Трансдисциплінарний мініпроект

Трансдисциплінарний мініпроект

«Рух + баланс: мій тиждень фізичної та психоемоційної стійкості»

Клас: 

9  

Тривалість: 

3 уроки + самостійна робота  

Формат: 

кооперативне навчання, мініпроєкт, дослідницька діяльність

Провідна проблема: 

фізична активність, здоровий спосіб життя та психоемоційне 

благополуччя підлітків.  
 

Проблема 

Сучасні підлітки значну частину дня проводять сидячи, користуються цифровими 
пристроями, мають нерегулярний режим сну та часто стикаються зі стресом. Водночас 
фізична активність може бути не лише засобом фізичного розвитку, а й важливим 
компонентом психоемоційного благополуччя.

Проблемна ситуація для учнів:

«Уявіть, що ваша школа хоче допомогти дев’ятикласникам стати 
активнішими, краще відновлюватися після навчання та зменшити щоденне 
перевантаження. Вам доручено розробити реалістичну програму “Тиждень 
балансу”, яку справді могли б виконувати однолітки».

Учні не просто отримують готові рекомендації, а збирають власні дані, аналізують їх, 
перевіряють інформацію, консультуються з ШІ та створюють практичний продукт для 
однолітків.

Очікуваний продукт 

Кожна команда створює цифровий 

«План тижня фізичної та психоемоційної стійкості для 

дев’ятикласника»

, який містить:



 короткий аналіз проблеми;



 результати міні-дослідження класу;



 рекомендації щодо фізичної активності 20-30 хвилин щодня;



 короткі вправи для активної перерви;



 рекомендації щодо відновлення, сну та цифрового балансу;



 одну-дві прості техніки саморегуляції;



 7-денний чекліст «Мій баланс»;



 QR-код на цифрову версію продукту;



 пояснення, які рекомендації були перевірені за допомогою ШІ та інших джерел. 

Фінальний формат 

Команда створює: 

цифровий плакат або інфографіку - коротке відео + чекліст - 

інтерактивний Canva-продукт.

Тобто результат можна реально використати учнями, а не просто здати вчителю .

Трансдисциплінарна інтеграція 

Освітня галузь

Що роблять учні

Фізична культура

визначають види фізичної активності, добирають вправи, 
оцінюють безпечність навантаження

Біологія та основи 
здоров'я

Досліджують сон, стрес, відновлення, цифровий баланс 

Математична

працюють із даними, відсотками, середніми значеннями, 
будують діаграми

Інформатична

створюють цифровий продукт, використовують таблиці, 
презентації, QR-коди

Мовно-літературна

формулюють рекомендації, аргументують, презентують 
результати

Громадянська

створюють корисний продукт не лише для себе, а для 
шкільної спільноти

Медіаграмотність

перевіряють достовірність інформації, критично оцінюють 
відповіді ШІ

Психоемоційне 
благополуччя

Добирають безпечні рухові вправи для відновлення.

Використання штучного інтелекту

Учні використовують ШІ для 

генерації гіпотез

, а не для отримання готової роботи.

Етап 1. Дослідження

Команда формулює запит до ШІ, наприклад: 

«Ми створюємо шкільний проєкт для учнів 14–15 

років про фізичну активність і психоемоційне благополуччя. Запропонуй 5 можливих причин 
низької фізичної активності підлітків. Для кожної причини сформулюй питання, яке ми 
можемо перевірити власним дослідженням».

Потім учні 

відповідають:

«Що у відповіді ШІ ми приймаємо, а що потрібно перевірити?»

Це формує критичне ставлення до генеративного ШІ.

Етап 2. Генерація ідей 

ШІ пропонує варіанти рухових активностей. Учні повинні: 

перевірити → відхилити недоцільне 

→ обрати оптимальне → обґрунтувати вибір. 

Етап 3. Створення продукту

За дпомогою ШІ учні

 створюють макет:

«7 днів балансу»

Наприклад:

День

Рух

Відновлення

Цифровий баланс

Пн

активна перерва

прогулянка

перерва від екрана

Вт

вправи

відпочинок

час без смартфона

Ср

прогулянка

релаксація

цифрова пауза

…

…

…

…

Правило проєкту 

«ШІ пропонує — учень перевіряє — команда вирішує». 

Кооперативне навчання

Оптимально — к

оманди по 

4–5 учнів

. Кожен отримує конкретну роль.  

Координатор

Стежить за часом; організовує роботу; 

забезпечує участь усіх членів команди. 

Дослідник

формулює питання; збирає та аналізує дані; 

перевіряє інформацію. 

Руховий експерт 

Добирає фізичні активності, оцінює їх доцільність і безпечність.  

Дизайнер / цифровий редактор

Відповідає за інфографіку; працює з Canva/презентаціями/іншими цифровими 
інструментами.

Спікер

Готує представлення; презентує продукт; відповідає на запитання.

Важливо:

 на другому або третьому етапі ролі можна змінити, щоб кожен учень спробував 

себе в іншій функції.

Організація кооперативної роботи

У проєкті доцільно поєднати кілька технологій:

«Навчаємо одне одного»

Кожен член команди відповідає за окремий аспект: фізична активність, дані, психоемоційне 
відновлення, цифровий дизайн.

«Think–Pair–Share»

Спочатку учень самостійно формулює ідею → обговорює з партнером → команда створює 
спільне рішення.

«Дві зірки + побажання»

Використовується для взаємооцінювання продуктів.

«Ротація ролей»

Учні не закріплюються за однією функцією на весь проєкт.

Таким чином, командна робота є не просто поділом презентації на частини, а 
взаємозалежною діяльністю.

Критерії оцінювання — 10 балів 

Критеріі

Бали

Інтеграція фізичної культури з іншими галузями

0-2 

Дослідницька робота та робота з даними

0-2 

Педагогічно доцільне використання ШІ та цифрових інструментів

0-2 

Командна взаємодія та розподіл ролей

0-2 

Актуальність для сучасного учня та НУШ

0-2 

Безпека та етичні аспекти

Оскільки тема пов’язана зі здоров’ям, учитель наголошує:



 учні не ставлять собі медичних діагнозів;



 ШІ не використовується для діагностики стану здоров’я;



 не збираються зайві персональні чи медичні дані;



 фізичні вправи мають бути безпечними та адаптованими;



 учень має право не виконувати вправу, якщо вона йому не підходить;



 результати особистих спостережень не повинні публічно ідентифікувати 

конкретного учня. 

Чому цей проєкт відповідає сучасній НУШ

Проєкт зміщує акцент 

із «виконати вправу за командою вчителя» на «дослідити власну 

проблему, прийняти обґрунтоване рішення та створити корисний продукт»

.

Учень тут одночасно:



 дослідник;



 учасник команди;



 користувач цифрових технологій;



 критичний споживач інформації;



 творець освітнього продукту;



 суб’єкт власного здоров’язбереження.

 
А фізична культура стає не ізольованим уроком про рухову активність, а центром 
міждисциплінарного дослідження здорового способу життя, психоемоційного благополуччя, 
цифрової поведінки та відповідальності за себе й шкільну спільноту.