№ з/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина (10 хв.)

1.                                                                                      11.

А).Організаційний момент

Ось дзвінок сигнал нам дав,

Працювати час настав.

Тож і ми часу не гаймо,

Урок скоріше починаймо! 

Б).Шикування у шеренгу. Привітання

Повідомлення завдань уроку.

Інструктаж з БЖД.

В)Мотивація навальної діяльності.

Сьогодні ми будемо подорожувати по країні Спортландія . 

Нас чекають у дорозі

Різні , складні перешкоди

Щоб нам їх здолати

Не лінуватись всім, не спати 

Тільки спритність тільки

швидкість у дорозі проявляти. Здолавши ,будь-яку перешкоду ви отримаєте відповідні букви, з яких потрібно буде скласти слово.

Наш  девіз :

Всі ми звикли до порядку,

Разом  робимо зарядку.

Дружимо зі спортом ми

Ми великі молодці.

Ну що ж пора нам вирушати у країну Спортландію

Г)Ходьба на місці.

1,5хв

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Наявність спортивної форми.

Розповісти, пояснити та отримати зворотну інформацію від учнів про розуміння ними завдань  уроку

2.                                                                                      22.

Ходьба:

• на носках;
• на п’ятах;
• на зовнішньому боці стопи;
• на внутрішньому боці стопи;
• навприсядки боком. 

1хв

Потоковий метод організації діяльності учнів. Темп середній. Виправляти помилки: підказкою, порадою, повторним поясненням.

Збереження дистанції витягнутої руки.

3.

Біг:

• - звичайний;
• - з підніманням колін;
• - із закиданням гомілок;
• - біг широким кроком;
• - біг змійкою;
• - біг із діставанням предмета.

1хв

 Звернути увагу на поставу.

ПотокПотоковий  метод

органіорганізації діяльності учнів.

учнів. Виконувати за командами. Виправляти помилки порадою,

вказів поясненням.

4.

Ходьба: - звичайна (підняти руки через сторони вгору – вдих, опустити руки – видох) (буква з)

0,5хв

Переходимо на крок –

Дихаємо як вітерок. 

4.                                                                                      55.

Ось ми всі потрапили в країну Спортландія

Будемо по країні  мандрувати свою силу й спритність розвивати  на  вулиці «Розвивальна»

Комплекс ЗРВ вправ  русі:

1.В.п. – о.с., руки на поясі. Нахили головою

2.В.п. – о.с., руки до плечей.

1-2 – коло руками вперед; 3-4 – коло руками назад.

3.  3.В.п.– о.с., права рука вгору, ліва – внизу. Зміна положення рук.

4.В.п. – о.с., руки перед грудьми зігнуті у ліктях. Відведення рук назад.

5.В.п. – о.с., руки на поясі.

1-2 – нахили тулуба вправо;

3-4 – нахили тулуба  вліво.

6.В.п. – о.с., руки внизу, пальці рук – в “замок”.

1 – руки вгору;2 – нахил уперед; 3–нахил униз; в.п.

7.В.п. – о.с. Стрибки:

8.В.п. – о.с. 1 – руки вгору, вдих; 2 – руки

 вниз, видих.

 9.В.п.о.с., руки опущені вздовж тулуба

10.Вправи для очей на місці.

(буква д)

6 хв

Слідкувати за поставою

Виконання вправи під рахунок

Руки рівні, не зігнуті в ліктях

Чіткість виконння 

Спина рівна

Руками торкнутися підлоги, потягнутися, прогнутися

Показ учителем

                                          ІІ. Основна частина (22 хв.)

6.

Потрапили всі ми на вулицю Рівноваги

Профілактика плоскостопості

• - ходьба по ковриках та мішечках;

Виконання завдання  на гімнастичній лаві

1.Ходьба по лаві на носках.

2.Ходьба по лаві приставним кроком

3Ходьба по лаві з переступанням через кеглі.

(букви  О, Р)

Поділ учнів на два відділення

 ( пояснення завдання) Показ учителем

Руки в сторони

Рухатися боком

Контролювати чітку координацію рухів

7.

Шикування в одну колону

Перешикування в дві колони

8.

Вулиця Гімнастична

Лазіння по гімнастичній стінці:

1.Вгору, вниз;

2.В різних напрямках

(буква О В)

5хв.

Інструктаж з БЖД(не зістрибувати з стінки, на стінці має бути один учень)

Потоковий метод

Виконання вправи однойменним способом

Останній дістає на вершині стінки лист.(читають)

9.

 Усі діти люблять грати ігри. Отже, ми з вами потрапили на  вулицю  «Ігрову»

Хто може сказати в якій казці ми зустрічалися з рукавичкою.

- Хто нагадає зміст казки?

- Зараз ми з вами пограємо в гру яка називається «Рукавичка»

- Он за нашою рукавичкою лежать іграшки.

- Ділимось на дві команди. Перші гравці біжать до рукавички, беруть одну іграшку і повертаються. Торкаються гравця а самі стають в кінець команди.

- Гравцеві якої команди не вистачає іграшки та команда програла.

(буква Я)

В грі діти  повинні показати свою організованість, швидкість і спритність.

                                                                        III. Заключна частина (3 хв.)

1.                                                                                      110.

А)Шикування у шеренгу

Б)Ходьба, вправи на відновлення дихання

В)Підсумок  уроку.

- Де ви діти побували?.

Чого ви навчилися на уроці ? Що найбільше сподобалось? 

Г)Оцінювання учнів.

Ось і пролунав дзвінок — закінчився наш урок.

За роботу — по заслузі! Щиро дякую вам, друзі!

2 хв.

1 хв.

Фронтальний метод організації учнів.

В обхід по залу

Відзначити кращих учнів..

Організований вихід