Віршовані фізкультхвилинки

Зимою сніжно-білою

Виходить дітвора

Погратися у ігри

Уже прийшла пора                       (діти крокують на місці)

 

 

Сідаєм на санчата

Та весело з гори                             (діти  сіли -встали, сіли-встали))

Катаємось завзято

Радіємо зимі !                                

 

Тепер на лижі стали                  (імітація ходьби на лижах)

Крокуємо у ліс

Ми зайчика впізнали                 (руками показуємо вушка зайчика)

А он - хитрючий лис                 (повороти голови вліво-вправо)

 

Додому повернулась                   (імітація ходьби на лижах)

Щаслива дітвора

Від снігу отряхнулась                 (рухами рук показуємо струхування снігу з одягу)

До зустрічі, па -па!!!                   (махають руками)

 

 

___________________________________________________________________

 

Кучугури снігу намело (рухами рук показуємо кучугури снігу)

Все навкруги біле, наче молоко (руками розводимо в сторони)

Під промінням сонця сніг блищіть

Подивися, помилуйся хоч на мить!            (перевернути руки долоньками вгору)

____________________________________________________________________

Бабу снігову зліпили,                                           (руками імітуємо ліплення куль)

вона кліпнула очима,                                           (діти кліпають очима)

 посміхнулася до нас                                           (посмішка дітей)

 

Шапки швидко одягнули                                      (діти імітують вдягання шапок)

Рукавички натягнули                                             (ніби одягають рукавички)

Взулися у чобітки                                                  (ніби одягають чобітки)

Пішли грати  у сніжки                                           (ходьба дітей на місці)

Кульку ліпимо завзято                                           (ліпимо кульку)

Ну мерщій же ви, малята!

Розігнались, запускаєм

І у ціль свою влучаєм!!!                                        (імітація кидання сніжків)

 

Кулю снігову катаю (імітація катання кулі)

Більше, більше виростає (показуємо руками збільшення кулі)

Потім другу піднімаю (імітація підіймання кулі)

І на першу встановляю

Третя-буде голова

Сніговик вийшов -ура!!!

 

Морозець щипає щічки,

носик, вушка, біле личко                                     (розтираємо щічки, вушки, личко)

Їх швиденько розтираю

Зігріваюсь й знову граю.                                      (діти стрибають).

 

Розгулялась віхола над селом                         (діти кружляють)

Кучугури снігу під вікном                              (показують кучугури снігу руками)

Візьмемо лопати дружно ми                           (імітують ніби взяли лопати та

                                                                            розчищають сніг)

Сніг порозчищаємо я і ти.

 

По пухнастому сніжку бігав котик Мурчик    (біг на місці)

Кожушок свій замочив і на пічку поспішив   (ходьба на місці)

Лапками вмивається, діткам усміхається.       (імітація вмивання, посмішка)

Намалюю я віконце                                            (імітація малювання вікна)

За віконцем світить сонце                                 (імітація малюнка сонечка)

Он ялиночка стоїть                                            (пальчиками двох рук малюємо

                                                                             ялинку)

І пухнастий зайчик спить.                                 (показуємо, що спить зайчик)

Летять, летять сніжинки

Повільно з висоти                                               (плавні рухи руками)

На землю опустилися,                                        (присідають)

І знову догори                                                      (встають)

 

Їх вітер піднімає

У танці їх кружляє                                              (діти кружляють у танці)

Навколо обертає

І пісеньку співає.

Колючий мороз поколов мені ручки .              (потираємо руки)

Скоріше зігріти потрібно всі пучки.

Мізинчик беру розтираю,                                  (розтираємо пальчики відповідно

                                                                              до їх назви)

Середній уже ось на мене чекає.

Великий тремтить, вказівний піджидає,

А ось безіменний – він мужньо чекає                     ___________________________________________________________________

Легкокрила сніжинка летіла згори               (плавні махи руками)

Тихесенько сіла на комір мені                      (повороти голови ліворуч, праворуч)

А друга сніжинка на шапку упала                (взятися за голову)

Полежала трішки і скоро розтала

Рясний почав падати з неба сніжок              (махи руками)

• Лови нас – сніжинки кричали,- дружок!            

Підставлю долоньки, сніжок я зліплю    (підставляємо долоньки і імітуємо

                                                                     ліплення сніжка)

Погратись у сніжки, ой як люблю!           (імітація кидання сніжка).

З лівої долоньки перекину сніжку вправу (імітація перекидання сніжки з  

                                                                        лівої руки в праву та навпаки)

Ну  , а потім навпаки

Як чудово з другом гратись!

Я тобі, а ти мені!

Горобчики маленькі

Стрибають по гілках                                     (стрибки на місці)

Змерзли вже бідненькі                                  (зводимо плечима)

Та їсти хочуть -жах

Годівнички ми зробили                                 (руками показуємо годівничку)

Дах накрили                                                   (руками показуємо дах)

Рису, гречки та пшона

Сніг іскристий підкидаю                              (імітація підкидання снігу)

Бабу снігову катаю                                        (імітація  снігових куль)

Потім діда я зліплю

Дуже вправно це роблю

 

Побудую їм хатинку                                        (руками малюємо хатинку)

Та запну бабі хустинку                                    (зав’язуємо хустинку)

Діду шапку одягну                                           (одягаємо шапку)

Ой красиві-ну і ну!                                          (повороти головою вліво -вправо)

По сніжку пухкенькому я іду                          (ідемо на місці)

Бачу -сліди зайчика на снігу

Він майстерно їх заплутав                               (ідемо з просуванням вперед 

                                                                             зігзагом)

Щоб хижак їх переплутав

Розгулялась віхола, снігу намела.                  ( кружляють)

Ой і люта в цьому році видалась зима!

І стоять на місці нам не гоже, ні

Потупочим ніжками раз, два, три,                 (тупотання ніжками)

____________________________________________________________

 

Намалюю кулю я                                             (у повітрі малюємо кулю)

Буде баба снігова.

Замість носика – морквинка,                          (показуємо на носик, оченята)

Оченята- дві вуглинки.

 

Ручки з гілок намалюю,                                  (простягаємо ліву, потім праву

                                                                           руку вперед)

Ще й торбинку причеплю їй. (імітуємо, що несемо за плечима торбу)

Подарунки покладу

І малечу приведу.

 

Стануть діти в дружнє коло                             (діти беруться за руки)

Ніжками потупотять,                                        ( ніжками тупочуть)

Радо-радо, як ніколи

Будуть Новий рік стрічать!                               ( радіють)

 

 

Голосистий півень вранці заспівав

• З добрим ранком, добрі  люди!                    (Потягнутися)

      Він всіх привітав.

      Ми швидесенько умились                                (імітуємо умивання)

      Застеляти ліжка - не лінились!                        (застеляємо ліжка, дивимось у

                                                                                   віконце)

      У віконце зазирнули

      В сніжки грати враз майнули.                           (біг на місці)

Снігу повні жмені наберу

Високо підкину і зловлю

Повільно крокую на лижах в лісок                         (імітація ходьби на лижах)

Спустився із неба сріблястий сніжок

Кружляємо з плавними рухами рук.

 

Оченята вгору підвели,                                               (погляд вгору)

Ой, летять сніжиночки згори,

Ця -на ліву щічку сіла,                                                (рухаємо лівою щокою)

Та – на праву прилетіла                                              (рухаємо правою щокою)

Дві на носик посідали                                                 (рухи носиком)

Й вмить розтали.                                                         (присіли)

Кап-кап, кап-кап

Відлига на дворі                                                           (стрибають)

Можливість є зліпить тварин,

Що й треба дітворі

 

Вийшов зайчик і лисичка (руки зігнуті - стрибки, крокуємо )

Он ведмідь в барлозі спить (голову кладемо на складені долоньки, ніби спимо)

Котик умиває личко (умиваємо личко)

Горобці злетіли вмить! (підстрибуємо)

Ковдрою пухнастою випав сніг.                          (розводимо руками)

Прогулятись по сніжку кіт Васько побіг            (біг на місці)

Біг він, біг та у сніжок

Провалився мій дружок.                                      (присідаємо)

Діти йдуть і помічають:

Чорні вушка виглядають.                                    (руками показуємо вушка котика)

У долоньки плескаю і ловлю сніжинки            (плескаємо у долоньки, ніби

                                                                               ловимо сніжинки)

Ой, які малесенькі, білі ,як пушинки.

Раз - підскочу, упіймаю.                                      (діти підскакують)

Два – присяду, теж зловлю.                                (присідають)

Вліво, вправо повертаю                                      (підводяться, повертаються

                                                                               ліворуч, праворуч, навколо себе)

І навколо обертаю

І ловлю, ловлю, ловлю!

За сніжком спостерігаю,

 ледь встигаю

Очі вгору піднімаю

Вліво, вправо поглядаю

Знову вгору, тепер вниз

Кругом себе обернись!

Потупочу ніжками по сніжку                                          (тупочимо ніжками)

Лабіринт- доріжку я протопчу.

Будем бігать  весело навкруги                                          ( біг на місці )

Нумо ,спробуй швидко дожени!

____________________________________________________________________Раз долонька, два долонька

 Привітаймося!                                     ( виконуємо рухи, про які йдеться у вірші)   Крок ліворуч, крок праворуч

  Обертаймося!     

Пальчики майстерно збудували дім.                (складаємо ручки будиночком)

Дуже  дружньо  й весело жили в нім                (Весело підстрибують)

 Разом посуд мили і білизну прали,                  (імітація миття посуду, прання

                                                                              білизни)

  І у сніжки весело один з одним грали.            (перекидання ватної кульки із одної руки в  другу)

 ____________________________________________________________________                                                                                                                  

 

 

Мишенятко вилізло з нори

Здивувалось: «Що ж то біле сипле нам згори?    (повороти голови ліворуч, 

                                                                                   праворуч)

Воно шубку обтряхнуло                                         (імітація обтрушування       

снігу з одягу

І у нірку знов пірнуло                                              ( присідаємо)

Раз- стрибок, два-стрибок,                                       ( стрибки на місці)

Ох і шустра білка!

Раз -хлопок, два хлопок               ( плескаємо в долоні)

На верхівці стрімко!

 

До подружки прискакала,                                        ( стрибки на місці)

Шишки  їй подарувала.

 Поскакали під сніжком,                                          ( обертання навколо себе)

Вкрились білим кожушком.

 

Раз -стрибок, два стрибок,                                         ( стрибки на місці)

Сидять на ялинці.

Раз -хлопок, два -хлопок,                                           (плескаємо в долоні)

Шишки на гостинці.

Для зайчаток моркву принесу.                                   

Під кущем  гостинці залишу.                                  ( присідаємо)

Будуть весело стрибати                                           ( стрибки із просуванням

                                                                                    вперед)

І гостинцем ласувати.

Спить ведмідь, спить їжачок.                                   ( нахиляємо голівку,

                                                                                    вдаємо, ніби спимо)

Уляглися на бочок.                                                   

Завірюха завиває, сніг усюди розсипає.                  ( кружляємо, піднімаючи                  

                                                                               та  опускаючи плавно руки)                                   

А тваринки міцно сплять             

Зима не зможе їх злякать.                                          ( ніби спимо)

Ялинка хусточку напнула ,                                       ( імітуємо ніби одягаємо 

                                                                                     хусточку)

Рукавички одягнула.                                                  (одягаємо рукавички)

Треба іграшок їй дати                                               ( ніби кульками

                                                                                               прикрашаємо  ялинку)                                 

Будем Новий рік стрічати!                                        

Ялинка на галявині уся стоїть в сніжку.

Прикрашу її іграшками ,ось тут я у ліску.

Червоні, сині кульки   розвішу на гілках

Буряк ,капусту, яблука доставлю на санях.

Нехай ласують звірі, радіють і пташки.

Смачних зернят просили синички й снігурі.