти відповідей

 температура повітря

 біоелектричні коливання мозку

циклічність процесів травлення

 інтенсивність сонячної радіації

Запитання 2

Не сприяють здоровому сну...

варіанти відповідей

Легка ковдра

Гучна музика

Провітрена кімната

Фільми жахів

Спати в певний час

Комп"ютерні ігри

Запитання 3

Порушення функцій організму, яке сталося через обмеження рухової активності, це ...

варіанти відповідей

гіпокенізія

гіперкінезія

гіподинамія

гіпотермія

Запитання 4

Компонентом хорошої фізичної форми НЕ є...

варіанти відповідей

спритність

загальна та м’язова витривалість

сила волі

  гнучкість

Запитання 5

Про який вид активності йдеться: прибирання оселі, робота на городі, гра на піаніно?

варіанти відповідей

 помірна активність

низька активність

 інтенсивна активність

Запитання 6

Оберіть складові здоров'я людини

варіанти відповідей

фізіологічна

фізична

психічна

духовна

емоційна

соціальна

Запитання 7

Особиста гігієна це -

варіанти відповідей

наука, що вивчає закономірності впливу на організм людини та суспільне здоров'я комплексу чинників довкілля з метою розробки гігієнічних норм, санітарних правил, запобіжних і оздоровчих заходів

це практика підтримання чистоти з метою забезпечення здоров'я

це розділ гігієни, присвячений гігієничним правилам і заходам, які людина реалізує у своєму особистому повсякденному житті

Запитання 8

Визнач рекомендовану частоту виконання гігієнічних процедур:

варіанти відповідей

обов'язковий ранковий і вечірній догляд ( вмиватися, чистити зуби)

мити руки щоразу після ситуації,коли на них потрапила інфекція

доглядати за тілом 1-2 рази на день (приймати душ, використовувати дезодорант)

доглядати за нігтями 1-2 рази на тиждень

доглядати за волоссям 1-5 разів на тиждень

відвідувати перукарню 1 раз на місяць

Запитання 9

За зубами та ротовою порожниною треба доглядати, щоб

варіанти відповідей

мати привабливу усмішку

правильно вимовляти всі звуки

уникати витрат на лікування зубів

мати можливість їсти тверду їжу

Запитання 10

Культура здоров’я:

варіанти відповідей

успадковується генетично

виникає сама по собі

формується в процесі життя

не є складовою загальної системи культури

Запитання 11

Вкажіть ознаки правильної постави:

варіанти відповідей

якщо дивитися ззаду, голова, шия й хребет становлять пряму вертикальну лінію

голова піднята, грудна клітка пряма, плечі розташовані на одному рівні

якщо дивитися збоку, хребет має невеликі заглиблення в шийному й поперековому відділах (лордози) та невелику опуклість у грудному відділі (кіфоз)

плечі зведені вперед, підняті (асиметричне положення плечей)

живіт випнутий, таз відставлений назад

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест