Житіє стійкість молоді в умовах кризи

Це ситуація , коли людина має схильність звинувачувати себе там, де немає її провини. Наприклад, «це через мене сваряться друзі» або «батькам не пощастило зі мною».

Це особливість , помічати лише все негативне , й не бачити позитивного в собі , у життєвих ситуацій.

схильність приписувати собі або іншим «етикетки» — фіксовані, глобальні характеристики — «я зла, жахлива людина».

навчитися не лише помічати наші думки, але й критично їх оцінювати.

думки людини керують її емоціями й діями та можуть бути змінені,

Якщо сліпо вірити своїм думкам і не аналізувати їх, то ми будемо в полоні цих думок, емоцій, які вони викликають

це стан благополуччя, при якому людина здатна реалізувати власний потенціал, долати звичайні життєві стреси, продуктивно й плідно працювати, а також робити внесок у життя своєї спільноти»

Це стан нормальної поведінки . Психічно - здорової людини .

Це задовільнена поведінка . Яка не потребує лікування , чи психо- терапії .

Відпочинок

Релакс

Сон

" Тут і сьогодні"

" Сьогодні або ніколи "

" Тут і тепер "

Мітча Альбома

Беллі Альбома

Мессі Альбома

Пасивний

Агресивний

Пасивно -агресивний

це глибокі та стійкі бажання людини щодо себе, інших та світу загалом, що виступають керівними принципами її життя.

Це те що стоїть в пріоритеті , але не є рушійною силою

Це приховані бажання людини .

Маленькі

Середні

Великі

Оптимальні

Гострий

Хронічний

Фізичний

Моральний

Це стан байдужості .

Це стан розгубленості .

Це емоційне вигорання.

Щоденні прогулянки.

Домашня рутина .

Відпочинок .

Зайнятість улюбленою справою .

це здатність організму або системи виживати та функціонувати в умовах стресу, небезпеки або негативних впливів.

Це зона оптимального комфорту , при якому людина може відчувати спокій.

Це стан , при якому людина здатна пережити різні види стресу.

Навколишнє середовище

Робоче навантаження

Особисті обставини

Соціальні фактори

Фізичний стан

- це стан, коли людина втрачає інтерес або мотивацію для досягнення своїх цілей або виконання завдань.

Це стан при якому людина завжди розгублена , і не розуміє як рухатись далі .

Це стан моральної перевтоми