Тест з основ здоров`я "Біологічні ритми і здоров’я людини"

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Гримач И. М.
Додано: 18 жовтня 2021
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Тест з основ здоров`я "Біологічні ритми і здоров’я людини"
Тест виконано: 415 разів
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
17 запитань
Запитання 1

Ритмічні коливання процесів життєдіяльності, притаманні усім живим організмам - це

варіанти відповідей

 річні цикли

біологічні ритми (біоритми)

 зміни двічі на добу освітленості

Запитання 2

Внутрішні біоритми (кілька відповідей):

варіанти відповідей

 вологість

дихальний ритм

серцевий ритм

освітленість

Запитання 3

Зовнішні біоритми (кілька відповідей):

варіанти відповідей

 біоелектричні коливання мозку

 температура повітря

циклічність процесів травлення

 інтенсивність сонячної радіації

Запитання 4

Річні цикли зовнішніх біоритмів пов’язані зі зміною :

варіанти відповідей

двічі на добу освітленості

 сезонів зима-весна-літо-осінь

Запитання 5

Найкращий час для сніданку -

варіанти відповідей

 9.00

7.00

11.00

Запитання 6

Час сплеску активності та максимального зростання працездатності -

варіанти відповідей


7.00

 10.00

13.00

Запитання 7

Найсприятливіший час для занять фізичними вправами та інтелектуальної активності:

варіанти відповідей

з 10.00 до 11.00

з 18.00 до 19.00

 з 16.00 до 19.00

Запитання 8

Оберіть період тижня, у який працездатність вища

варіанти відповідей

 на початку тижня

у середині тижня

 в кінці тижня

однакова в різні періоди тижня

Запитання 9

Оберіть правильне твердження:

варіанти відповідей

біологічні ритми не впливають на здоров’я

 в підлітковому віці порушення біологічних ритмів не сказується на здоров’я

 порушення біоритмів позитивно впливає на здоров’я

 життя відповідно до біологічних ритмів сприяє зміцненню здоров’я

Запитання 10

Усі предмети особистої гігієни слід

варіанти відповідей

Обирати індивідуально, відповідно до віку, типу шкіри або волосся

Обирайте ті засоби, що активно рекламуються

Обирати ті засоби, які використовують батьки

Обирати те, що порадили друзі

Запитання 11

Особиста гігієна це...

варіанти відповідей

Догляд за шкірою, волоссям, порожниною рота

Економити воду та електроенергію

Насаджувати дерева

Гігієна одягу, взуття та помешкання

Запитання 12

В підлітковому віці потові залози функціонують ... ніж в дитинстві

варіанти відповідей

Активнівше

Повільніше

Запитання 13

Скільки разів на день рекомендується чистити зуби?

варіанти відповідей

Один раз на день

Тричі на день

Двічі на день

Запитання 14

Оберіть правильне закінчення речення: вибирати комплекс фізичних вправ необхідно з урахуванням …


варіанти відповідей

вікових, фізичних можливостей  

порад друзів

 модних тенденцій

 виключно власного бажання

порад фахівців

Запитання 15

Оберіть приклад аеробного виду тренувальних вправ:


варіанти відповідей

 заняття на силових тренажерах


  велосипедний спорт


  силові вправи з гантелями

  

біг

Запитання 16

Принципи рухової активності

варіанти відповідей

 передбачати, униткати, діяти

 системність, поступовість, різноманітність

 сонце, повітря, вода

Запитання 17

Яку процедуру відповідно до змісту піраміди особистої гігієни рекомендовано здійснювати найчастіше?


 

варіанти відповідей

 відвідувати перукарню

  

мити руки

  

доглядати за нігтями 

приймати душ

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест