Підсумкова робота. І розділу. Здоров'я людини. Автор: Бех І.Д. , Воронцова Т.В. , Пономаренко В.С., Страшко С.В. 2021 рік

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Гудевич Т.
Додано: 19 жовтня
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
20 запитань
Запитання 1

Яка наука дає таке визначення поняттю "Життя": "Життя - це активна форма існування матерії, характерною рисою якої є обмін речовин, самооновлення та самовідтворення"

варіанти відповідей

Біологія

Фізика

Хімія

Запитання 2

Які ознаки свідчать про рівень здоров'я, що має назву "порушення адаптації"

варіанти відповідей

Зниження тонусу

Хронічна втома

Наявність ронічних захворювань

Метеочутливість

Часті зміни настрою

Запитання 3

До потреб дефіциту (за перамідою потреб А. Маслоу) належить

варіанти відповідей

Естетичні потреби

Потреба в безпеці

Фізіологічні потреби

Потреба в самореалізації

Запитання 4

Показниками порушень фізичного здоров'я можуть бути

варіанти відповідей

Підвищена втомлюваність

Порушення сну

Температура тіла 36,6 0С

Висипка

Біль

Порушення апетиту

Запитання 5

Який чинник має найбільший вплив на здоров'я

варіанти відповідей

Доступність і якість медичних послуг

Спосіб життя людей

Стан довкілля

Спадковість

Запитання 6

Життєві навички (визначення ВООЗ)

варіанти відповідей

Це здатність до адаптації, позитивної поведінки та подолання труднощів щоденного життя.

Це здатність людини до позитивної поведінки подолання труднощів повсякденного життя.

Це низка психологічних і соціальних компетентностей, які допомагають людині ладнати зі своїм внутрішнім світом і будувати продуктивні стосунки із зовнішнім оточенням.

Запитання 7

Як розшифрувати ДСНС?

варіанти відповідей

Державна служба надзвичайних ситуацій

 Допоміжна служба надзвичайних ситуацій

Державна ситуація надзвичайних станів

Запитання 8

Оберіть види рухової активності за їх інтенсивністю:

варіанти відповідей

Низька, достатня, інтенсивна

Низька, помірна, інтенсивна

Низька, помірна, висока

Низька, помірна, оптимальна

Запитання 9

Вкажіть чинники, що сприяють фізичному здоров'ю

варіанти відповідей

Харчування

Рухова активність

Відпочинок

Особиста гігієна

Самовиховання

Повага і визнання

Дружба, кохання

Запитання 10

Аеробні вправи - це вправи...

варіанти відповідей

У яких задіяні майже всі групи м'язів, під час таких вправ відбувається достатнє забезпечення організму киснем;

Інтенсивні короткочасні вправи, під час яких м’язи змушені продукувати енергію в умовах дефіциту кисню.

Запитання 11

Анаеробні вправи - це вправи...

варіанти відповідей

У яких задіяні майже всі групи м'язів, під час таких вправ відбувається достатнє забезпечення організму киснем;

Інтенсивні короткочасні вправи, під час яких м’язи змушені продукувати енергію в умовах дефіциту кисню.

Запитання 12

Виберіть принципи рухової активності:


варіанти відповідей

Систематичність

Поступовість

Різноманітність

Інтенсивність

 Навантаженість

Індивідуальність

Запитання 13

 Оберіть чинник від якого найбільше залежить здоров'я людини?

варіанти відповідей

Спосіб життя

Спадковість

Навколишнє середовище

Медичне обслуговування

Запитання 14

Що з переліченого відноситься до здорового способу життя



варіанти відповідей

Навність шкідливих звичок

Загартовування

Правильне харчування

Дотримання режиму дня

Мінімальна рухова активність

Психічне перенавантаження

Запитання 15

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам - це....

варіанти відповідей

Річні цикли

Біологічні ритми (біоритми)

 зЗміни двічі на добу освітленості

Запитання 16

Зовнішні біоритми

варіанти відповідей

Біоелектричні коливання мозку

Температура повітря

Циклічність процесів травлення

Інтенсивність сонячної радіації

Запитання 17

Найкращий час для сніданку

варіанти відповідей

9.00

7.00

10.00

Запитання 18

10. Найсприятливіший час для занять фізичними вправами та інтелектуальної активності

варіанти відповідей

з 10.00 до 11.00

з 18.00 до 19.00

з 16.00 до 19.00

Запитання 19

Познач навички, що сприяють соціальному здоров'ю

варіанти відповідей

Доглядати за шкірою, волоссям, зубами

Чистити одяг, прибирати помешкання

Сприймати критику адекватно

Стримувати негативні емоції 

Виховувати силу волі

Допомагати іншим, співпрацювати в команді

Запитання 20

Познач навички, що сприяють фізичному здоров'ю


варіанти відповідей

Оцінювати себе адекватно

Захищати слабших 

Гуляти надворі та грати в рухливі ігри на свіжому повітрі

Загартовуватися, виконувати зарядку щодня

Учитися сумлінно

Долати труднощі

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест