Принципи здорового харчування

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Maкущенко A. М.
Додано: 27 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Вибір харчових продуктів. Традиційні та сучасні системи харчування 8 клас
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
12 запитань
Запитання 1

В системі харчування якої національності переважають страви з морепродуктами та сир?

варіанти відповідей

української

кавказької

італійської

східної

Запитання 2

Що означає в перекладі з грецької слово "дієта"?

варіанти відповідей

смачна кухня

спосіб життя, режим харчування

виснажливе харчування

улюблена страва

Запитання 3

Серед наведених прикладів оберіть "корисні" вуглеводи:

варіанти відповідей

шоколад

цукор

бобові

тістечка

крупи

Запитання 4

Серед запропонованих тверджень позначте міфи про дієти:

варіанти відповідей

щоб схуднути слід їсти 2 рази на день

щоб схуднути не слід вечеряти

щоб схуднути слід їсти 5-6 разів на день

вечеряти слід легкими стравами за 2-3 години до сну

Запитання 5

Про який принцип здорового харчування йдеться: калорійність щоденного меню не повинна перевищувати щоденних енергетичних витрат.

варіанти відповідей

різноманітність

помірність

збалансованість

Запитання 6

Різке схуднення, порушення обміну речовин - це:

варіанти відповідей

діабет

анорексія

хвороби органів травлення

хвороби серцево-судинної системи

Запитання 7

Надмірне вживання солі призводить до...

варіанти відповідей

діабету

ожиріння

серцево-судинних захворювань

анорексії

Запитання 8

Яке співвідношення білків, жирів та вуглеводів є оптимальним при помірному фізичному навантаженні?

варіанти відповідей

1:1:4

1:1:6

2:2:4

4:1:1

Запитання 9

Збалансоване харчування – це …

варіанти відповідей

харчування, при якому людина відчуває себе ситою і жвавою, в хорошому настрої;

харчування, при якому задовольняється добова потреба організму в енергії, а також підтримується оптимальний баланс мікроелементів і вітамінів;

Запитання 10

Оберіть неправильні твердження:

варіанти відповідей

тепла їжа краще засвоюється організмом;

продукти харчування не потребують правильної кулінарної обробки;

при харчових отруєннях і кишкових інфекціях допомогу слід надавати негайно.

Запитання 11

Речовини, які додають до продуктів для покращення їхнього смаку, вигляду називають ...

варіанти відповідей

консерванти

харчові добавки

вітаміни

поживні речовини

Запитання 12

Принципи раціонального харчування:

варіанти відповідей

помірність

збалансованість

систематичність

різноманітність

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест