Урок «ЗДОРОВ’Я – ЗАПОРУКА УСПІХУ»

Комунальний заклад  «Ліцей «Сокіл»

Міської ради в місті  Кропивницький

урок здоров’я

на Тема: «Здоров’я – запорука успіху»

                                                                                            підготувала  й  провела

                                                                  вчитель 3-Г класу

                                                             Нестеренко І.В.

2022

Тема: Здоров’я – запорука успіху.

  Мета:

- вчити здорового способу життя, свідома ставитися до свого здоров’я;

- розвивати бажання вести активний спосіб життя, берегти, зміцнювати здоров’я;

- виховувати хороші звички, бажання перетворити набуті знання у внутрішню

потребу.

Обладнання:  малюнки, що ілюструють приклади здорового способу життя (для конкурсу), прислів’я, загадки,  приказки про здоров’я, муляжі овочів та фруктів.

Хід уроку

І. Організація класу

Доброго ранку, доброго дня!

Хай посміхаються діти щодня!

Кожному дому щастя бажаємо,

Небові – миру, голубу – неба.

Кожній дитині – усього, що треба.

Барометр настрою

- Подаруйте посмішку один одному і берімося до роботи.

ІІ. Мотивація навчальної діяльності

Робота з прислів’ям

На дошці розсипані прислів’я. Необхідно їх класти.

Найбільше багатство – здоров’я. 

Здоров’я дорожче від золота. 

ІІІ. Повідомлення теми та мети

Слово вчителя

Сьогодні на уроці ми поговоримо про здоров’я. Воно необхідне, щоб навчатися,

подорожувати, займатися спортом, допомагати батькам по господарству. Але урок у нас

буде незвичайний. Ми пройдемось з вами сторінками усного журналу «Здоров’я».

ІV. Первинне сприйняття й усвідомлення нового матеріалу

Перша сторінка усного журналу - “Від чого залежить здоров’я ”

•  Від чого залежить здоров’я? (відповіді дітей)

50 % - спадковість;

20 % - стан навколишнього середовища;

20 % - спосіб життя;

10 % - медичне обслуговування.

Зваж те на те, що кожен може значно вплинути на стан свого здоров’я, обравши здоровий спосіб життя.

• А як же зберегти своє здоров’я? Хто як міркує? (міркування дітей)
• Берегти здоров’я – це означає вести здоровий, активний спосіб життя; робити

зарядку, правильно харчуватися, ходити в походи, займатися фізичною працею,

відвідувати спортивні секції, дотримуватися чистоти.

Треба виробляти в собі хороші звички і уникати та позбавлятися шкідливих (учні

уточнюють які звички хороші, а які погані). Розглянемо ілюстрації з прикладами

здорового способу життя (діти ідуть у похід, заняття у спортивній секції).

Прислів’я про здоров’я:

1) Не золото, а найдорожче.

2) Чого хочеш – не купиш, а чого хочеш продати – не продаси.

3) Здоровий не знає, який він багатий.

4) Найбільше щастя у житті здоров’я.

Гра «Плутанина» (під кожним числом написані склади, діти рахують до десяти та складають правильно прислів’я)

10 де 1 було 7 ш 9 бу 5 в’я

4 ро 8 та 3 здо 6 ре 2 б

(Було б здоров’я, решта буде)

Друга сторінка журналу -“Піклування держави про здоров’я народу”

Наша держава піклується про здоров’я народу. В статті 49 Конституції України

сказано: “Кожен має право на охорону здоров’я, медичну допомогу та медичне

страхування. Держава дбає про розвиток фізичної культури і спорту, забезпечує санітарно – епідемічне благополуччя.”

В країні збудовано багато лікарень, санаторіїв, будинків відпочинку. Та слід пам’ятати,

що в першу чергу, людина сама відповідає за своє здоров’я і тільки сама може його

зберегти.

Третя сторінка журналу – “ Наше харчування”

• Щоб мати здоров’я, слід правильно їсти.

Вживати поживне і тільки корисне.

Не їсти надміру, не шкодити тілу

І пам’ятати про вітаміни.

Загадки про овочі та фрукти:

1) Не стелюсь я шукати долі,

Деруся вгору. Я...(квасоля).

2) Кругле, соковите,

Сонцем налите.

З гілочки котиться –

У ротик проситься... (яблуко).

3) В темній я живу коморі,

А коса моя надворі

Гарбузова я сестриця

Мене звати...(морковиця).

4) У вінку зеленолистім,

У червоному намисті

Видивляється у воду на свою хорошу вроду. (калина).

5) Ми цукрові, ми кормові.

Є брати у нас столові.

Ми зростаємо рядками

Люди звуть нас...(буряками).

6) Сидить Марушка

В семи кожушках;

Хто її роздягає,

Той сльози проливає.(цибуля).

7) Ми зеленої всі масті

Всі довгасті, всі смугасті.

Прив’язали нас в рядках

На зелених ланцюжках.

Гарбуза ми сини й дочки

Звати як нас? (огірочки).

8) Коли її кладуть на терези,

Вона, немов на конкурсі краси.

З рум’янами на щоках круглобока.

Красуня, та на жаль, не синьоока.

Зустрівшись з нею, дивуватись мушу

Чому смачна й приваблива, така... (груша).

•  Овочі і фрукти містять в собі вітаміни. Кожен вітамін має ім’я. А зараз ми з

вами познайомимося з кожним вітаміном:

 Вітамін А – стимулює ріст, розвиток шкіри і має  стійкість до

 інфекцій. Міститься у вершковому маслі, кропі, овочах, абрикоси.

 Вітамін В1- діє на функції нервової системи, бере участь в обміні вуглеводів.

Міститься в пшеничному хлібі, бобах, яйцях.

 Вітамін В2 – сприяє утворенню гемоглобіну, регулює функції шлунково – кишкового

тракту. Міститься в м’ясі, молочних продуктах.

- Вітамін С – підвищує стійкість до шкідливих впливів. Міститься в овочах, фруктах та

ягодах. Велика кількість вітаміну С в лимоні, апельсині, шипшині.

• Вітамін Д – бере участь у процесі всмоктування кальцію, утворенні кісткової тканини.
• Вітамін Е – міститься в салаті, овочах, м’ясі, рослинних маслах.

Учитель:

1. Давайте діти серед муляжів рослин знайдемо рослини, які дуже багаті на вітаміни і

надають допомогу при профілактиці і лікуванні простудних захворюваннях (цибуля,

часник, редька).

2. Пригадайте, які лікарські рослини ви знаєте, що допомагають при лікуванні деяких

хвороб? (липа, шипшина, звіробій, мити – й – мачуха).

Четверта сторінка журналу - “Поради Пігулкина ”

Вікторина від лікар Пігулкина

1) Який кущ є символом України і одночасно лікарською рослиною? (калина).

2) Яке дерево – лікар дало назву літньому місяцеві? (липа).

3) Яке дерево застосовується в народній медицині повністю? (сосна).

4) Яке дерево є символом України та оберегом рідного дому, має великі лікувальні

властивості? (верба).

5) Яке дерево має лікувальні властивості, його плоди схожі на гриби? (дуб).

- Декілька порад від Пігулкіна, щоб ви дотримувалися їх і тоді ваше здоров’я  буде

міцним.

1) Дотримуйтесь режиму дня.

2) Раціонально харчуйтеся.

3) Займайтеся фізкультурою і спортом.

4) Загартовуйтеся.

Вам долать нові вершини,

Ви – майбутнє України!

Щоб творити і дерзати,

То здоров’я треба мати.

V. Підсумок. Конкурс малюнків

 Ми перегорнули сторінку журналу “Здоров’я – запорука успіху.”

• Чому вас навчив цей усний журнал?

 Вам долать нові вершини,

Ви – майбутнє України!

Щоб творити і дерзати,

То здоров’я треба мати.