Відкритий урок з волейболу для учнів 9класу

Про матеріал

План конспект для учнів 9 класу вчителя фізкультури НВО школи - ліцею №8 Шевчука О.В. Модуль: Волейбол Мета: 1. Виховувати у учнів потребу у систематичних заняттях фізичною культурою і свідомого ставлення до зміцнення свого здоров’я. 2. Сприяти вихованню морально-вольових якостей; сили волі витримки, дисциплінованості, впевненості у своїх силах. Завдання: Виховні: Виховання інтересу до самостійних занять фізичними вправами; Основні: 1) Удосконалити передачі м’яча двома руками зверху та знизу в парах через сітку; 2) Закріпити нападаючий удар з власного накидання; 3) Повторити виконання верхньої прямої подачі; 4) Двостороння гра Оздоровчі: Сприяти розвитку спритності; Інвентар: Волейбольні м’ячі, тенісні м’ячі

Перегляд файлу

План конспект№44

для учнів 9 – Б класу вчителя фізкультури НВО школи - ліцею №8 Шевчука О.В.

Модуль: Волейбол

Мета: 1. Виховувати у учнів потребу у систематичних заняттях фізичною культурою і свідомого ставлення до зміцнення свого здоров’я.

2. Сприяти вихованню морально-вольових якостей; сили волі витримки, дисциплінованості, впевненості у своїх силах.

Завдання:

Виховні: Виховання інтересу до самостійних занять фізичними вправами;

Основні: 1) Удосконалити передачі м’яча двома руками зверху та знизу в парах через сітку;

2) Закріпити нападаючий удар з власного накидання;

3) Повторити виконання верхньої прямої подачі;

4) Двостороння гра

Оздоровчі: Сприяти розвитку спритності;

Інвентар: Волейбольні м’ячі, тенісні м’ячі

Дата: 22.12.2020р.

№	Зміст навчального матеріалу	Дозування	ОМВ
І	Підготовча частина	10 – 12 хв.
1	Вхід до спортзалу Шикування в шеренгу, рапорт привітання Повідомлення завдань уроку	1хв.	Рівняння, стежити за поставою та зовнішнім виглядом
2	ТВ “Розвиток швидкісно стилових якостей”	2хв.
3	Стройові вправи	30с.	повороти
4	Ходьба: - Звичайна -Зі зміною по свистку: 1 св-к – на носках, руки в гору 2 св-к – на п’ятах, руки в боки 3 св-к - напівприсід	1хв.	В обхід ліворуч Звернути увагу на поставу Дистанція 1,5 – 2 м
5	ЗРВ в русі ходьба: - з круговими обертами головою; -кругові оберти рук в плечових суглобах; - кругові оберти рук в ліктьових суглобах; - кисті в замку круговими обертами; -з нахилами вперед на кожен крок; - в повному присяді;	3 – 4 хв.	Звернути увагу на утримання дистанції – 1,5-2 м. між парами Вправи виконувати з максимальною амплітудою Торкання носків Спина рівна
6	Біг: -Один за одним -Приставними кроками - З діставанням б/б щита	1,5 хв.	В середньому темпі
7	ЗРВ на місці: Стають всі в коло -Розтягнення зв'язок верхнього плечового поясу; - Різноманітні нахили; - Перекати, випади, махи ногами.	3 – 4 хв.	Руки за головою Вперед, назад і в сторони З максимальною амплітудою
8	Перешикування в колону	30 с.	Поворотом ліворуч
9	Вправи на відновлення	30 с.	Ходьба
ІІ	Основна частина	25 – 30 хв.
1	Удосконалити передачі м’яча двома руками зверху та знизу в парах через сітку: Клас ділиться попарно через сітку виконують: -передачі зверху; -передачі знизу;	5 хв.	Звернути увагу на роботу ніг
2	Закріпити нападаючий удар з власного накидання: -кидки тенісних м’ячиків через сітку після вистрибування; -нападаючий удар з власного підкидування з місця; -нападаючий удар з власного підкидування після вистрибування з двох ніг.	10 хв.	звернути увагу на роботу кисті
3	Повторити виконання верхньої прямої подачі: -повторити підкидування мяча; -виконання вправи в цілому;	10 хв.	Виконувати удар прямою рукою $C:\Users\Саня\Desktop\hello_html_md871b15.png$
4	Двостороння гра з використанням елементів які застосовувалися на уроці	5 хв.	Клас ділиться на команди Учні використовують вивчені елементи. $C:\Users\Саня\Desktop\2-1.jpg$
ІІІ	Заключна частина	3 – 5 хв.
1	Шикування в одну шеренгу	1 хв.	Рівняння у шеренги
2	Вправи на відновлення дихання	1 хв.	Різноманітна ходьба
3	Заміри ЧСС за 10 сек. Підведення підсумків уроку	2 хв.	Звернути увагу на учнів з підвищеним тиском. Визначити кращих учнів
4	Домашнє завдання, прощання, організований перехід із спортивного залу	1 хв.	В колону по одному