Фізична складова здоров’я. 9 кл.

Тести Основи здоров’я 9 клас Тест
Пашаєва Т. М.
Додано: 24 листопада 2023
Предмет: Основи здоров’я, 9 клас
Копія з тесту: Здоров’я людини, Фізична складова здоров’я
Домашня робота
В реальному часі
Тестування
Відповідності
Флеш-картки
Роздрукувати
24 запитання
Запитання 1

Здоров'я - це...


варіанти відповідей

здатність людини повною мірою розвити духовну частину свого єства


стан організму, за якого всі органи здатні виконувати свої життєві функції


рівень росту і розвитку органів і систем організму


розумне використання свого життєвого потенціалу

Запитання 2

Складові здоров’я…


варіанти відповідей

існують незалежно одна від одної


проявляються кожна сама по собі


не впливають одна на одну


тісно взаємопов’язані і впливають одна на одну

Запитання 3

Які є складові здоров'я?


варіанти відповідей

енергійна складова


фізична складова


соціальна складова


психічна складова


духовна складова


зорова складова

Запитання 4

Що підтримує фізичне здоров'я?


варіанти відповідей

рухова активність


алкоголізм


здорове харчування


особиста гігієна

куріння



сон і відпочинок

Запитання 5

Речовини, що позитивно впливають на фізичний розвиток підлітка …


варіанти відповідей

білки


вітаміни


нікотин


Запитання 6

Фізична складова здоров’я визначає:


варіанти відповідей

здатність людини як особистості вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль

рівень росту й розвитку органів і систем організму


стан психічної, моральної і духовної сфери


можливість вільно й свідомо обирати ту чи іншу соціальну роль, розуміти можливі наслідки своїх дій.

Запитання 7

Недостатня фізична активність організму позначиться:


варіанти відповідей

тільки на дихальної системі


тільки на нервової системі


на всіх фізіологічних системах


тільки на опорно-руховому апараті

Запитання 8

Оточуюче середовище…


варіанти відповідей

завжди позитивно впливає на людину


завжди негативно впливає на людину


може позитивно впливати на здоров’я, а може бути забрудненим й сприяти розвитку захворювань

Запитання 9

Здоровий спосіб життя не включає в себе:


варіанти відповідей

оптимальну рухову активність


раціональне чергування праці й відпочинку


відповідність фізичних й розумових навантажень віку


пропаганду негативних емоцій

Запитання 10

Для вибору способу життя не потрібні:

варіанти відповідей

знання


воля


особиста активність


невпевненість у собі

Запитання 11

Найважливішим фактором, який впливає на здоров’я є…

варіанти відповідей

спосіб життя

спадковість


медичне обслуговування


оточуюче середовище

Запитання 12

Латинське слово «моніторинг» означає:


варіанти відповідей

стеження, спостереження, вимір


розуміння


відображення

відчуження

Запитання 13

Показником об’єктивного контролю стану здоров’я є…

варіанти відповідей

хороший настрій


пульс

поганий настрій


посмішка

Запитання 14

Під час фізичних навантажень частота пульсу…


варіанти відповідей

знижується


підвищується


не змінюється


пульс зникає

Запитання 15

Сколіоз – це…


варіанти відповідей

зміна форми грудної клітки


вирівняний хребет


хребет має вигин у сторону

Запитання 16

Ознаки вірної постави:


варіанти відповідей

голова припіднята, грудна клітина розвернута, плечі розташовані на одному рівні


голова висунута за вісь тіла (опущена голова)


плечі зведені вперед, підняті (або асиметричне положення плечей)


кругла спина, зігнута грудна клітина

Запитання 17

Які твердження вірні?


варіанти відповідей

повноцінне збалансоване харчування сприяє нормальному фізичному розвитку підлітків


підліткам притаманна швидка стомлюваність, тому їм потрібно якомога більше гратися

збільшення числа вмивань з милом упродовж дня покращує стан шкіри обличчя


про здоров’я людини часто свідчить стан шкіри її обличчя

Запитання 18

Фактори, які позитивно впливають на гармонійний розвиток підлітків:


варіанти відповідей

уживання смачної та корисної їжі


дотримання режиму дня


тривале сидіння за комп’ютером


активний відпочинок з друзями та родиною

Запитання 19

Два учні на уроці з основ здоров’я обговорювали проблему планування свого життя. Перший учень сказав, що для досягнення певної мети треба здійснювати довгострокове планування життя. Другий учень зауважив, що довгострокове планування життя потребує також планування на кожний день, тиждень, місяць. Хто з них правий? 


варіанти відповідей

обидва праві


лише другий


обидва неправі


лише перший

Запитання 20

Як дбати про своє здоров'я?


варіанти відповідей

займатися спортом 


правильно харчуватися


сон більше 12 год


дотримуватися правил гігієни 

вживати шкідливу їжу

Запитання 21

Чинники, які мотивують тебе до здорового способу життя:


варіанти відповідей

особиста відповідальність за своє життя


високий рівень самоповаги


низький рівень самоповаги


спеціальні та життєві навички, сприятливі для здоров'я

Запитання 22

Показниками фізичного нездоров'я можуть бути:


варіанти відповідей

порушення сну


відсутність апетиту


загальна слабкість


бадьорий стан


здорова шкіра

Запитання 23

Вкажіть ситуації небезпечні для життя і здоров’я людини:


варіанти відповідей

розпалювати вогнище у суху погоду


дотримуватися режиму дня


переходити дорогу підземним переходом


приймати запрошення незнайомої людини


залишати без нагляду ввімкнені електроприлади


дружити з однолітками

Запитання 24

Вкажіть формулу безпечної життєдіяльності:


варіанти відповідей

 передбачати


спостерігати

 

діяти


тікати


уникати


вирішувати

Створюйте онлайн-тести
для контролю знань і залучення учнів
до активної роботи у класі та вдома

Створити тест