Тренінг "Шлях до здоров'я"

Про матеріал

Цікава подорож по країні Здоров'я допоможе довести до учнів думку, що бути здоровим престижно і прекрасно, переконати дітей у тому, що здоров’я кожного значною мірою залежить від способу його життя. Діти опиняться у містах "Гігієна", "Вітамін", "Режим". "Спорт", "Загартування", "Звичка", "Настрій", де зможуть виконати цікаві завдання, пограти у ігри.

Перегляд файлу

Тренінг

Тема. Шлях до здоров’я

Мета. Формувати уявлення про здоров’я людини, стійкі мотиваційні настанови на здоровий спосіб життя. Довести думку, що бути здоровим престижно і прекрасно. Переконати дітей у тому, що здоров’я кожного значною мірою залежить від способу його життя. Розвивати в учнів бажання робити все для того, щоб бути здоровим. Відпрацьовувати навички комунікації та групової роботи. Виховувати потребу в здоров’ї як важливої життєвої цінності.

Обладнання: таблиці, роздаткові картки, «цеглинки здоров’я», карта країни Здоров’я.

Хід заходу

Організація класу

З чого ми починаємо кожний свій день?(з вітання)

Як можна привітатися?

А чи знаєш як вітаються різні народи світу?

Арабські країни. При зустрічі люди схрещують руки на грудях.

У деяких африканських племен при зустрічі прийнято плювати один на одного, причому смачніший це для плювка ознака шанобливішого відношення, а якщо в тебе не плюнули — це ознака повної неповаги, якщо не презирства.

У деяких індіанських племен в Америці при зустрічі треба сісти навпочіпки. Така поза вважається наймиролюбнішою.

Гренландія. Люди один одному говорять "Гарна погода!", навіть якщо за вікном мінус 40 градусів і дме сирий вітер!.

Деякі індіанські народи при зустрічі роззуваються.

Зулуси (негроїдний народ в ЮАР). При зустрічі вигукують "Я тебе бачу!".

Ізраїль. Люди один одному говорять "Світ вам!"

Індія. Люди на знак вітання руки складають докупи і шанобливо притискують їх до грудей.

Іран. Люди один одному говорять "Будь веселим!"

Італія. Люди один одному говорять "Чао!".

Китай. При зустрічі люди кланяються з витягнутими уздовж тіла руками.

Країни Латинської Америки. При зустрічі прийнято обніматися навіть якщо це малознайомий або зовсім незнайомий людина.

Лапландія (регіон у Фінляндії, Швеції і Норвегії). При зустрічі люди труться один об одного носами.

Малайзія. Питання: "Куди ти йдеш". Відповідь: "Погуляти".

Монголія. При зустрічі люди говорять один одному чи "Здорова ваша худоба?".

Німеччина. До 12 дня говорять "Добрий ранок", з 12 до 17 - "Добрий день", після 17 - "Добрий вечір".

Росія, Україна, Білорусь. Люди при зустрічі бажають один одному здоров’я і обмінюються дружнім рукостисканням.

Самоа (острівна держава в Тихому океані). При зустрічі люди обнюхують один одного.

США. Питання: "Як справи". Відповідь: "Все відмінно!", навіть якщо далеко не все відмінно. Сказати "погано" — це верх непристойності!

Тибет (регіон в Китаї). При зустрічі люди знімають головний убір правою рукою, а ліву руку закладають за вухо і висовують язик.

Франція. При зустрічі і прощанні в неофіційній обстановці прийнято цілуватися, стосуючись один одного щоками по черзі і посилаючи в повітря від одного до п’яти поцілунків.
Японія. При зустрічі люди кланяються одним з трьох видів поклонів: найнижчим, середнім з кутом в 30 градусів або легким поклоном.

Розподіл дітей на групи (картки із зображенням привітань, на зворотному боці колір вагончика (голубий, зелений, фіолетовий, оранжевий)

Вибери малюнок і привітайся з друзями у групі

В українській мові багато вітальних формул: «Доброго ранку!»; «Добрий ранок!»; «Доброго дня!»; «Доброго вечора!»; «Добрий вечір!» — це стилістично нейтральні вислови. Ці вітання у відповідну пору доби можна вживати до всіх людей.
У Галичині місцеві мешканці, здебільшого чоловіки старшого віку вітаються також фразою «Дай, Боже, щастя!», на яку чують відповідь «Дай, Боже, здоров’я!».
Загальноприйняті формули, наприклад, «Христос воскрес!» – «Воістину воскрес!»; «Слава Україні!» — «Героям слава!»; «Здрастуйте !» – «Здоров’я бажаємо»!

Коли ми кажемо слово «здрастуйте» ми бажаємо не тільки собі, але й усім присутнім здоров’я.

Робота зі тлумачним словником

Здрастувати – благополучно існувати, бути здоровим, вітати при зустрічі.

Повідомлення теми та мети

Сьогодні ми будемо говорити про чинники здоров’я; розкриємо секрети здорового способу життя; поговоримо про складові здоров’я, корисні і шкідливі звички; дізнаємося про те, як стати здоровим.

Давайте з’ясуємо, що таке здоров’я?

Які асоціації у вас виникають, коли ви чуєте слово «здоров’я»?

Скринька народної мудрості

Здоров’я – це найдорожчий скарб людини.

Девізом нашого уроку будуть слова: Я здоров’я бережу –

Сам собі допоможу.

Очікування

Що ви очікуєте від нашого уроку?(діти говорять очікування і будують із цеглинок будиночок).

Мотивація навчальної діяльності

Ми відправимося у країну Здоров’я. Там познайомимося з її мешканцями і розкриємо секрети здоров’я. Від людини залежить, що вона обере: шлях до здоров’я чи від здоров’я.

Шлях до здоров’я –

Куди він веде?

Довгий чи короткий:

Питання не просте.

Який шлях вибираєте ви?

Молодці! Ми підемо довгим шляхом до здоров’я. У країні Здоров’я 7 міст. Подорожуючи ними, ми дізнаємося з чого складається наше здоров’я. Цеглинки – це і є складові нашого здоров’я. Але на нашому шляху будуть перешкоди. І ми їх повинні подолати, щоб побудувати своє Здоров’я.

Подорожувати будемо на поїзді. Займіть місця за квитками( зелений вагончик, голубий, фіолетовий, оранжевий).

Перша зупинка – місто Гігієна

Ми - мікроби, твої друзі:

Гидкі, бридкі, товстопузі.

Ми мікроби страшні,

Ми страшні, страшні!

Шкідливі, жахливі!

Жахливі, жахливі!

Ми любимо не букашок,

А брудних замарашок!

Живемо в тебе на тілі,

У грязюці, бруді, пилу.

Якщо ви – бридкі бруднулі,

Тоді нам допоможіть.

Слова чарівні скажіть.

Говори: «Один, два, три!

Виростай, мікроб, живи!

Що треба робити, щоб мікроби не росли і не жили?(відповіді дітей)

Ой! Ой!Гину я, гину!

Ой! Ой! Мені погано!

Перегляд фільму https://www.youtube.com/watch?v=LA_3qfSn79Y

Отримуйте «цеглинку здоров’я» , ви добре знаєте правила гігієни(голуба цеглинка).

Якщо хочеш бути здоровим – значить будь,

Добрих правил гігієни не забудь:

Зуби чисть і умивайся,

Завжди правильно вдягайся,

Добрих правил гігієни не забудь.

Друга зупинка – місто Вітамін

Товстий – годований Товстунець набивав весь день животик.

З’їв сто булок, сто пампушок,

Сто тістечок, сто ватрушок,

Сто сосисок, сто сирків,

Сто смачненьких огірків.

З’їв він ще сто ананасів

Запив із пляшки квасом.

Чи можна вживати такі продукти? . Що б ви порадили Товстуну щодо його харчування?

Фільм «Як діють вітаміни?» https://www.youtube.com/watch?v=HPXOun9yZD4

Виберіть корисну їжу(діти викладають на тарілки корисну їжу)

І група

Яблуко, лимон, чіпси, жувальна гумка, газовані напої, помідор.

ІІ група

Груша, апельсин, сухарики, цукерки, морозиво, капуста.

ІІІ група

Виноград, банан, торт, кока – кола, шоколад, морква.

ІV група

Полуниця, тістечко, ананас, огірок, кава, сік.

Ці діти знають правила харчування, вміють правильно харчуватися і

мені треба навчитися правильно харчуватися.

Отримуйте «цеглинку здоров’я» (зелена цеглинка).

Цікаві факти

Учені визначили, що за 70 років життя людина з’їдає приблизно 8 тонн хлібобулочних виробів, 10 – 12 тонн картоплі, 6 – 7 тонн м’яса і риби, 10 – 12 тисяч яєць, випиває 10 – 14 тисяч літрів молока. На вживання їжі людина витрачає 6 років життя.

Цікаві дані про тривалість життя без їжі (якщо є вода): людина – до 50 днів, собака – 60, кішка – 18, голуби – 11, риби – до 9 місяців.

Якщо хочеш бути здоровим – пам’ятай:

Свіжі овочі і фрукти ти вживай.

Будуть щічки рум’яненькі,

Будуть зуби всі біленькі,

Свіжі овочі і фрукти ти вживай.

Третя зупинка – місто Режим

Добрий день!

Мене звуть Невдахою. У мене нічого не виходить. Я нічого не встигаю.

От і зараз, я не хочу, щоб було 12 годин, бо треба бути на уроці. Нехай буде 15 годин. Ні – ні, це треба вже виконувати домашнє завдання. Нехай буде 21 година. Та ні, це вже час лягати спати, а спати я ще не хочу. Що робити?

Ти неправильно склала розпорядок дня. Ми тобі допоможемо. Щоб людина все встигала робити, мала гарний настрій і в неї все ладилося, вона повинна жити за розпорядком дня. Наші учні вміють складати розпорядок дня і складуть його для тебе.

Мультфільм «Режим дня для дитинки за півтори хвилинки» https://www.youtube.com/watch?v=ZmY0vLTp56c

І група

Підйом, зарядка, водні процедури,сніданок, дорога до школи.

ІІ група

Заняття у школі, дорога додому, обід, відпочинок, виконання домашнього завдання, рухливі ігри на свіжому повітрі.

ІІІ група

Полудень, читання книжок, перегляд телепередач, допомога вдома, перегляд телепередач.

ІV група

Робота за комп’ютером, вечеря, гра і настільні ігри, водні процедури, сон.

Якщо хочеш бути здоровим і міцним,

Знай: у всьому допоможе дня режим.

Як навчишся все встигати:

Вчитись, гратись, їсти,спати, -

Знай: у цьому допоможе дня режим.

Дякую вам! Отримуйте «цеглинку здоров’я» (синя цеглинка).

Четверта зупинка – місто Спорт

Фізкультхвилинка «Райдуга» https://www.youtube.com/watch?v=t7FLa2FF2AI

Якщо хочеш бути здоровим – лінь облиш,

Фізкультурою займайся ти частіш.

Набирайся більше сили,

Будь спортивним і рухливим,

Фізкультурою займайся ти частіш (червона цеглинка)

П’ята зупинка – місто Загартування

Творча лабораторія (Дубок загартувння)

В народі кажуть: «Міцний як дубок»

Щоб бути здоровим та сильним треба загартовувати свій організм.

Виберіть листик з дубка, на якому написаний вид загартування і приклейте на дубок.

Ігрупа

Заняття спортом, обтирання вологим рушником, прогулянки на свіжому повітрі, завжди вдягати дуже теплі речі, вживання холодних напоїв.

ІІ група

Гра у рухливі ігри, купання у річці, сон з відкритою кватиркою, купання в гарячій воді, перегляд телепередач.

ІІІ група

Ходіння босоніж, обливання прохолодною водою, одягання залежно від погоди, гра в комп’ютерні ігри, вживання морозива.

ІV група

Вживання газованих напоїв, вживання овочів та фруктів, сонячні ванни, читання лежачи, стеження за поставою під час сидіння та при ходьбі, ходити пішки, займатися фізичною культурою.

Отримуйте «цеглинку здоров’я» (жовта цеглинка).

Шоста зупинка – місто Звичка

Добрий день!

Я пані Шапокляк!

Раджу все робити так!

Це ж і весело й цікаво,

І для діток є забава.

Нащо вам здоровим бути?

Треба з ранку все забути:

І поради лікарів,

Й застереження батьків.

Та й не тільки вчителі

Вчать дітей на цій землі,-

Я умію теж навчити!

Нащо ж вам здоровим жити?

Йдете в школу – закуріть,

І диміть, диміть, диміть!

Замість чаю пийте пиво

І хворійте всі щасливо.

Як дитина занедужа,

Це чудово – дуже – дуже!

Бо не треба в школу йти,

Можна в ліжечко лягти,

День і ніч у нім лежати

І тихесенько вмирати.

У мене є блокнот, у який я записую свої корисні звички, добрі діла.

Але тут записані не тільки корисні звички, а й шкідливі. Діти нашого класу можуть визначити, які звички корисні( у блокноті Шапокляк викреслюють шкідливі звички).

Які розумні! Ну і ладно! Піду пошукаю інших дітей. Отримуйте «цеглинку здоров’я» (фіолетова цеглинка).

Фільм «Шкідливі звички» https://www.youtube.com/watch?v=42Y14Zw78Ho

Сьома зупинка – місто Настрій

Виберіть, який у вас настрій. Від того, який у людини настрій, залежить і її здоров’я. Сміх, радість посилюють імунну систему, позитивно впливають на нервову систему, покращують загальне самопочуття, на 50 відсотків зростає продуктивність навчання (оранжева цеглинка).

Гра «Портрет»

Давайте пограємо у гру «Портрет». Пропоную вам «створити портрет»: