Урок "Баскетбол" 7 клас

Про матеріал

Урок модуль Баскетбол 7 клас. Урок-повторення з елементами спеціальної фізичної та технічної підготовки учнів на уроці баскетболу. Направлений на розвиток спритності координації, сили, спритності, вихованню дисциплінованості, взаємної допомоги.

Перегляд файлу

Урок 7 клас

Модуль: Баскетбол

Тема: Елементи спеціальної фізичної та технічної підготовки учнів на уроці баскетболу.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: баскетбольні м’ячі, тренувальні фішки, секундомір.

Завдання уроку:

Повторити передачі м’яча на місці;
Повторити передачі м’яча у русі, після ведення; удосконалити техніку кидка м’яча у стрибку двома руками з середньої відстані.
Розвивати спритність координацію, силу, спритність;
Виховувати дисциплінованість, взаємну допомогу

№ п/п	Зміст уроку	Дозува ння	Організаційно-методичні вказівки
І. Підготовча частина *(12 хвилин)*
1.	Шикування в одну шеренгу	30 с	Привітання
2.	Повідомлення завдань уроку	30 с	Перевірити наявність учнів
3.	Визначення ЧСС	40 с	За 15 с. Зробити аналіз.
4.	Стройові вправи на місці	1 хв.	Фронтальний метод. Вимагати чіткого виконання команд
5.	Ходьба та її різновиди: звичайним кроком; на носках; на п’ятах; з різним положенням рук.	1 хв.
6.	Біг та його різновиди: повільний біг; приставним кроком правим та лівим боком; із закидом гомілок назад; із високим підніманням стегна;	3 хв.
7.	Ходьба	1 хв.	Відновлення дихання; м’яч обертати навколо тулуба в праву та в ліву сторони.
8.	ЗРВ з баскетбольним м’ячем: підкидання м’яча вверх з хлопками; підкидання м’яча вверх з хлопками перед собою, за спиною та перед собою; підкидання м’яча вверх з присіданням, торканням підлоги обома руками; оберти м’яча навколо тулуба (в ліву та в праву сторону) Вправи на відновлення	4 хв 20с 1хв 1хв 1хв 1хв 20с
ІІ. Основна частина *(29 хвилин)*
1.	Передачі м’яча після ведення у трійках: Обведення фішок змійкою та передача м’яча двома руками від грудей. Обведення фішок з використанням фінта «Дріблінг під ногою», та передачею м’яча партнеру двома руками від грудей. Обведення фішок з переведенням м’яча за спиною, та виконанням передачі м’яча однією рукою збоку від плеча.	4 хв. 4 хв. 4 хв.
2.	Кидки м’яча у кошик двома руками у стрибку з середньої відстані з 5 точок.	10 хв.	Слідкувати за правильним виконанням вправи.
3.	Двостороння навчальна гра	6 хв.	Слідкувати за дотриманням правил гри.
4.	Вправи на відновлення дихання.	40 с	Виконуються на місці, без м’ячів.
5.	Вимірювання ЧСС	20 с	За 15 сек. Зробити аналіз.
ІІІ. Заключна частина *(4 хвилини)*
1.	Шикування	20 с.	В одну шеренгу
2.	Підведення підсумків уроку	1 хв	Фронтальний метод
3.	Оцінювання	1 хв.	Індивідуальний метод
4.	Повідомлення домашнього завдання.	1 хв.	Самоконтроль за самопочуттям.
5.	Організований вихід зі спортивного залу	40 с.	В колону по одному