Виховний захід "Якщо хочеш бути здоровим"

Виховний захід «Якщо хочеш бути здоровим»

Підготувала вчитель початкових класів Куземівської ЗОШ I-IIIст. Посохова Людмила Вікторівна

Мета: Формувати у дітей свідоме ставлення до власного здоров’я; виховував-ти бажання оволодіти основами здорового способу життя, навички безпечної для здоров’я поведінки.                                                                                                                                                                                      Хід уроку.                                                                                                                 І. Вступ.                                                                                                                                                      Вчитель. Якщо ви веселі, вам хочеться бігати, стрибати, веселитися з друзя-ми, якщо ви їсте з апетитом і міцно спите, - значить, ви здорові. У таких ви-падках ви говорите: «У мене нічого не болить. Я бадьорий і веселий. Мені добре вдома, хочеться ходити до школи». Людина почувається нездоровою, коли в неї щось болить, присутні певні фізичні вади (поганий слух, зір)  Здоров’я – це найвище благо, дароване людині Природою. Без нього життя не може бути повноцінним і щасливим. На жаль, досить часто ми безумно розтринькуємо цей дарунок, забуваючи, що втратити здоров’я легко, а пове-рнути – дуже важко, інколи неможливо.                                                                                              Як не прикро. Природа дарує здоров’я з однією умовою: його потрібно нале-жним чином підтримувати, зміцнювати, тренувати. Якщо ж людина порушує цю умову – Природа відбирає здоров’я і дарує його комусь іншому з тією ж умовою.                                                                                                                                                             Лікарі стверджують: здоров’я людини на 10% залежить від спадковості на  5%- від медицини, решта 85%- у руках самої людини.                                                                       ІІ. Бесіда.                                                                                                                                                                                  - Яку людину можна назвати здоровою?                                                                                                                 - Що означає щоденно піклуватися про своє здоров’я?                                                                     - Чому деякі діти на другому – третьому уроці мають втомлений вигляд не-уважні?                                                                                                                                                                                                    - Чому деякі  учні приходять на перший урок із запізненням?

ІІІ. Інсценування учнями фрагменту «Здоров’я – усьому голова».

Чистота.                Любих друзів я вітаю,                                                                                                                                                 Всім здоров’ячка бажаю.                                                                                                                                        Щоб зі мною всі дружили                                                                                                                                            І ніколи не хворіли.

Здоров’я.                 Я здоров’я вам приношу,                                                                                                                                   Піклуватись про всіх мушу.                                                                                                                                   Щоб багато років жили                                                                                                                                                 В щасті, злагоді і мирі.

Входять Бруднота і Хвороба.              Бруднота.                                                                                                                                                                             О-йо-йой, про людей вони дбають, розпатякались тут.                                                             Хвороба.                                                                                                                                                                             Тільки клопоту від вас та й годі.                                                                                                                      Бруднота.                                                                                                                                                                             Вранці руки мий, перш ніж сісти їсти-мий, ввечері, перед сном, - мий. Одна морока. Від цього скоро мозолі будуть та дірки протруться.                                                Хвороба.                                                                                                                                                                              От ми все дітям дозволяємо. І ніяких правил, ніяких обмежень. Хвороба з Бруднотою завжди в дружбі. (Обіймаються).                                                                                          Чистота. Ви погляньте на себе – сміх та й годі, хто з вами товаришуватиме?          Здоров’я.                                                                                                                                                                                            Охайність – запорука здоров’я, а неохайність – гірша за невміння.                                  Бруднота (притупуючи ногами).Я – найголовніша, навіть хвороба без мене не впорається сама, бо у мене є безліч малесеньких, невидимих помічників.      Хвороба.                                                                                                                                                                                       І вони скрізь, вам з ними не впоратися.З кожною хвилиною їх стає все більше. Бруднота.                                                                                                                                                                            

 Гей, друзі, нумо швидше сюди, хай усі знають, хто панує в світі.                      Вбігають мікроби, зв’язують Чистоту і Здоров’я.                                                                  1-й мікроб.              Звідки взялися хвороби?                                                                                                      Їх створили злі мікроби!                                                                                                                                   2-й мікроб.              Ми маленькі злодіяки,                                                                                                                 Хулігани й розбишаки.                                                                                                                                                 3-й мікроб. Ми живемо всюди,                                                                                                                  Де є повно бруду.                                                                                                                                                 4-й мікроб.              У болоті, у грязюці,                                                                                                                 У смітті та у пилюці.                                                                                                                                                 5-й мікроб. Під брудними нігтями,                                                                                                                      Пазурами й кігтями.                                                                                                                                                  6-й мікроб. Той, хто руки не помиє,                                                                                                         Нас ковтне і захворіє!                                                                                                                                                 7-й мікроб. Дуже швидко ми ростем                                                                                                        Та пануєм в світі,                                                                                                                                                                І піклуємось про вас,                                                                                                                                                  Наші милі діти.

Бруднота і Хвороба(улесливо). У- тю- тю, наші милі. Наші хороші. Ідуть. Па-нуйте. Скоро світ буде в наших руках. Ми переможемо і хвороби заполонять увесь простір. Але ви, дітки, маєте нам також допомогати і ми з задоволен-ням приймемо вас до своїх лав. Ви повинні:                                                                                          Не мити руки.                                                                                                                                                                 Не чистити зуби.                                                                                                                                                                

 Витрачати кошти не на мило, а на шоколад і цукерки – вони дружать з каріє-сом, а він – наш друг.                                                                                                                                                   Не робити зарядку – краще довше поспати, щоб боліла голова.                                               Не перебувати на свіжому повітрі – краще пити ліки.                                                                            Хто буде з нами дружити, той пануватиме у світі.                                                                              На сцену виходить Нечупара, плаче.                                                                                                        Нечупара. Простирадла повтікали, ковдри з ними на поріг,                                             І подушка, мов квак ушка, мов та жаба – скрекотушка,                                                         Пострибала, хоч без ніг.                                                                                                                                 Я за свічку – свічка в пічку. Я за книжку – утекла                                                                       І під ліжко залягла.                                                                                                                             

 Хочу я напитись чаю, але що це, сам не знаю!    

Самовар мій, повний вщент, утікає шкереберть!            Що зробилось?                                                                                                                                                                 Хвороба і Бруднота постійно підтакують:«Хай тікає, купимо новий» А тим часом на сцену виходить Умивальник. Хвороба і Бруднота ховаються.                                  Умивальник(до Нечепури).От негарне, нечепуре, неумите поросятко, чорне, ніби сажотрус. Ти на себе подивися: в тебе вакса за вухами, в тебе клякла під очима,                                       

 В тебе руки – гидко взяти.                  Рано-вранці, на світанку, умиваються качата, кошенята, мишенята,                                І жучки, і павучки.                                                                                                                                                 Тільки ти не умивався, замазурою зостався.                                                                                             Витирає Нечупару рушником.                                                                                                                                    Чистота.             

Треба, треба умиватись.       

Умиватись треба нам.                            Ви, бруднулі й замазури, сором усім вам.                                                                                                             Умивальник визволяє Чистоту і Здоров’я із полону.                                                                                Здоров’я. Хай славиться мило пашисте,                                                                                                      Рушник хай прославиться чистий.                                                                                                                                     Хвала порошкові зубному і гребінцеві густому.                                                                                                      І тому, малята, слід вам пам’ятати:

Чистота.                       Будите вмиватися, митися, купатися-                                                                                                             Повтікають злі мікроби, разом з ними - всі хвороби.                                                                          Щоб ніколи не хворіти                                                                                                                                                          І щоб про здоров’я дбати,                                                                                                                                     Треба правила оці вам запам’ятати.                                                                                                 

     1-й учень. Хто день починає з зарядки, у того справи в порядку.            2-й учень. Сонце, повітря, вода – наші найкращі друзі.                                                    3-й учень. Мийся частіше, будеш милішим.                                                                                4-й учень. Зуби слугують не тільки для вживання їжі, а й для краси.                   5-й учень. У сильного – життя сто літ, а у слабкого і чверті немає.                                       1-й учень. Багато ходити – довго жити.                                                                                              2-й учень. Де повітря – там життя.                                                                                                            3-й учень. Чисте повітря – ворог хвороб.                                                                                                     Здоров’я.                                                                                                                                                                             А що ви, малята, робите для того, щоб бути здоровими?                                                              Чистота.                                                                                                                                                                                 Тільки той, хто стежить за чистотою і дотримується режиму дня, може пере-могти всі хвороби. А будуть здорові діти – буде здорова нація.                                               IV. Вікторина «Корисні й шкідливі звички та їх вплив на здоров’я».                             1. Шкідливі звички це:                                                                                                                                                          а) читання книжки в ліжку;                                                                                                                              б) збирання марок;                                                                                                                                            в) довготривале сидіння перед телевізором;                                                                                    г) малювання.                                                                                                                 

2. Тютюн, алкоголь, наркотики – це:                     а) користь для здоров’я;                                                                                                                              б) руйнація організму і нівечення життя;                                                                                                  в) можливість стати дорослим.                                                                                                      3. Ти сидиш на стільці:                                                                                                                                                          а) зігнувшись;                                                                                                                                                          б) рівно;                                                                                                                                                                        в) підклавши ногу під ногу.                                                                                                 

 4. Якщо виросли нігті, то їх треба:                      а) обгризти;                                                                                                                                                          б) обрізати ножицями;                                                                                                                                            в) обламати.                                                                                                               

 5. Якщо тобі дали якесь прізвисько, то треба:                    а) кинутись битись з кулаками на образника;                                                                                    б) зробити вигляд, що це стосується не тебе;                                                                                    в) заплакати;                                                                                                                                                          г) сказати про це дорослим.                                                                                                                        6. Телевізор треба дивитися:                                                                                                                                            а) сидячи;                                                                                                                                                                        б) лежачи;                                                                                                                                                                        в) на відстані чотирьох метрів;                                                                                                                г) на відстані одного метра.                                                                                                                         7. Корисні для здоров’я:                                                                                                                                            а) молоко;                                                                                                                                                                        б) вудочка;                                                                                                                                                                        в) цигарки;                                                                                                                                                                        г) рюкзак;                                                                                                                                                                        д) горілка.                                                        

Правильні відповіді: 1)а,в;2)б;3)б;4)б;5)б;6)а,в;7)а,б,г.          

V. Розповідь вчителя «Режим дня».                             Щоб встигнути багато зробити, добре вчитися, бути здоровим, ви повинні привчити себе дотримуватись режиму дня .                                                                                            

А що включає в себе поняття «режим дня?»      

  - Спати не менше 9 годин.                      

- лягати спати і прокидатися в один і той же час.                                - вчасно приходити до школи, ніколи не запізнюватися.                                                                 - харчуватися в один і той же час.                                                                                                                       - регулярно гуляти і гратися на свіжому повітрі.                                                                                                «Гігієна» - утримання в чистоті тіла, одягу, взуття, житла. Дотримання особис-тої гігієни сприяє збереженню та зміцненню здоров’я.                                                                     VI. Загадк

 Зубів багато, а нічого не їсть (Гребінець)      Гладеньке і пахуче, миє чисто(Мило)                                                                                                                   Кістяна спинка, на сині щетинка, по брамі стрибала, кришки виганяла.(Зубна щітка.)                                                                                                                                                                                Поки вона гуляла, спинка рожевою стала. (Губка)                                                                               Маю вигляд я і смак-                                                                                                                                                             Можеш подивиться.                                                                                                                                              І без мене вам ніяк                                                                                                                        Всім не обійтися.                                                                                                                                                         Я – не страва, не напій,                                                                                                                                           Та в роботі часто                                                                                                                                                                   З милом, з щіткою дружу.                                                                                                                                         Ім’я моє - … (паста).                                                                                                                                                           Я м’якенька полотнинка,                                                                                                                             Випрана дбайливо,                                                                                                                                                                       Не серветка, не хустинка,                                                                                                                                                                  Знаю своє діло.                                                                                                                                                                         Я до щічок,              до голівки                                                                                                                                                                         Притулюсь ласкаво.                                                                                                                                                                 Я вберу усі краплинки                                                                                                                                                    З тіла після ванни.                                                                                                                                                         Я не гість – хазяїн в домі,                                                                                                                                                 І лежати я не звик.                                                                                                                                           Вам ім’я відоме,                                                                                                                                                                                            Пригадайте, я … (рушник).                                                                                                                                       VII. Бесіда про гігієну харчування.                                                                                                                                             - перед їдою завжди мий руки ;                                                                                                                                      - овочі та фрукти перед вживанням незнайомих продуктів ;                                                             - не можна вживати незнайомих продуктів ;                                                                                            - не їсти їжу, яка впала на підлогу ;                                                                                                                        - не можна їсти на ходу ;                                                                                                                                          - не можна розмовляти з наповненим ротом ;                                                                                                  VIII. Гра «Відгадай страву за описом»                                                                                                   а) Відокремлений від м’яса підшкірний свинячий жир, що зберігається соло-ним і вживається сирим, смаженим, печеним чи вареним.(Сало - щоденна скоромна їжа. )                                                                                                                                                           б) Популярна в Україні рідка справа, що вариться з посічених буряків, капус-ти, картоплі та інших овочів і приправ. (Борщ – щоденна страва; може бути пісним і скоромним.)                                                                                                                                             в) Одна із 12 обов’язкових страв на Святвечір, яку готують з пшениці, заправ-ляють тертим маком, горіхами, медом.(Кутя – святкова, пісна, ритуальна страва.)                                                                                                                                                                          г) Солодка рідка страва Із сушених фруктів і ягід. (Узвар – пісна, щоденна страва.)                                                                                                                                                                       д) Українська національна страва – невеликий варений виріб із прісного тіста, начинений сиром, ягодами, капустою.(Вареники -               – щоденна, пісна або скоромна страва, залежно від начинки.)

ІХ. Підсумок.                                       Дуже великий вплив на здоров’я людини має  та природне середовище, в якому людина знаходиться. Забруднення водойм, повітря, ґрунту відходами продуктів людської життєдіяльності (фабриками, заводами) – безперечно скорочує життя всьому живому на планеті. Однією з найнебезпечніших хвороб, яка вражає дорослих та дітей є СНІД.                                                                                      Один із шляхів зараження – через кров, коли проколюється шкіра чи слизова оболочка. Ось чому не слід гратися з медичними голками чи бинтами, які вже були в користуванні. Адже на них можуть зберігатися краплі зараженої крові . Ліків, що зцілюють від СНІДу, поки що немає.