Урок -гра .Презентація "Здорове харчування"

Урок-гра. Стежинками здоров'я! Здорове харчування Підготувала вчитель біології Рудківської гімназії Мазуркевич Наталія Іванівна

ВСЕ КОРИСНЕ Й НЕОБХІДНЕ — В ОДНІЙ ТАРІЛЦІ. ЩО В НІЙ МАЄ БУТИ?Свіжа та різноманітна їжа — це не лише цікаво й смачно. Саме різні корисні продукти дарують нам здоров’я. Кожен із них має унікальний склад поживних речовин та вітамінів. І що різноманітніше ми харчуємося, то більше корисного отримуємо. Зрозуміти, які саме продукти, у якій кількості і якому співвідношенні споживати щодня, допоможе тарілка здорового харчування.

Станція «Шкідливе і корисне»В кошик кладемо картинки корисних продуктів, а в сміттєвий бак – шкідливих.

Шкідливі продукти англійською мовою

випишіть з таблиці по 3 продукти за розділами : «Білки», «Жири», «Вуглеводи»

Станція «Веселий повар»Вибрати страви на сніданок, обід, підвечірок, вечерю

Нестача  вітамінів. Хвороби Вітамін А     ( ретинол)            Куряча сліпота. Вітамін В6 ( Анемія, розлад травлення, судоми. Вітамін С  ( аскорбінова кислота) цинга. Вітамін Д ( кальциферол) рахіт. Вітамін Е ( токоферол) Розлад нервової системи та репродуктивна функція здоров’я

ЗАВДАННЯ Знайти і записати - На що потрібно звертати увагу при купівлі продуктів?( якнайбільше правил безпечної купівлі продуктів харчування)

Станція «Загадкова»Як називається казка, зображена на малюнку, хто її автор?Яка страва знаходиться в глечику?Виберіть інгрідієнти цієї страви.

« Чи правда що ….»1) Нормальна температура тіла людини 36,6? 2) Йод видобувають із морських водоростей? 3) Овочі та фрукти містять необхідні вітаміни? 4) Вживання солодощів добре впливає на розвиток організму? 5) Алкоголь корисний для здоров’я дітей? 6) Сонячні ванни повинні тривати довго?

Станція «Шифрувальник»

«Шифрувальник»

Зупинка 4. «Шифрувальник»’

«Підкажи словечко»Запитав орел в шуліки:- Де дістати можна ліки?- Цей будинок недалеко,Називається….

«Підкажи словечко»Хто людей з біди рятуєІ хвороби всі лікує, Призначає процедуриІ таблетки, і мікстури?

Зупинка 5. «Підкажи словечко»Він для кожної людини. Ліки має й вітаміни,Прочитає рецепт уважно,Що і як робить підкаже.

Назвати пісні про їжу

♦ Вітаміни вживати – ??????? не знати ♦ Овочі та фрукти – ??????продукти ♦ Немає вітамінів –??????життя Встав пропущене слово

Я – вітамін ?????сприяю росту, допомагаю  хорошому зору. Мене багато в моркві, маслі, сирі, яйцях, печінці, помідорах, зеленій цибулі, гарбузі.

А я- ????вітамін, дуже потрібний для розумової та фізичної праці, поліпшення травлення. Умішуюся у житньому хлібі, вівсяній та гречаній крупах. У горосі, квасолі, жовтку яєць, печінці,  м’ясі .

Я- вітамін ????, запобігаю простуді, поліпшую кровообіг, сприяю росту, лікую цингу. Багаті на мене капуста, картопля, помідори, цибуля, щавель, шипшина, хрін, часник, лимони, чорна смородина. 

А я- вітамін???, зміцнюю кістки, запобігаю рахіту. Живу у молоці, печінці, риб’ячому жирі, житньому хлібі.

Відгадайте загадку. Вона без кольору і смаку,Однак, якщо біжить,Дає життя і радість всяку,А от без неї не прожить.

Вода – основа життя. В тілі людини її близько 70%. Вода – це складова крові, слини, шлункового соку. Вода – це сеча і піт, з якими виділяються з організму шкідливі речовини. В організм вода потрапляє під час пиття, а також з рідкою їжею, овочами і фруктами. Загальна кількість рідини, яку вживає людина за добу, має становити 2,5 – 3 літри.

Пам’ятай!З водою в організм можуть потрапити шкідливі мікроби та отруйні речовини. Не пий воду з відкритих водойм!

Фінал Команди, що відвідали станції, підраховують зароблені бали. Підбиваються підсумки квесту. Ви сьогодні працювали злагоджено. Я задоволена вашою роботою. :бережіть здоров’я, примножуйте і зміцнюйте його. Пам’ятайте, що правильне харчування – це запорука вашого здоров’я. Завжди вживайте корисну їжу.