Урок-тренінг з фізкультури для 3 класу НУШ

3 клас

Здорове харчування та фізична активність

Урок-тренінг

Мета: ознайомити учнів із складовими їжі та їх значенням для дитячого організму; розвивати вміння та навички складати раціон харчування; виховувати бажання рости здоровими та активними.

Навчальні завдання

Наприкінці заняття учні повинні:

• відрізняти корисну їжу від шкідливої;
• самостійно складати свій раціон харчування.

Обладнання і матеріали:

• зошит «Спортивний клуб Фізкультуркіна»;
• правила роботи на уроці;
• м’яч, прапорець;
• маркери, олівці;
• малюнки з продуктами, які містять вітаміни;
• плакати для «Меню на тиждень»;
• картки для об’єднання(половинки фрукта);
• музичний супровід.

Орієнтовний план уроку

Хід уроку

1. Вступна частина.

Дзвоник всім нам дав наказ:

До роботи швидше в клас!

Швидше в коло всі сідаймо —

Та урок розпочинаймо!

1. Знайомство.

Учні по черзі передають флажок і говорять  «Учні по черзі передають прапорець і продовжують речення: «Я Ррман, моя улюблена страва – …». Всі разом коментують страву товариша: «Це корисно!» (піднімають великий палець вгору) або «Це некорисно!» (великий палець вниз).

Правила роботи на уроці.

Давай те повторимо головні правила нашого уроку

• будь активним;
• слухай уважно;
• не перебивай товариша;
• взаємодопомога;
• позитив;
• правило піднятої руки.

2. Основна частина

1. Асоціативний кущ
2. Актуалізація знань

• Що містить їжа, яку ми вживаємо? (Білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінеральні речовини)
• Які продукти містять в собі вітамін А? вітамін В? вітамін С? вітамін Д?

(Відповіді учнів)

3. Мотивація. Для чого нам потрібні знання про те, як правильно харчуватися?

(Щоб не хворіти, почуватися бадьорими, сильними і красивими)

4. Інформаційне повідомлення

Роль їжі в збереженні здоров'я та нашої фізичної активгості дуже велика. Їжа має безпосередній вплив на працездатність, розумовий та фізичний розвиток, тривалість життя людини. Усі необхідні організму речовини людина отримує з їжі, яку споживає. 

Ви зростаєте і розвиваєтесь. Також дуже багато рухаєтесь, тому ваш організм потребує поживних речовин більше, ніж організм ваших батьків чи інших дорослих, хоча вони і більші за вас. Але це не означає, що ви повинні їсти у двічі більше за них. Просто їжа повинна бути різноманітною: молоко, сир, яйця, м’ясо, риба, фрукти та овочі.

Обов’язково треба їсти яблука , моркву: в них багато вітамінів. Але, щоб зберегти  міцне здоров’я, треба не просто споживати їжу. Харчуватися потрібно правильно, тобто дотримуватися гігієни, режиму харчування та обов’язково займатися  спортом.

Руханка https://www.youtube.com/watch?v=4HRtxxo9HWU&t=15s

5. Робота в групах

Об’єднати учнів в 5 груп (яблучка, грушки, апельсини, сливки, полунички).

Кожна група на свій день складає меню з урахуванням усіх необхідних організму поживних речовин.

Презентація меню групами.

Фізкультхвилинка. Руханка «Заборонений продукт на місці замри»

Учні танцюють під музику, вчитель показує картки з продуктами, коли бачуть продукт шкідливий – завмирають на місці.

6. Робота в зошитах.

Складання меню на тиждень, запис у зошит.

Руханка «Буревій»

Учні стають у коло. Починають кружляти за командою вчителя. Наприклад: «Буревій для тих, хто полюбляє салат…», «Буревій для тих, хто полюбляє рибу…», «Буревій для тих, хто полюбляє молоко…» тощо.

3. Заключна частина

1. Зворотній зв’язок.«М’ячик»

Діти передають м’ячик і говорять, що найбільше сподобалось на уроці.

2. Прощання

Ось і пролунав дзвінок

Закінчився наш урок!

За роботу по заслузі

Дуже дякую вам друзі!