Раціональне харчування

Здорове харчування не забезпечує нормальний розвиток і життєдіяльність людини, та не сприяє профілактиці захворювань

Поживні речовини, які надходять в організм з їжею, виконують такі функції :

Харчуватися регулярно -це означає вживати їжу .................................. години. Регулярне харчування покращує обмін речовин, позитивно позначається на роботі системи травлення і може сприяти зниженню ваги

Нестача однієї з поживних речовин призводить до дефіциту сотень потрібних сполук. І як наслідок — порушується обмін речовин,..............

Поживні речовини поділяються на групи :

Будівельним матеріалом для клітин організм забезпечують.....

Найкраще джерело енергії це......

Захищають внутрішні органи від переохолодження і травмування...

За дефіциту ........ в організмі знижується його загальний тонус, порушується репродуктивна функція, слабшає імунітет

Це речовина, що утворюється з жирів, але має складнішу структуру

Про важливість вітамінів свідчить їхня назва («віта» в перекладі з латинської мови означає «...........»

Якою є безпечна добова норма вживання кухонної солі —