Урок 6. ГІГІЄНА ОДЯГУ ТА ВЗУТТЯ

Урок 6. ГІГІЄНА ОДЯГУ ТА ВЗУТТЯ

Мета: навчати школярів пояснювати, чому важливо мати охайний вигляд, дотримувати

правила гігієни; формувати навички догляду за одягом і взуттям, обирання їх відповідно до погоди; виховувати дисциплінованість, прагнення зберегти своє здоров’я.

Хід уроку

I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ

II. АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ

Фронтальне опитування

— Що таке активний відпочинок?

— Розкажіть про свій активний відпочинок.

— Які переваги має активний відпочинок?

— Яких правил безпеки під час активного відпочинку слід дотримувати? Чому?

— Які ви знаєте види спорту, що потребують застосування засобів захисту від травмування?

III. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ

— Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся, яке значення для здоров’я має охайність та особиста гігієна.

IV. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ

1. Розповідь учителя

— Чи не забули ви сьогодні вмитися, причесатися, почистити одяг і взуття? Чи всі ґудзики на місці? Перевірте, чи маєте ви носову хустинку, гребінець.

— Охайна людина має чисте тіло, акуратно одягнена. Вона викликає симпатію, з нею приємно спілкуватися. А людина в зім’ятому одязі, брудному взутті, з немитим волоссям має непривабливий вигляд. Людина, яка має доглянутий зовнішній вигляд, почувається впевненіше. Охайність свідчить про повагу людини до себе і до людей, які її оточують. Крім того, охайність і повсякденний догляд за чистотою тіла сприяють зміцненню здоров’я.

Щоб бути чистим і охайним, потрібно не тільки старанно піклуватися про чистоту тіла, а й знати, як обирати потрібний одяг і взуття, як утримувати їх у чистоті та порядку. Від цього теж залежить здоров’я. Адже одяг і взуття захищають наше тіло від холоду й спеки, від дощу й вітру, від травм та інших ушкоджень.

Передусім одяг і взуття мають відповідати розміру, бути зручними, не заважати рухам, не стискати будь-яку частину тіла.

Речі слід добирати відповідно до пори року, погоди, події, статі, віку тощо.

Одягатися відповідно до погоди — означає не тільки носити влітку кофтинки, короткі спіднички чи шорти, легкі сорочки, футболки, а взимку — шубу чи пальто і тепле взуття. Головне — не одягатися занадто тепло, щоб не перегріватися. В одязі треба почуватися комфортно: щоб було не спекотно і не холодно.

Не варто завчасно одягатися занадто легко, а взимку ходити без шапки.

Для різних видів діяльності потрібний різний одяг і взуття. Так, для занять у школі призначено шкільну форму, для спорту — спортивну.

Вам слід постійно стежити за своїми речами, щоб одяг і взуття були завжди чистими, непошкодженими. Перевірте, чи всі ґудзики є на ваших речах, чи не брудні вони, чи немає плям, чи випрасувані. Знявши одяг, не забувайте вішати і складати його до шафи.

Доглядайте за своїм взуттям. Його треба чистити, якщо воно вологе — слід просушити. Не надягайте мокрого одягу і взуття, це завдає шкоди здоров’ю.

Не ходіть цілий день у спортивному взутті — кедах, кросівках. Не забувайте, що вони призначені для занять спортом.

Щоб одяг і взуття довго слугували, бережіть їх.

2. Фізкультхвилинка

V. УЗАГАЛЬНЕННЯ Й СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ЗНАНЬ

1. Робота за підручником (с. 32–35)

1) Традиції і сучасність.

— Які предмети національного українського вбрання ви знаєте?

— Який національний одяг носять у вашій місцевості чоловіки і жінки?

— Які предмети традиційного вбрання залишились у сучасному одязі?

— Об’єднайтесь у пари і розкажіть одне одному про ваш улюблений одяг.

Запам’ятайте! Кожна нація має свій традиційний одяг.

2) Одяг і здорова шкіра.

— Чим укрите наше тіло?

— Якою є шкіра? Якою є її будова?

— Як одяг допомагає зберегти шкіру здоровою?

— Який одяг ми вдягаємо на ніч?

— Як називають одяг для уроків фізичної культури?

— Чому потрібно перевдягатися після школи?

— Які предмети верхнього одягу ви знаєте?

Запам’ятайте! Чистий одяг допомагає зберегти шкіру здоровою.

3) Як доглядати за одягом.

— Чому з бавовни виготовляють натільну білизну?

— Чому з вовни виготовляють верхній одяг, трикотаж, шкільну форму?

— Як доглядати за шкільною формою?

— Як доглядати за спортивним одягом?

4) Робота над загадкою.

• Чистить курточку, штанці,

Чобітки і сап’янці.

Дуже працьовита тітка.

Здогадались, хто це?.. (Щітка).

Леся Вознюк

Запам’ятайте! Навчіться самостійно доглядати за своїм одягом і взуттям.

5) Гігієна взуття.

— Яка головна вимога до взуття?

— Як доглядати за взуттям?

— Яке взуття носять улітку, взимку, вдома, надворі, в суху, дощову погоду?

— Розгляньте малюнки і допоможіть дітям обрати відповідне взуття.

Запам’ятайте! Взуття має бути зручним і підходити за розміром.

2. Робота над прислів’ями

• На неохайній людині всяка одежа погана.
• Бережи одяг, поки новий, а здоров’я — поки молодий.

VІ. ПІДБИТТЯ ПІДСУМКІВ. РЕФЛЕКСІЯ

Бесіда

— Чому важливо мати охайний вигляд?

— Яких правил особистої гігієни слід дотримувати?

— Як доглядати за одягом?

— Як доглядати за взуттям?