Тестові завдання: "Здоров'я і спосіб життя"

Про матеріал

Контрольна робота з " Основ здоров'я" для учнів 7 класу. Тестові завдання за темою: "Здоров'я і спосіб життя.".

Перегляд файлу

«Основи здоров’я» 7 клас

Контрольна робота № 1.

Тема: Здоров’я і спосіб життя.

1. Що таке здоров’я, за визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я?

а) відсутність хвороб;

б) добре фізичне самопочуття;

в) це не лише відсутність хвороб, а й стан повного фізичного, психічного і соціального благополуччя.

2. Холістична модель здоров’я . Встанови відповідність:

1 – емоційний стан	А – набуття і застосування своїх знань
2 - духовність	Б – усвідомлення своїх почуттів, подолання невдач та стресів
3 – фізичне благополуччя	В – вміння ладнати з іншими людьми, дружити, працювати в команді
4 – рівень соціальності	Г – заняття фізичною культурою та спортом, раціональне харчування, достатній відпочинок
5- інтелектуальний розвиток	Д – усвідомлення свого життєвого призначення, прагнення до самовдосконалення

3. Від чого наше здоров’я залежить на 51%?

а) медицина;

б) спадковість;

в) стан довкілля ;

г) спосіб життя.

4. Як формуються звички? Встанови відповідність:

Формування певних дій	Час, необхідний для оволодіння
1 - формування уміння	А – щоденні тренування протягом 5 - 9 днів
2 - формування звички	Б – 5 – 9 повторів
3 - формування навички	В – приблизно три місяці

5. Для того щоб змінити небажану звичку, що необхідно зробити найперше?

а) заохочувати себе за досягнуті успіхи;

б) наполегливо відпрацьовувати необхідні уміння не менш як три місяці;

в) скласти план змін;

г) психологічно налаштуватися на зміни;

д) усвідомити, яку звичку хочеш змінити.

6. Яку перевагу одержує людина від дотримання принципів раціонального харчування ? а) тренує м’язи; б) поліпшує кровообіг ; в) забезпечує енергією, живить мозок, покращує інтелектуальні здібності ; г) відновлює приємний запах тіла; д) поліпшує зовнішній вигляд ( чиста шкіра, доглянуте волосся).

7. «Важливо в усьому підтримувати рівновагу і дбати про всі аспекти свого життя.» Про який з життєвих принципів , сприятливих для здоров’я, йдеться ? а) принцип керманича; б) принцип оптимізму; в) принцип « бери і давай »; г) принцип « золотої середини ».

8. Які бувають хвороби? Встанови відповідність:

Види хвороб	Хвороби
1 - інфекційні вірусні	А – серцево-судинні захворювання, цукровий діабет
2 - інфекційні бактеріальні	Б – грип, ВІЛ-інфекція
3 - неінфекційні	В – туберкульоз, сальмонельоз

9. Назви головну ознаку інфекційних хвороб:

а) малорухливий спосіб життя та неправильне харчування;

б) переохолодження або перегрівання;

в) наявність збудника інфекції (віруси, бактерії, грибки);

г) вживання тютюну, алкоголю, наркотиків;

д) стреси, недосипання, надмірний шум.

10. Шляхи проникнення інфекції в організм людини. Встанови відповідність.

Вид зараження	Шляхи зараження
1 - харчовий	А - унаслідок поранення, укусів комах, тварин, ін’єкцій або переливання інфікованої крові
2 - повітряно-крапельний	Б - через шкіру та слизові оболонки
3 - через кров	В - через заражені продукти, воду
4 - контактний	Г - при кашлі, чханні інфікованої людини