Закр_плення техн_ки г_мнастичних вправ

№

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

       Підготовча частина 13хв.

1.

 Шикування в одну шеренгу, привітання.

30 с.

 Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів і самопочуття. 

Фронтальний метод.        

2.

 Повідомлення завдань уроку.

Вчитель:У нас сьогодні не звичайний урок , а подорож у казку, а в яку ви дізнаєтесь пізніше.

1 хв.

 Завдання говорити чітко й коротко.

3.

 Вимірювання ЧСС за 10 с

30 с.

 Виділити учнів з підвищеною ЧСС (120 уд /хв. І більше)

4.

 Нагадати правила поведінки та інструктаж з безпеки життєдіяльності під час уроку. Гра «Так- Ні».

3хв.

Презентація.

5.

Учитель :Розпочнемо урок, часу не гаючи, і радість ми пізнаємо лиш труднощі долаючи.

1хв.

6.

 Різновиди ходьби:

• звичайна;
• на носках;
• на п’ятках;
• на зовнішній та внутрішній частині стопи;

1 хв.

 У колону по одному. Дистанція 2 кроки. Темп повільний, підборіддя трохи підняте, спина пряма.()

7.

 Різновиди бігу:

• біг приставним кроком правим та лівим боком;
• біг схресним кроком;
• біг з високим підніманням стегна;
• біг із закиданням гомілки назад;
• біг повільний;

1хв.

 Темп повільний,

 Тримати дистанцію, щоб не травмувати один одного.

8.

  Вправи на відновлення дихання в русі.

30 с

 Рухи вгору вдих, вниз видих.

9.

Перешикування для проведення ЗРВ. з палицею нудл.

Через центр в три колони  руш.

10.

ЗРВ:

5 хв.

Фронтально одночасно.

В. п. о.с. – палиця внизу, широкий хват зверху.

1. - палиця перед собою
2. – палиця перед собою зігнувши руки.
3. – палиця перед собою
4. – В.п.

4-6 р.

Спина пряма

В.п.- о.с. – палиця вниз перед собою;

1. Палиця вверх , ліва нога назад на носок
2. В.п.
3. Палиця вверх, права нога назад на носок
4. В.п.

4-6р. .

Нога пряма не згинати в коліні

В.п. – о.с.палиця внизу

1. Палиця вгорі
2. Палиця за головою
3. Палиця вгору
4. В.п.

4-6р.

Широкий хват з верху

В.п. – о.с. палиця перед собою.

1-4 рухи руками вверх, вниз (мельниця)

4-6р

Широкий хват з верху

В.П. – палка перед собою;

1. Поворот тулуба наліво, ліву руку назад
2. В.П.
3. – поворот тулуба праворуч, праву руку назад.
4. В.п.

4-6р.

Повороти повні

В.п. – ноги нарізно палиця за спиною;

1.-  мах правою ногою в сторону

2. – В.П.

3. – мах лівою в сторону

4. – В.П.

4-6р

Мах максимальний темп середній. Опорна нога пряма, махова нога – носок натягнутий

.

 В.П. – стійка ноги нарізно, палиця на плечі за голову

1. – випад правою в право

2. – В.П.

3. – випад лівою в ліво

4. – В.П.

4-6р.

Спина пряма.

 В.П. о.с. – палиця на підлозі

1.- стрибок вперед через палицю

2. – стрибок назад

3-4 те саме.

4-6р.

Основна частина 28хв.

Під тиху, повільну музику вчитель розповідає загадку. (інтеракивна вправа  «Хмаринка»)

А зарас розпочинається казка.

1хв.

Учні мають сказати назву казки.

Мауглі.

Казка

Одного разу до вовчої родини у джунглі потрапив маленький смаглявий хлопчик. Вовки прийняли його і дали ім’я Мауглі. Мама вовчиця ретельно навчала своїх дітей. Вовченятам дуже подобалося гратись, вони стрибали один через одного (показати, де діти будуть виконувати стрибки зі скакалкою). У Мауглі було багато друзів - ведмідь Балу, пантера Багірі, удав Каа. Вони були не тільки друзями, а й учителями для нього. Пантера Багіра навчила Мауглі стрибати з гілки одного дерева на гілку другого (показати місце, де діти будуть виконувати стрибок у довжину з місця). Але у манглі були не тільки друзі, але й вороги - тигр Шерхан та мавпи. Від них він і рятувався, ховаючисьпоміж ліан (показати, де діти будуть долати перешкоду купини – канат - Каа) та тихесенько підкрадаючись до них по вузеньких гілках (показати, де діти будуть виконувати вправи на рівновагу( по центру між лініями які зроблені на підлозі --- дівчата) підтягування на гімнастичній лаві (хлопці)). Мауглі дуже треба було дістати вогонь для того, щоб розправитися з Шерханом. Так ось, діти, допоможемо Мауглі подолати всі труднощі та перешкоди і здобути вогонь

Робота по станціях:

І станція - стрибки на скакалці.

ІІ станція – стрибок у довжину з місця

ІІІ станція купини – канат(Каа)

ІV  станція  - вприви на нестандартній колоді.(дівчата), підтягування на гімнастичній лаві (хлопці). вправи на рівновагу

V станція – смуга перешкод (швецька стінка)

27хв.

Вчитель розповідає казку.

Метод колового тренування.

Учні об’єднуються в групи за допомогою картинок - пазлів ..

Пригадати техніку безпеки. Перехід до станцій по свистку.

Стежити за поставою і якість виконання.Страхування учнів.

За правильно виконане завдання на станції учні отримують вогники.

.

Учитель : Діти, погляньте, що це таке? Це, мабуть, друзі Мауглі нам лист надіслали.

Лист

« Дорогі діти, ми за вами стежили. І ви сьогодні нам дуже сподобались. Ось вам останнє завдання. Ви маєте дізнатися, що вам допомогло подолати всі перешкоди. Уперед, друзі !»

Естафета

  Учні пролазять крізь «тунель»- обруч, підстрибують до баскетбольного щита (який зроблений у вигляді пальми) та зривають  прикріплені банани і  збирають з них ключове слово.

Естафета «Передай вогники »

По команді перший учасник біжить з вогником який тримає нудлом , передає вогник Балу(учень) (він з вогників робить велике вогнище  для того, щоб Мауглі розправився з Шерханом.)  повертається назад, передає естафету наступному учаснику. 

.

Учитель читає лист.

Учні діляться на дві команди після команди «Руш» діти по черзі виконують завдання естафети, літери прикріплені до бананів збирають  та складають ключове слово - старання.

Діти тримають вогники нудлом.

Хто швидше передасть вогник та розкладе велике вогнище та перемагає.

Заключна частина 4хв.

Діти сідають у коло

Підбиття підсумків уроку.

Домашнє завдання.

Організований вихід із залу.

3хв.

1хв

Мауглі із своїми друзями любили сидіти біля вогнища де ділились божаннями та мудрими порадами. Тож давайте і ми зробимо це.

(діти один одному передають вогник побажань)

Я дізнався…

Я навчився…

Мені було важко…

Мені сподобалось…