Тестові завдання: " Легка атлетика. Стрибки у довжину з розбігу.""

Тестування з фізичної культури.

Легка атлетика: стрибки у довжину з розбігу.

1.  Якого виду стрибків не має в легкій атлетиці:

А)    потрійного;

Б)    з  жердиною;

В)    у довжину;

Г)    у глибину;

Д)    у висоту.

2. Результат в стрибках у довжину з розбігу залежить від:

 А)   кольору спортивної форми;

          Б)   сили відштовхування та швидкості розбігу;

          В)   довжини розбігу та глибини стрибкової ями.

3.   Стрибок у довжину з розбігу має:

А)    6 фаз;

Б)    4 фази;

В)    2 фази.

4.    Стрибок у довжину з розбігу складається з:

А)    розбігу, відштовхування, польоту та приземлення;

Б)    старту, прискорення, зльоту, падіння;

В)    прискорення, зльоту, приземлення, гальмування.

5.    Як треба завжди починати розбіг в стрибках у довжину:

 А)    не має значення;

 Б)    стрибком;

 В)    з однієї  тієї  самої  ноги. 

6.   Довжина розбігу в стрибках у довжину має бути:

 А)    3 - 4 метри;

 Б)    10 - 20 метрів;

 В)    60 -100 метрів.

7.     Яка швидкість повинна бути під час розбігу:

 А)    найменша;

 Б)    середня;

 В)    найбільша.

8.     Останній крок розбігу має бути:

 А)    найдовшим;

 Б)    найшвидшим;

 В)    найкрасивішим .

9.     Відштовхування в стрибках у довжину відбувається:

А)     на великій швидкості і за короткий відрізок часу;

Б)     повільно , не поспішаючи;

В)     обережно, дивлячись собі під ноги.

10.      Довжина стрибка у довжину з розбігу вимірюється:

  А)    від сліду відштовхування учня до сліду приземлення; 

  Б)    від планки до найближчого сліду приземлення учня;

  В)    від лінії  початку розбігу до сліду  приземлення учня.

11.    Після виконання стрибка у довжину учню необхідно:

А)      вийти вперед зі стрибкової ями;

Б)      залишатися  в ямі і чекати оголошення результату;

В)      розвернутися і йти через яму до доріжки розбігу.

12.    Скільки спроб дається учневі для виконання норматива зі стрибків у довжину:

А)     2 пробних та 5 залікових стрибків;

Б)     3 пробних та 6 залікових стрибків;

В)     1  пробний та 3 залікових стрибка.