23 червня о 18:00Вебінар: Практика реалізації проєктів та відеопроєктів у НУШ

Урок "Конспект уроку з фізичного виховання для 7- А класу на тему "Волейбол""

Про матеріал

План-конспект уроку

з фізичного виховання

для учнів 7 – А класу

Тема: волейбол

Завдання уроку:

  • 1.Повторити правила гри у волейбол: розставлення і перехід гравців на майданчику; помилки у розстановці.
  • 2.Повторити техніку виконання нижньої прямої подачі.
  • 3.Закріпити навички з техніки виконання верхньої прямої подачі.
  • 4.Удосконалювання передачі м'яча двома руками зверху через сітку.
  • 5.Сприяти формуванню навиків дружної і злагодженої роботи при виконанні учбових завдань в групах.

Мета уроку: Прививати прагнення до занять фізичною культурою, закріплення та удосконалення елементів у волейболі, виховувати почуття колективізму, дружби та взаємовиручки.

Інвентар: волейбольні м'ячі.

Місце проведення: спортивний залКЗ «Гімназія № 7»

Дата проведення:01. 03. 2018

Тип уроку: комбінований

Вч. фіз.вих.: Красняк Є. І.

Перегляд файлу

 

                      План-конспект уроку

з фізичного виховання

для учнів 7 – А класу

Тема: волейбол

Завдання уроку:

  1. Повторити правила гри у волейбол: розставлення і перехід гравців на майданчику; помилки у розстановці.
  2. Повторити техніку виконання нижньої прямої подачі.
  3. Закріпити навички з техніки виконання верхньої прямої подачі.
  4. Удосконалювання передачі м'яча двома руками зверху через сітку.
  5. Сприяти формуванню навиків дружної і злагодженої роботи при виконанні учбових завдань в групах.

Мета уроку:  Прививати прагнення до занять фізичною культурою, закріплення та удосконалення елементів у волейболі, виховувати почуття колективізму, дружби  та взаємовиручки.

Інвентар: волейбольні м’ячі.

Місце проведення: спортивний зал   КЗ «Гімназія № 7»  

Дата проведення:   01. 03. 2018                                      

Тип уроку: комбінований

Вч. фіз.вих.: Красняк Є. І.

 

 

 

№ п/п

Зміст  уроку

Дозування

Організаційно –методичні вказівки

 І                                           

Підготовча частина 10 – 12 хв.

1.

Шикування, привітання, перевірка відсутніх, повідомлення завдань уроку. Інструктаж з техніки безпеки.

1хв.30 сек.

Звернути увагу на зовнішній вигляд. Повороти виконувати чітко та по команді.

2.

Стислий зміст правил гри.

2 хв.

Розповідь змісту правил.

3.

 

 

 

4.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.

Повороти на місці:

  • направо;
  • наліво;
  • кругом

ЗРВ в русі:

Ходьба та її різновиди:

  • на носках;
  • на п’ятках;
  • напів присівши;
  • в повному присіді;

Біг та його різновиди:

  • звичайний;
  • з високим підніманням стегна;
  • з закиданням гомілки;
  • приставним кроком лівим боком;
  • правим боком.

Вправи на відновлення дихання

1-2 – руки через сторони , вверх – вдих

    3-4 – руки через сторони – видих.

Шикування в 1 шеренгу, з перешикуванням в 3 шеренги.

ЗРВ на місці:

 

  1. В.п. – стійка ноги нарізно
  1. - нахил голови вперед
  2. - те саме, назад
  3. - те саме, ліворуч
  4. - те саме праворуч.

 

  1. В.п – стійка ноги нарізно

1-2 – півоберти голови вперед

3-4 – те саме назад.

  1. В.п. – стійка ноги нарізно

1-4 – кругові оберти кистями вперед

5-8 – те саме назад

  1. В.п. – ноги нарізно, руки в сторони
  1. 4 – кругові оберти вперед

5- 8 – те саме назад.

 

  1. В.п. – ноги нарізно, права рука вгору, ривком зміна рук

1-2 – правою

3-4 – те саме, лівою.

  1. В.п. – ноги нарізно, руки на пояс

1-2 – нахил тулуба вліво

3-4 -  те саме вправо.

  1. В.п. – ноги нарізно
  1. – нахил до лівої ноги
  2. -  середини
  3. – до правої
  4. – В.п.
  1. В.п. – ноги нарізно, руки в замок, зігнуті в ліктях

1-2 – піднімання лівої ноги, зігнута в коліні

3-4 – те ж саме правою

  1.  В.п. – сід на лівій, праву ногу в сторону.

Переміщення ваги тіла з лівої на праву і навпаки.

  1.  В.п – О.С.

1 – присівши

  1. – упор лежачи
  2. – присівши
  3. – в.п.
  1.  Стрибки на місці:

 

  • на лівій нозі;
  • на правій;
  • на двох.
  1. Вправи на відновлення дихання.
  2. Шикування з 3-ох  шеренг в  1.

 

30"

 

 

 

 

30 м.

30м.

30 м.

30 м.

 

30 м.

30м.

30 м.

30 м.

30 м.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6 – 8 р.

 

 

 

 

 

 

5-6 р.

 

 

 

8- 10 р.

 

 

6-8 р.

 

 

 

 

 

 

8-10 р.

 

 

 

8- 10 р.

 

 

 

8-10 р.

 

 

 

 

8-10 р.

 

 

 

 

8-10 р.

 

 

 

 

10-12 р.

 

 

 

 

 

10- 12 р.

 

 

 

30"

 

Виконувати команди чітко

 

 

 

 

Руки на поясі.

Руки за голову.

Руки в сторони.

Руки на коліна.

 

Темп повільний.

Коліна піднімати МАХ.

 

Амплітуда – МАХ.

Дистанція 2 кроки.

 

Слідкувати за диханням.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Руки на поясі

Темп повільний.

 

 

 

 

Темп повільний.

 

 

 

Амплітуда середня.

 

 

Амплітуда – середня, темп – середній.

 

 

 

 

 

Амплітуда – МАХ.

 

 

 

Нахили виконувати МАХ.

 

 

 

 

Нахили виконувати МАХ.

 

 

 

 

Амплітуда МАХ.

 

 

 

 

Темп середній.

 

 

 

 

Темп середній, виконувати під рахунок.

 

 

 

 

Руки на поясі, темп повільний

 

 

Дихання вільне

ІІ

Основна частина 20 – 25 хв.

1.

Перешикування  з 1 шеренги в 2.

30"

 

2.

Прийом та передача м`яча зверху в парах.

3-4 хв.

 

груповий метод

звернути увагу на роботу рук

 

3.

Прийом та передача м’яча знизу в парах.

3-4 хв.

 

слідкувати за стійкою гравця

 

4.

Верхня пряма подача

2-4 хв.

 

Звернути увагу на точність підкидання

5.

Нижня пряма подача

2-4 хв.

 

Не заступати за лінію подачі

6.

Передачі через сітку в парах.

2-3 хв.

 

Звернути увагу на техніку виконання.

7.

Навчальна гра з засвоєнням нави-чок гри (передачі, прийом та подачі м’яча в волейболі).

10-12 хв

Звернути увагу на гру-пові та командні дії у захисті та нападі.

ІІІ

Заключна частина 3 хв.

1.

Шикування в одну шеренгу.

Відновлення дихання.

Підведення підсумків уроку.

Домашнє завдання.

30 сек.

1 хв.

1 хв.

30 сек.

Звернути увагу на самопочуття учнів.

 

 

 

 

docx
Додано
26 лютого 2018
Переглядів
853
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку