Тренінг на тему " Здоровим бути модно та розумно"
Тренінг на тему
«ЗДОРОВИМ БУТИ МОДНО ТА РОЗУМНО»
Доброго дня, всім!!! Доброго здоров’я! Спілкування людей розпочинається, власне, з вітання. В українців воно становить досить складний ритуал, який включає і жести, і міміку, і фізичні контакти, і словесні формули. Як вітаються українці? Що говорять?
Мої вітання!
Радий вітати вас!
Радий вас бачити!
Моє шанування!
Моє шануваннячко!
Доброго здоров'я!
Доброго здоров'ячка!
Здоров!
Здоров був!
Здоровенькі були!...
Чому так часто вживають слово «здоров’я»? Чому, вітаючи людину, бажаємо їй здоров’я?
Ми живемо з вами в час технічного прогресу, нанотехнологій, розвитку штучного інтелекту. Як ви думаєте, що є найдорожчим для нас – сучасних людей? Звичайно ж – здоров’я .
Всі ви хочете бути здоровими, і це є природнє бажання будь-якої людини. Кожен, рано чи пізно, замислюється над своїм здоров’ям. Кожен із нас повинен усвідомити, що здоров’я – це безцінний скарб… про нього потрібно дбати.
Сьогодні ми з вами пограємо. Вам потрібно буде пройти випробування, згадати основні правила здорового способу життя. Ви працюватимете у команді. В кінці тренінгу ми відмітимо найактивнішого учасника, учасницю.
Збір очікувань
Зараз ми роздамо по одному стікеру кожному учаснику. Напишіть на ньому очікування від тренінгу. Це повинні бути конкретні очікування. Наприклад : я хочу цікаво провести час. А тепер наклейте стікери- листя, на наше дерево.
Посієш вчинок — пожнеш звичку, посієш звичку — пожнеш характер, посієш характер — пожнеш долю.
Сучасний світ пропонує людині різні шкідливі заняття, звички і залежності: куріння, пияцтво, наркотики, азартні ігри та багато іншого. (перегляд презентації)
А тепер пропонуємо вам трішки пограти.
На екрані будуть з’являтися картинки. Якщо на них буде зображено корисну звичку ви повинні плеснути у долоні піднявши руки над головою, а якщо шкідлива-покласти руки на коліна. Поїхали!
https://youtu.be/ukjaGDtGcHI?si=iwMJNgDJl_7a9BI
Вправа «Знайомство»
Учасники говорять відкрито про себе. Наприклад: я модний, але не люблю робити ранкову зарядку. Це показує, що в групі існують, як відмінність, так і схожість рис, які об’єднують погляди усіх.
Вправа « Доміно»
Пропонуємо вам виконати вправу « Доміно» і відкрито поговорити про себе. Перший учасник (ведучий) стає в центрі і називає свої характеристики. Наприклад: з одного боку – я модно вдягаюся, з іншого – часто запізнююсь. Учасник, який також часто спізнюється, бере його за руку кажучи: Я часто запізнююсь, але завжди роблю зарядку. Гра продовжується поки всі учасники не стануть у коло.
Вправа « Колаж здоров’я»
А зараз ми пропонуємо вам трішки попрацювати творчо. Вам потрібно створити колаж « Здоров’я», вказати чинники, що впливають на здоров’я людини позитивно і негативно. Після завершення колажу коротко презентуйте роботу. Успіху!!
Шановні гості, а поки наші учасники працюють ми з вами пограємо.
Вправа « Доповніть речення»
Без здоров'я немає …. щастя.
Доки здоров'я служить, то людина …. не тужить.
Було б здоров'я, а все інше …. наживемо.
У кого що болить, той …. про те й гомонить.
Хворому і мед …. гіркий.
Здоров’я нівроку, аби не муляло …. збоку.
Бережи одяг, доки новий, а здоров'я — ….. доки молодий..
Здоров’я не купиш, хвороби не …. продаси.
Здоровий не знає, який він …. багатий.
Тримай голову в холоді, живіт у голоді, а ноги…. в теплі.
Рухайся більше, проживеш ….. довше.
Затхле повітря і брудна вода — для здоров'я ….. біда.
І старим і молодим шкідливий тютюновий ….. дим.
Які думки, такі і …. сни.
На всяку хворобу зілля …. виростає.
Недосипаєш — здоров'я ….. втрачаєш.
Від переїдання люди помирають частіше, ніж …. віголоду.
Після обіду полеж, після вечері …. походи.
В бруді жити — сухоти …. нажити.
Гірким лікують, солодким …. калічать.
Вправа «Фізкультхвилинка»
https://www.youtube.com/watch?v=fkf5PwbGMVo
https://youtu.be/_eD21EzS5ig?si=oGOYiymFpQpz4SgF
https://youtu.be/fkf5PwbGMVo?si=Rd3381SoOBXt6VRZ
Вправа « Загадки»
А тепер пропоную відгадати загадки
Бокс, хокей, бобслей, футбол,
сноуборд і волейбол
стадіон, басейн, корт-
об’єднало слово…
Щоб міцне здоров’я мати,
Та хвороб не знати,
Щоб все було в порядку,
Не забувайте про …
Вправа «Побажання»
Кожен учасник пише на паперовій долоні побажання, згортає її, та передає наступному учаснику. Всі встають в коло, кожен бере по одному побажанню, таким чином, виходить, що всі учасники групи обмінялися побажаннями.
про публікацію авторської розробки
Додати розробку