Цікавий світ навколо мене
Методичний кабінет
Мирогощанської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів
Мирогощанської сільської ради
Дубенського району Рівненської області
Цікавий світ навколо мене
Збірник творчих завдань для учнів початкових класів з предмета «Я досліджую світ»
2021
Схвалено методичою радою Мирогощанської загальноосвітньої школи
І-ІІІ ступенів (протокол №3 від 18.01.2021)
Укладач: Конюкевич І.Й. Практичний посібник. Збірник творчих завданьдля учнів початкових класів з предмета «Я досліджую світ». Мирогоща.-2021
Зміст
Вступ…………………………………………………………………………3
І. Здоров’я людини…………………………………………………………4
Завдання……………………………………………………………………...4
Прислів’я……………………………………………………………………..4
Ігри……………………………………………………………………………4
ІІ. Фізична складова здоров’я…………………………………………….7
Завдання……………………………………………………………………...7
Прислів’я……………………………………………………………………. 8
Загадки………………………………………………………………………..8
Ігри……………………………………………………………………………9
ІІІ. Соціальна складова здоров’я…...…………………………………..12
Завдання…………………………………………………………………….12
Прислів’я……………………………………………………………………14
Загадки………………………………………………………………………14
Ігри…………………………………………………………………………..15
ІV. Психічна і духовна складові здоров’я ………….……...…………..18
Завдання…………………………………………………………………….18
Прислів’я……………………………………………………………………19
Ігри…………………………………………………………………………..19
Творчі роботи……………………………………………………………...21
Проекти…………………………………………………………………….22
Задачі про здоров’я………………...……………………………………..24
Оздоровчі хвилинки………………………………………………………26
Диктанти…………………………………………………………………...53
Казки………………………………………………………………………..59
Література………………………………………………………………….62
Здоров'я — дорогоцінний дар, яким наділяє людину природа. Недарма в народі кажуть, що у здоровому тілі — здоровий дух. Щоб надовго вистачило і того й іншого, потрібно загартовувати дитину змалечку, виховувати в неї звичку регулярно дбати про своє здоров'я.
Навчальний курс «Основи здоров’я» має прикладний характер і складну структурну організацію, що включає в себе компоненти: - інформаційний (поєднує в собі знання про фізичне, духовне та соціальне здоров’я людини, про можливості його перетворення у процесі опанування змістом інтегрованого курсу); - операційний (поєднує в собі засоби, методи і форми організації діяльності по формуванню, збереженню і зміцненню здоров’я, способи планування і регулювання її перетворювальними процесами); - мотиваційний (поєднує в собі знання з основ здоров’я з ціннісними орієнтаціями на задоволення соціальнозначущих і особистісно орієнтованих потреб).
Таким чином «Основи здоров’я» є інтегральною системою знань про здоров’я, здоровий спосіб життя та безпеку життєдіяльності. Його мета полягає у формуванні в учнів свідомого ставлення до свого здоров’я, оволодіння ними життєвими навичками здорового способу життя та безпечної для здоров’я поведінки.
Важливим при проведенні уроків є використання різних методів і прийомів інтерактивного навчання, що базується на принципі активної участі самих учнів: моделювання, програвання та обговорення різних життєвих ситуацій, робота в парах і групах, виконання вправ, рольові ігри, інсценування, екскурсії, спільне виготовлення наочності (зокрема, презентації, виготовлення плакатів тощо). Обов’язковим є зв’язок із життєвим досвідом дітей.
1. Колективна робота.
На дошці або плакаті записано речення із пропущеними словами.
Прочитайте і продовжіть речення:
*Рости й розвиватися - це значить змінюватися, більше пізнавати світ, ставати ....
*Фізичний розвиток людини сповільнюється, якщо вона не дотримується режиму дня ...
1.Поясніть зміст прислів’я.
*Здоров’я за гроші не купиш.
*Без здоров’я немає щастя.
*Чиста вода—для хвороби біда.
2.«Зєднайте» прислів’я і поясніть його зміст.
*Хворий—лікуйсь,... ...хвороба не наздожене.
*Швидкого й спритного... ...його розум дарує.
*Здоров’я не купиш—... ...здоровий—бережись.
Ігри
- Учитель читає текст, а декілька учнів показують, про що йдеться. Потім усі разом обговорюють, як слід поводитися в тій чи іншій ситуації.
Даринка гуляла надворі з бабусею. Ненароком їй стало зле, розболівся живіт. Вона нікому нічого не сказала. До неї підійшов Миколка і запропонував цукерку. Вона із задоволенням її з’їла.
-Чи правильно вчинила дівчинка? Яких помилок вона припустилася?
Микола в школі грав у футбол. М’яч влучив йому в голову. Від сильного удару він похитнувся, ледь тримаючись на ногах. У голові запаморочилося, але він продовжував грати. Прийшовши додому, одразу сів за стіл робити уроки. У нього знову запаморочилася голова. Щоб його не сварили батьки, він нічого їм не сказав.
-Чи правильно вчинив хлопчик? Яких помилок він припустився?
Якщо ви згодні з тим, що чуєте, скажіть: «Так» - і плесніть у долоні.
*Усе живе росте й розвивається. Так чи ні?
*Зріст вимірюють за допомогою ваг. Так чи ні?
*Вагу вимірюють за допомогою ростоміра. Так чи ні?
*Під час зростання тіло і зовнішність дитини змінюються. Так чи ні?
*Протягом життя людина розвивається. Так чи ні?
—Чомучка захворіла. Давайте їй допоможемо швидше
одужати.
На столі розкладено різні предмети, наприклад,
термометр, марлева пов’язка, рушник, таблетки, шприц, мило.
—Розкажіть, для чого потрібен кожен предмет.
— Що із цих предметів може допомогти швидше
одужати?
Учні по черзі беруть по одному предмету і розповідають про його призначення.
-Діти, Здоров’ячок зашифрував тему уроку. Щоб її дізнатися, треба розшифрувати запис.
Учитель вивішує на дошку плакат з пронумерованою по порядку абеткою.
АБВГҐДЕЄЖЗИІЇЙКЛМНОПР С Т У
123456789 101112131415161718192021222324
ФХЦЧШЩЬЮЯ 25 26 27 28 29 30 31 32 33 Поряд учитель записує на дошці ряд чисел.
12 18 25 7 15 27 12 14 18 12
273 1921 192 11
- Хто здогадався, як слід розшифрувати слова? (Відповіді учнів.)
Якщо учні не здогадаються, то учитель пояснює.
- Треба з’ясувати, яка літера відповідає записаному числу. Наприклад, числу «12» за алфавітом відповідає літера «і», числу 18 - літера «н» і т. д.
Розшифрувавши слова, отримуємо тему уроку: «Інфекційні хвороби».
- Отже, сьогодні на уроці ми будемо вивчати інфекційні хвороби.
5. Гра «Театр».
Учитель читає текст, а декілька учнів показують, про що йдеться. Потім усі разом обговорюють, як слід поводитися в тій чи іншій ситуації.
Даринка гуляла надворі з бабусею. Ненароком їй стало зле, розболівся живіт. Вона нікому нічого не сказала. До неї підійшов Миколка і запропонував цукерку. Вона із задоволенням її з’їла.
- Чи правильно вчинила дівчинка? Яких помилок вона припустилася?
Микола в школі грав у футбол. М’яч влучив йому в голову. Від сильного удару він похитнувся, ледь тримаючись на ногах. У голові запаморочилося, але він продовжував грати. Прийшовши додому, одразу сів за стіл робити уроки. У нього знову запаморочилася голова. Щоб його не сварили батьки, він нічого їм не сказав.
- Чи правильно вчинив хлопчик? Яких помилок він припустився?
6. Гра «Знайди слово»
На дошці записано речення.
Інфекційні... (хвороби ).
Людина, яка лікує людей. (Лікар.)
Медичний інструмент, за допомогою якого роблять щеплення. (Шприц.)
Що підвищується при хворобі? (Температура.)
Що допомагає у приготуванні йогурту, кефіру, сметани? (Корисні бактерії.)
1. Вправа «Хвости».
- Закінчіть речення.
Чистота - запорука ... (здоров’я.) ,
Ранкові гігієнічні процедури - умивання... (чищення зубів, приймання душу.)
Вечірні гігієнічні процедури - миття ніг... (умивання, чищення зубів, приймання душу.)
Протягом дня треба мити руки... (після занять фізичними вправами, прогулянки, туалету, перед уживанням їжі.)
Щоб зуби були здоровими, треба... (чистити їх уранці та ввечері, щоразу після їди полоскати рот теплою водою.)
Зубну щітку потрібно... (вимити теплою водою і поставити її щетиною догори.)
Зубну пасту та щітку допоможуть обрати... (стоматолог і батьки.)
2. Конкурс «Назвіть страви».
Назвіть якнайбільше страв, які можна приготувати із цих продуктів. (Борщ, каша з гарбуза, овочевий суп, салат з огірків і помідорів, салат з буряків, морквяні котлети або оладки, капусняк, вареники з капустою, компот із фруктів, салат з редису, салат із зеленою цибулею і яйцем, яблучний пиріг, фруктовий мус, фруктове желе, деруни з картоплі, картопляні котлети, картопляне пюре, картопля смажена, картопля тушкована з м’ясом, овочеве рагу, салат «Олів’є», вареники з вишнями, пиріг з вишнями тощо).
Які з названих страв уживають в українській кухні?
На годину спізнився—за рік не доженеш.
Що слід робити щоб нікуди не спізнюватися?
Руки мив ще тоді, як мати в кориті купала.
Брудні руки бруднять і обличчя.
Мийся частіше—будеш миліше.
Хто руки миє—той не хворіє.
Ходи більше—проживеш довше.
Якщо хочеш бути сильним—бігай, хочеш бути красивим—бігай, хочеш бути розумним—бігай.
- Нею миємось щодня,
Це—основа для життя,
Як нема її—біда,
Звісно, діти, це-... (вода.)
- Носом ми його вдихаємо.
Як побачити— не знаємо. (Повітря)
- Він і чорний, він і білий,
І завжди він загорілий.
Як до столу ми йдемо,
То без нього не їмо. (Хліб.)
- Рідке, а не вода, не сіють, не печуть, не варять, а всі їдять і хвалять (Молоко.)
- Хто, неначе апельсин,
Вітаміни має всі,
Та не з дерева звисає,
А на грядці виростає. (Морква.)
- Ти нас, мабуть, знаєш, друже.
Ми тобі потрібні дуже!
З нами вірно ти дружи,
Свої зуби збережи. (Зубна паста і щітка.)
- Мию чисто - не лінюся.
Вам я завжди знадоблюся. (Мило.)
- Маю я зубців багато,
Зачешу вас, як на свято. (Гребінець.)
- Я - м’якенький і завзятий,
Люблю діток витирати. (Рушничок.)
- Як голівку будеш мити -
Не забудь мене налити. (Шампунь.)
- Хто ходить вдень і вночі
Не знаючи, що таке лінощі. (Годинник.)
- Що біжить без опочину,
Не стає ні на хвилину.
Не старіє, не вмирає,
А все нищить, забирає. (Час.)
- Сам днів не знає, а іншим вказує. (Календар.)
- Гра «Хто швидше?».
Обирають кількох учнів (2-4 особи). Кожному роздають однакові картки з малюнками чи написами режимних моментів. Наприклад, 1 картка - малюнок, на якому зображено, що хлопчик (або дівчинка) піднімається з ліжка. На годиннику 7.00 годин, або картка з написом: «Підйом. 7.00». 2 картка - дитина за столом снідає, на годиннику 7.30, або картка з написом: «Дитина снідає.7.30» тощо.
Учням пропонується розкласти картки за розпорядком дня. Хто виконає якнайшвидше і правильно, той - переможець.
- «Чи знаєш ти свій клас?».
Учитель:
Покладіть ручки і заплющіть очі. Я називаю предмет, який є в нашому класі, а ви показуєте на нього рукою. Коли я скажу розплющити очі, ви побачите, чи правильно показали.
Потім учитель переставляє кілька предметів, наприклад, квіти, книжки, стілець тощо, і учні повинні сказати, що не на своєму місці.
Цю гру можна провести інакше. Один учень виходить за двері. Учитель (або хтось з учнів) переставляє предмети в класі. Учень, зайшовши до класу, має сказати, що змінилося.
- «Хрестики-нулики».
Біля правильної відповіді треба поставити «X», а біля неправильної - «О».
Учні по черзі виходять до дошки, читають правило і виконують завдання
Під час перерви учні повинні підготуватися до наступного уроку.
Одяг учнів має бути чистим і охайним.
Приходити до школи слід у спортивному одязі.
У шкільній їдальні учні можуть робити уроки.
Можна виходити з класу без дозволу вчителя.
Учні зобов’язані приходити до школи за 10-15 хвилин до початку уроку.
Можна запізнюватися на уроки без поважних причин.
Під час уроку не можна галасувати, без дозволу підводитись, відвертати увагу інших учнів від уроку.
Учні повинні дбайливо ставитися до своїх підручників та зошитів.
Можна гратися і користуватися мобільними телефонами під час уроків.
4. «Не помились!».
Діти, вам треба сказати і показати кінцівки речень, виконуючи відповідні рухи.
Заходить вчитель - треба... встати. (Учні встають.)
Коли дозволить - тихо... сядьте. (Учні сідають за парти.) Сказати хочеш - не... шуми. (Сидять тихо.)
А тільки руку... підніми. (Піднімають руки.)
У школі парту... бережи І на парті не... лежи.
Щоб урок минув не марно,
Треба сісти... рівно й... гарно. (Сідають прямо.)
За С. Маршаком
5.«Зберіть слова».
На дошці записано слова з переставленими в них літерами, над якими стоять цифри.
ІФРУКЗЛЬТУА( фізкультура) П С Т Р О (спорт )
Учитель пропонує «зібрати» слова.
«Зберіть» слова і скажіть, про що буде сьогоднішній урок.
6. «Зберіть слова».
На дошці записано слова - назви інфекційних хвороб з переставленими в них літерами.
РПИГ (грип ) ІАВТНКРЯ (вітрянка ) РСЛКАААНТИ (скарлатина) РІК (кір) ОШЮКЛК (коклюш) АКНХАУРС ( краснуха )
Учитель пропонує «зібрати» назви інфекційних хвороб.
Складіть слова з літер.
Орієнтовна бесіда
На які інфекційні хвороби ви хворіли?
Чи дізналися ви, від яких хвороб вам робили щеплення?
Як поводитися, коли хтось у сім 'ї хворіє на інфекційну хворобу?
Учитель, збільшуючи темп, називає продукти харчування або страви, учні називають зайве слово.
а) Суп, каша, борщ, буряк, вареники, вермішель, пиріжки,
5271436
ДААЗЯРК( зарядка)
2 1 З
УРХ(рух)
2 15 4 3
запіканка.
б) Морква, капуста, буряк, картопля, м’ясо, цибуля, часник, кріп.
в) Печиво, чай, сік, молоко, кава, компот, лимонад, вода.
На обід Даринка їсть овочевий суп, гречану кашу з м’ясом, салат із свіжої капусти, хліб, компот.
На обід Марійка їсть смажену картоплю з котлетою, солоний огірок, хліб, два тістечка, газований напій.
У кого з дівчаток на обід корисніша їжа? Відповідь обгрунтуйте.
Розкажіть, що ви вживаєте на сніданок, обід, полуденок, вечерю. (Кілька учнів (2—3 особи) розповідають.)
III. Соціальна складова здоров’я
Завдання
1. Вправа «Хвости».
На дошці записано речення.
Закінчіть речення.
При зустрічі зі знайомою людиною треба... (привітатися).
Коли співрозмовник говорить, уважно... (слухайте, не перебивайте ).
Під час розмови не жестикулюйте без потреби, не ...
(розмахуйте руками).
Висловлюйтеся чітко, ... (зрозуміло, не підвищуючи голосу).
У розмові вживайте слова ввічливості: добрий день, ... (будь ласка, дякую, до побачення та ін.).
Учитель роздає учням картки із завданнями (або записує завдання на дошці) й аркуші паперу. Учні повинні прочитати завдання, обрати відповідь і записати на аркуші літеру з обраною відповіддю.
Якщо всі відповіді правильні, учні отримають слово «знавець ».
1. Місце, призначене для руху пішоходів,
називається...
к) шосе;
з) тротуар.
2. 3 якого боку тротуару треба йти?
н) правого;
л) лівого.
3. Особа, яка керує транспортним засобом, - це...
о)пасажир;
а) водій.
4. Людина, яка знаходиться в транспорті,
але не керує ним, - це...
г) водій;
в) пасажир.
5. Людина, яка бере участь у дорожньому русі поза транспортними засобами, - це...
б)пасажир;
е)пішохід;
6. Елемент дороги, призначений для руху транспортних засобів, називається...
ц) проїзна частина;
с) тротуар.
7. Учасники дорожнього руху - це...
ю) люди, тварини, погоничі тварин;
ь) пішохід, водій, пасажир, погонич тварин.
Перше завдання має відповідь з) тротуар. Отже, учні затісують літеру «з». Друге завдання - «н» і т. д.
Той, хто перший виконав правильно завдання, отримує табличку з написом «Знавець» і приз (ручку, зошит тощо - за вибором учителя).
3.Колективна робота. Виконання тестових завдань.
Учитель роздає учням картки із завданнями (або записує завдання на дошці) й аркуші паперу. Учні повинні прочитати завдання, обрати відповідь і записати на аркуші літеру з обраною відповіддю. Якщо всі відповіді травильні, учні отримують слою «молодець».
На який сигнал світлофора слід переходити дорогу?
к) червоний;
м) зелений.
Світлофори призначені для...
о) регулювання руху транспортних засобів і пішоходів;
і) тварин і людей.
Світлофори мають такі світлові сигнали:
д) зелений, чорний, жовтий;
л) зелений, жовтий, червоний.
Людина, яка переходить дорогу, - це...
е) пасажир;
о) пішохід.
Який сигнал світлофора дозволяє рух водіям?
б) червоний;
д) зелений.
«Зебра» - це...
е) дорожня розмітка;
с) дорожній знак.
Дорожня розмітка буває...
з) зеленого кольору;
ц) білого кольору.
«Острівець безпеки» призначений для...
ю) водіїв;
ь) пішоходів.
Закінчіть речення
На велосипеді можна кататися... (у дворі, на спортивному майданчику, стадіоні, у парку).
На самокаті, роликах не можна кататися., (на проїзній частині дороги).
Не можна купатися і пірнати... (без дозволу батьків, у невідомих місцях).
Ятю довго загоряти після 11-ї години дня можна отримати... (сонячний удар або опік).
Приймаючи сонячні ванни, одягайте... (панамку).
На ковзанах тіпайтеся тільки., (на ковзанці).
Не виходьте на лід., (без дозволу дорослих).
На санчатах і лижах катайтеся., (у парку, сквері, лісі).
1.На дошці записано прислів’я.
Словорантьгіршесгріли. (Слово ранить гірше стріли.) Однеприємнесловоначесадцвіте. (Одне приємне слово - наче сад цвіте.) Ввічливихладцнихскрізьшанукль. (Ввічливих, лагід них скрізь шанують.) Задобресловонеплатятіьаскажешусімприємно. (За добре слою не платять, а скажеш - усім приємно.)
Прочитайте прислів’я, розділіть слова, пояснив їх значення.
Ласкаве слово—як весняний день.
Не будь примітний, а будь привітний.
Гостре словечко коле сердечко.
Слово—не горобець, вилетить—не спіймаєш.
1. Живуть у тісній темниці,
Без страху темноти,
Хлоп’ята яснолиці -
Вогню малі брати
І мають душу щедру,
Хоч дерева сини,
Згораючи дощенту,
Вогонь дають вони. (Сірники.)
- Лісом він котився з ревом,
їв кущі, траву, дерева.
А кали напивсь води -
Стих і згаснув назавжди. (Вогонь.)
- Диво-скринька,
В ній-вікно.
У вікні щодня кіно. (Телевізор.)
- Кілобайт, гігабайти,
Папки, файли, блоги, сайти...
Знань чимало різних має,
Цілий світ про нього знає. (Комп’ютер.)
- Хоч і голосу не має,
Але голосно гукає.
Щоб могли порозмовляти
І про все на світі знати. (Телефон.)
- На дорогу я лягаю,
Яскраво-білий колір маю.
Про правила дорожнього руху я вам нагадаю,
Хоч ніколи не розмовляю. (Дорожня розмітка.)
- Транспортом я регулюю,
Як справжнісінький актор,
Правила свої диктую,
Називаюсь... (світлофор.)
- Що за дивний перехід
На тварину схожий?
Береже людей від бід,
Йде ним перехожий («Зебра».)
- На сьогодні знає кожний:
Вулицею йти не можна
Щоб дорогу перейти,
Треба знак який знайти? («Пішохідний перехід».)
- Де потік машин суцільний –
Переходить недоцільно.
Відшукать людині слід
Знак... («Підземний перехід».)
- Він на вулиці щораз
Оком блимає на нас.
Зупинися! Почекай!
Терпеливо стій-но!
А тепер, будь ласка, йди
Впевнено й спокійно! (Світлофор.)
- Гра «Так чи ні?».
- Якщо ви згодні з правилом, скажіть: «Так» - і плесніть у долоні.
Загартовуватися корисно для здоров’я. Так чи ні?
Шкідливо ходити босоніж. Так чи ні?
Улітку треба ходити в теплому одязі. Так чи ні?
Гуляти можна в будь-яку погоду. Так чи ні?
Коли засмагаєте, треба одягати панамку. Так чи ні?
- Гра «Світлофор».
Учні (яким заздалегідь роздано речення) по черзі читають правила загартовування. Якщо це правило допомагає загартовуватися, то решта учнів піднімає зелене світло світлофора, якщо - ні, то червоне.
Приймаю щодня прохолодний душ.
Все літо купаюсь у річці.
Взимку катаюся на лижах.
Влітку ніколи не купаюсь у водоймах.
Під час прогулянки весь час рухаюся.
«Смажусь» на сонці цілий день.
Інколи обливаюся холодною водою.
Узимку майже не виходжу надвір.
На дошці записано слова з переставленими літерами.
АВРПА ИИИНТД (права дитини)
Складіть слова з літер.
- Гра «Вгадай, що я роблю».
Один з учнів демонструє виконання якоїсь роботи (напри клад, підмітає підлогу, поливає квіти, складає речі в шафу, виносить сміття, заправляє ліжко, миє посуд тощо), а інші повинні відгадати. Хто перший відгадав - той показує далі.
Учні по черзі беруть мікрофон і перераховують деякі права дитини.
- Гра «Злови м’яч».
Учні стають у коло. Учитель - у центрі кола тримає м’яч. Учитель називає твердження у вигляді речення і кидає одному з учнів м’яч.
Якщо учень згоден із тим, що почує, то м’яч треба зловити, якщо - ні, то відбити.
Усі діти мають право на життя. (Так.)
Кожна дитина має обов’язок їсти цукерки, чіпси. (Ні.)
Жодна дитина не повинна мити посуд. (Ні.)
Діти мають право вільно висловлювати свої погляди. (Так.)
Кожна дитина має право на освіту. (Так.)
Усі діти мають право на відпочинок і дозвілля. (Так.)
Жодна дитина не повинна прибирати свою кімнату. (Ні.) 6)Жодна дитина не повинна мати обов’язків. (Ні.)
- Гра «Будь ласка».
Учні стають у коло. Вони повинні виконувати дії тільки тоді, коли вчитель скаже «будь ласка». Той, хто помилився, виходить з гри,. Наприклад, учитель говорить: «Присядьте, будь ласка» - учні виконують. Учитель говорить: «Підніміть праву руку» - учні не виконують і т. д.
- Гра «Можна - не можна».
Гра проводиться у поєднанні з рухами: якщо відповідь «можна», то діти кивають головою - «так», якщо «не можна», то похитують з боку в бік - «ні».
3алишати відчиненим кран з водою.
Грати з увімкненими у мережу електроприладами.
Користуватися справними електроприладами.
Наближатися до обірваних дротів.
Вимикати світло, виходячи з будинку.
Вимикати телевізор одразу після закінчення телепередачі.
Користуватися настільною лампою під час читання.
3алишати праску ввімкненою, коли виходите з кімнати.
- Гра «Так чи ні?».
Якщо ви згодні з правилом, скажіть: «Так» - і плесніть у
долоні.
Переглядати телепередачі учням 2-го класу можна ЗО хвилин на день. Так чи ні?
Користуватися комп’ютером дітям можна не більше 15 хвилин на день. Так чи ні?
Можна переглядати телепередачі цілодобово. Так чи ні?
Відстань між очима і монітором має бути 50-70 см. Так чи ні?
Не можна працювати за комп’ютером удень. Так чи ні?
Мобільний телефон слід вчасно заряджати. Так чи ні?
Дивитись телевізор не можна близько біля екрана. Так чи ні?
Шкідливо для очей працювати за комп’ютером у темній кімнаті. Так чи ні?
На дошці записано твердження, серед яких є як правильні, так і неправильні. Учні по черзі ( «ланцюжком» ) виходять до дошки, читають правило. Якщо воно помилкове - викреслюють його.
1 )Переходити вулицю можна на зелене світло.
Ходити по проїзній частині можна лише тоді, коли переходиш на інший бік дороги.
При переході треба бути уважними.
Ходити по тротуару можна лише з порожніми руками.
Переходячи дорогу, не можна ловити ґав.
Перш ніж перейти дорогу, треба спочатку подивитися вгору.
Кататися на роликах можна по проїзній частині дороги.
Проходячи повз ворота, треба бути обережними.
Переходити вулицю слід тільки по пішохідних переходах.
Громадський транспорт слід чекати біля магазину.
IV. Психічна і духовна складові
здоров’я
Завдання
- На дошці записано слова з переставленими в них літерами. V УДГР (друг) ЖАР ДУБ (дружба) УРЖИИТД (дружити) ВОШТИАР ( товариш ) УДІРЗ (друзі)
Як ви думаєте, про що ми будемо говорити сьогодні на уроці? (Відповіді учнів.).
2. Робота в групах.
На дошці прикріплено паперові квітки (із серединою, але без пелюсток). У кожної серединки є напис якогось захоплення.
Учні на пелюстках пишуть своє захоплення, вставляють їх усередину квітки. Відповідно до захоплення формуються групи: 1 група - спорт; 2 - танці; 3 - художня творчість (малювання, вишивання); 4 - література; 5 - конструювання; 6 - колекціонування; 7 - домашні улюбленці.
Кожна група обговорює свої захоплення. Обирається капітан команди (групи), який розповідає класу якнайбільше про дане захоплення.
- Робота в групах (парах).
Учням кожної групи (або кожній парі) роздати картки із тестами для обговорення.
Наприклад.
- Позначте правильні варіанти відповідей.
1)Шкідливі звички - це:
а)щоранку робити зарядку, мити руки з милом перед їдою;
б) курити, вживати алкоголь;
в) вранці та ввечері чистити зуби;
г) гризти нігті, смоктати пальці.
2)Що відбувається з дитиною, яка вживає алкоголь?
а) вона швидше росте;
б) у неї покращується пам’ять;
в) вона погано навчається;
г) вона завдає неабиякої шкоди власному здоров’ю.
Прослухайте текст і закінчіть його.
Хлопці зібралися на прогулянку. Петро зайшов за Степаном. Потім вони пішли до Сергійка. Він щось довго збирався, ходив туди- сюди. Нарешті сказав: «Пішли. Я вже готовий». Вони вийшли надвір. Сергійко потикав їх за гаражі, адже мав для них «сюрприз». «Дивіться, що я маю», - сказав він, дістаючи з-під куртки пляшку з вином...
Продовжіть текст. Як ви вважаєте, що відповіли хлопці?
А як би ви повелися в такій ситуації?
На дошці записано прислів’я, частини яких не збігаються. Учні по черзі виходять до дошки, читають прислів’я, знаходять другу його «половину» і
стрілочкою з’єднують обидві частини прислів’я.
Друга шукай,
Одяг кращий новий,
Нових друзів наживай,
Скажи мені, хто твій друг,
Друзі
а друг - старий,
а знайдеш - тримай,
і я скажу, хто ти.
старих - не забувай,
зате друг - скарб, в біді.
а друга нема.
пізнаються
Приятелів тьма
Скарб не друг,
- Прочитайте прислів’я. Якого слова не вистачає? Сонце зігріває повітря, а ... (друг) душу.
Дерево міцне корінням, а людина -... (друзями).
Ненадійний ... (друг) гірше відвертого ворога.
(Дружбу) ... дружбою шукають.
1. Гра «Моє бажання».
Учитель роздає учням паперові кольорові пелюстки з квіточки «Квітка-семицвітка», на яких вони повинні написати бажання.
Уявіть, що кожному з вас доведеться зірвати останню пелюстку і загадати бажання. Подумайте добре, назвіть своє бажання, обговоріть з товаришами і запишіть його на пелюстці.
Учні виконують роботу. Кожен пропонує своє бажання, дослухається до оцінки товаришів, а потім записує його.
А тепер дізнаємося, що обрали ви. Візьміть кожен свою пелюстку і разом промовимо чарівні слова.
Учні промовляють хором слова з твору.
Лети, лети, пелюсток...
І кожен називає вголос своє бажання.
Учитель підходить до кожного учня і збирає пелюстки у дві скриньки (коробки) - зелену і червону. У червону - бажання для себе. У зелену - для інших.
Яке бажання вам сподобалося найбільше? Чому? (Відповіді учнів.)
Учитель, підсумовуючи, робить висновки.
Ви молодці. У вас є прагнення турбуватися про друзів, рідних, старших, хворих і тих, хто слабший. А щире бажання обов’язково здійсниться.
Учні стають у коло і закривають очі. Учитель прикріплює їм на спини маленькі малюнки (наприклад, сонечко, голубе небо, квітка,, зелена трава, людина, серце, «сердита» грозова хмара чорного кольору).
Учитель дає дітям завдання.
Ви повинні подивитися малюнки один в одного, знайти собі пару за якоюсь ознакою, не розмовляючи ні з ким, а тільки пояснюючи побачене жестами. Обравши пару, взятися за руки. Потім пояснити свій вибір. (Наприклад, можуть утворитися такі пари: сонечко- голубе небо, квітка-зелена трава, людина-серце ).
Учитель звертає увагу дітей на те, що один учень залишився. -Орієнтовні питання для обговорення:
-Чому так сталося? Що в нього намальовано?
-Як почуває себе той, хто залишився один, без друзів?
-Які труднощі у вас виникали під час виконання завдання?
-Чи важко впоратися без допомоги і підтримки?
-Який висновок можна зробити?
Учні стають у коло. У центрі кола - учитель (ведучий) з м’ячем. Учитель (ведучий) кидає м'яч і називає якусь звичку. Якщо це корисна звичка, м'яч треба зловити, якщо шкідлива, - відбити.
- Гра «Здолаємо крижану гору».
З'являється Снігова королева (учениця в костюмі Снігової королеви ).
Я не хочу, щоб ви дружили і знаходили нових друзів! Ось вам крижана гора.
Учитель вивішує малюнок великої гори з льоду.
Якщо здолаєте Ті, знайдете собі друга.
Учитель:
Здолаємо крижану гору?
Учні хором:
Так.
Учитель:
А щоб здолати крижану гору, треба виконати завдання. На дошці (або плакаті) записано слово «друг» у стовпчик. До кожної літери слід підібрати слова, якими можна назвати друга. Учні називають слова, а вчитель їх записує. Наприклад:
Д - добрий, доброзичливий, дорогий...
Р - рішучий, радісний, розумний...
У - уважний, урівноважений, усміхнений...
Г - гарний, гордий, гідний...
Молодці! Ви здолали чари Снігової королеви.
1. Творча робота.
У класі заздалегідь підготовлено «творчі центри» для роботи в групах. (Наприклад, центр малювання; центр ліплення; центр конструювання; центр виробів з паперу; центр виготовлення аплікацій тощо - за вибором учителя).
Учням пропонується обрати будь-який «творчий центр» і виготовити певний виріб.
Після закінчення роботи організувати виставку учнівських робіт.
2. Робота в групах.
“ На дошці прикріплено паперові квітки (із серединою, але без пелюсток). У кожної серединки є напис якогось захоплення.
Учні на пелюстках пишуть своє захоплення, вставляють їх усередину квітки. Відповідно до захоплення формуються групи: 1 група - спорт; 2 - танці; 3 - художня творчість (малювання, вишивання); 4 - література; 5 - конструювання; 6 - колекціонування; 7 - домашні улюбленці.
Кожна група обговорює свої захоплення. Обирається капітан команди (групи), який розповідає класу якнайбільше про дане захоплення.
3. Робота в групах. Творча робота.
Учнів об’єднати в групи. Кожній групі роздати аркуші ват-'ману та предмети для малювання або аплікацій (наприклад, фломастери, фарби, кольорові олівці, пензлики, кольоровий папір, клей, склянки, ножиці тощо - за вибором учителя).
- Підготуйте плакат, присвячений здоровому способу життя і безпечній поведінці. Наприклад, на таку тему: «Як ми навчилися берегти і зміцнювати своє здоров’я».
Після закінчення зробити виставку робіт.
Проекти
Проект: «Шкідливі звички»
(до розділу курсу «Психічна і духовна складові здоров’я». 2 клас).
Тип проекту: індивідуальний, ознайомліовально-інформаційний.
Мета проекту: формування інформаційного простору для дітей молодшого шкільного віку; залучення школярів до пошуку, аналізу і поширення інформації щодо шкідливих звичок та шляхів їх уникнення, формування негативного ставлення учнів до куріння та інших шкідливих звичок.
Завдання проекту:
Зібрати інформацію про існуючі шкідливі звички.
Визначити, яку шкоду вони приносять людині.
Підготувати повідомлення з теми дослідження для однокласників.
Презентувати результати свого дослідження на уроці або класних зборах.
Хід виконання проекту: Визначення форми звіту про результати дослідження. Складання індивідуального плану роботи за проектом. Обговорення з однокласниками, учителем, батьками важливості попередження шкідливих звичок та де можна отримати необхідну інформацію.
Створення пам’ятки. «Як уникнути шкідливих звичок?» (за допомогою вчителя та батьків).
Презентація проекту перед однокласниками.
Оцінка роботи учнів (своєї та своїх товаришів).
Проект «Мій режим дня»
(Розділ курсу «Фізична складова
здоров’я», 2 клас).
Тип проекту: груповий, практично-орієнтований.
Мета проекту: познайомити учнів з режимними
моментами життя, переконати в необхідності їх дотримуватись з метою забезпечення нормальної
життєдіяльності організму.
Завдання проекту:
Кожному учню провести хронометраж свого робочого
дня.
Разом з батьками обгрунтувати доцільність
режимних моментів.
Скласти або скорегувати свій режим дня.
Хід виконання проекту:
Складання плану проекту.
Презентація особистих спостережень учнів за станом здоров’я під час виконання режиму дня.
Аналіз «опонентами» представлених режимів дня.
Підведення підсумків проекту.
Проект «Дружба всього найдорожче»
(Розділ курсу «Соціальна складова
здоров’я», 2 клас).
Тип проекту: парний, творчий.
Мета проекту: виховання уміння товаришувати і спілкуватися з однолітками.
Завдання проекту:
Підготувати розповіді про дружбу учнів свого класу, про свого кращого друга.
Підібрати приклади дружби з книжок або мультфільмів.
Обговорити в парах, що таке справжня дружба.
Хід проекту:
Складання плану виконання проекту.
Обговорення в парах, а потім - в групах питань «Як навчитися дружити? Чи треба цьому навчатися?»
Гра «Хочу бути для Миколи таким другом, який...»
Аналіз ситуації «Якщо друг зробив помилку...».
Висновок про те, що таке справжня дружба.
(за О. Соловей)
- Для життя впродовж року людині необхідні кисень, їжа й питна вода в обсязі не менше 2 тонн. Скільки їх потрібно людині, щоб прожити 10,20 років?
- Із 500 г вуглеводів, використаних організмом людини за добу, близько 1/5 потрібно мозку. Скільки грамів вуглеводів використовує мозок? На скільки грамів більше вуглеводів потребує організм від людського мозку?
- Кров в організмі людини оновлюється через кожні 122 дні. Скільки разів на рік відбувається оновлення крові в організмі? (Рік - 365 днів.)
- Дмитрик почав готувати уроки о 14:15. На математику він витратив 20 хв. Потім зробив перерву, що тривала 1/4 години. О котрій годині Дмитрик почне готувати інший урок?
- Лягати спати треба о 21:00, а прокидатись - о 7:00. Скільки годин повинен відпочивати учень?
- Для зменшення в організмі людини радіонуклідів необхідно вживати моркви не менше 100 г на добу, а фруктів - 400 г. На скільки більше грамів потрібно вжити фруктів, ніж овочів?
- Організм дитини повинен отримувати за добу 400 г овочів, 50 г сиру, 500 г фруктів та ягід, 25 г олії, 60 г крупи й 300 г хліба. Скільки всього продуктів повинні вжити діти за добу? Результат записати в кілограмах і грамах?
- Встановлено, що в середньому людина розумової праці за добу повинна спожити 100 г білків і 500 г вуглеводів. Скільки цих речовин споживає людина за тиждень?
- Курець вбирає в себе 1/5 частину усього диму. Скільки диму потрапить у приміщення, забруднюючи його?
10. Старший бра іде до школи 30 хвилин, а молодший—40 хвилин, через скільки хвилин старший брат наздожене молодшого, якщо той вийшов на 5 хвилин раніше?
11. Колись у Фелісати
Зубів було багато—
Аж 1500 було.
Зубів на 800 число
Тепер це менше стало
Старість—це не радість. Чули?
Скільки ще зубів в акули?
12.Троє кроликів сиділи
И вітамінні страви їли.
Білий їв не морковицю,
Сірий хрумав не травицю,
Третій кролик, зовсім чорний,
Не капусту їв проворно.
Білий—теж не капустину.
Хто, скажіть нам їв моркви
Оздоровчі хвилинки
Руханки необхідно проводити на всіх уроках, особливо це важливо для учнів початкових класів, у яких основним видом діяльності в дошкільному періоді є гра.
Оздоровчі хвилинки під час уроків мають комбінувати фізичні вправи для постави, вправи для очей, рук, шиї, ніг. Фізичні вправи краще проводити під музичний супровід. Цей прийом допомагає позбавити втомленості, відновити рівновагу учнів. Такі вправи можна досить успішно надавати проводити самим учням або поєднувати з елементами ігор.
- Виростем великими
(стають навшпиньки, руки вгору) —
Яблук нарвемо
(імітують рухи зривання яблук обома руками).
У плетені кошики (розводять руки в сторони)
Ми їх складемо
(присідають, імітують складання яблук).
- Раз! Два! Три! Чотири! П'ять!
Час прийшов відпочивать.
Тож піднімем руки вгору,
Ніби глянемо на зорі.
А тепер всі руки в боки,
Як коники — скоки-скоки!
Десять! Дев'ять! Вісім! Сім!
Час за парти нам усім.
- Один, два—дерева.
Три, чотири — вийшли звірі.
П'ять, шість — пада лист.
Сім, вісім — птахи в лісі.
Дев'ять, десять — це сунички
Підвели червоні личка.
- Ми писали, ми трудились
наші рученьки втомились.
А щоб гарно написати,
Треба пальці розім'яти.
Ручки кілька раз тріпнемо
І писати знов почнемо.
Відпочивши, дружно враз
Приступив до праці клас.
- Взяли кульки дружно в руки
І давай щосили душ,
Потім кульки ми пустили—
Вони швидко полетіли...
- Раз, два, три, чотири, п'ять —
Треба вправи починать.
Раз, два, три, чотири —
Руки в боки, два підскоки.
Раз, два, три —
Нові вправи почали:
Нахил вправо, нахил вліво,
Вгору, вниз подивись,
До роботи знов берись.
- Повітря нам потрібне всім:.
І дорослим, і малим.
Мені, тобі, звірятку, пташці.
Листочку, квіточці, комашці.
Чи під воду ми пірнаєм,
Все ж повітря споживаєм.
Комашка по землі повзе—
І та повітрям дихає.
Вітер крила обертає молодого вітряка
І вітрила надуває величезного човна,
А щоб повітря чистим було,
Потрібно, щоб дерев багато росло.
- Перша, друга, третя хвиля
Чайці ніжки в річці мила,
Білі крила замочила,
Нагострила дзьоб!
А сонечко пригріло
І чайку звеселило.
Раз, два, три!
Чаєчко, лети!
- Зупиняємо урок — робимо зарядку.
Руки -— вгору, руки — вниз,
Все у нас в порядку.
Руки в боки — нахиляйся,
Наче маятник, хитайся.
За хвилину відпочили
І за парти знову сіли.
- Трипки-дрипки,
Оранжеві рибки!
Якось на папері
Хвостиком змахнули,
Попливли за двері.
Дрипки-трипки,
Не пустуйте, рибки!
Ту, найбільшу, слухайте,
Моря не розхлюпуйте.
- Готуємось, друзі, до нової вправи:
Сплетені пальці за голову ставим.
Ось і готовий дружний наш клас.
Руки вгору підняти на "раз".
"Два"—опускаєм, видихаєм.
Наче той котик хребет вигинаєм.
"Три", "чотири" — прямо стати,
Будем знову починати.
- Поспішайте, любі діти,
Вибирайте гарні квіти!
Ви побачите в саду:
Мак, майорці, резеду,
Чорнобривці й нагідки,
І калинові квітки.
А в долині, а в долині —
Там дзвіночки ясно-сині
І кульбабки на горбі.
Що ти вибереш собі?
- (На мелодію до пісні ("Улибка ", муз. Н. Шаїнського.)
Ця хвилинка дуже дорога,
І легенька, і гарненька, як пір'їнка.
Праця цього вимага,
Тож звучи для всіх дітей, фізкультхвилинко.
Щира пісенька у нас
Про веселий дружний клас,
І звучить вона так виразно і дзвінко,
Щоб бадьорість була в нас,
Посміхаймось у цей час.
Посміхнись і ти до нас, фізкультхвилинко.
- Рве Яринка у торбинку
Звіробій і материнку,
Оля, Галя, Настя, Ната
Сім сніпків нарвали рути,
Слава, Соня та Андрій
Рвуть ромен і деревій.
Рвуть завзято, рвуть до спеки —
Будуть ліки для аптеки.
- Різні в світі є країни,
Різні люди є на світі,
Різні гори, полонини,
Різні трави, різні квіти.
Там шумлять степи безкраї,
Наче вміють говорити!
Там ясніше сонце сяє,
Там солодше пахнуть квіти...
Різні в світі є країни,
Гарні є, є і багаті,
Та найкраще — в Україні,
Бо найкраще — в рідній хаті.
(Під класичну музику.)
- Руки за голову ставимо сміло
І повертаємось вправо, вліво.
Квіткарики - молодці
Ріжуть квіточки пластмасові.
Ножицями чики-чики,
Шилом туки-туки,
Чик-тук-туки, чик-тук-туки,
В нас до праці здібні руки.
- Ми стомилися всі трішки,
Хай спочинуть ручки-ніжки.
Ми стомились вже сидіти,
Хочем трошки походити,
Зазирнути у віконце,
Потягнутися до сонця,
Наче м'ячик, пострибати...
Й знову будем працювати.
- Кроїли кравчики, кроїли
Фартушок і сумочку.
Викроїли!
Строчили кравчики, строчили
Фартушок і сумочку.
Пошили!
- У зеленому ліску
Грибів назбираємо,
В кошики великі
Ми їх поскладаємо.
Ніжки хай потрудяться —
У танок підемо.
Вправними, бадьорими,
Дружними зростемо.
- Ведмежата в лісі жили,
Головою все крутили:
Ось так, ось так, ось так.
(Діти крутять головами.)
Ведмежата мед шукали,
Разом дерево хитали:
Ось так, ось так, ось так.
(Повороти тулуба вліво, вправо, вперед, назад.)
- Руки на пояс ставим усі.
Будем стрибати, мов горобці.
Скік вперед і скік назад (6 разів).
Крильця вниз всі опустили
і на місці походили.
- Хмарка сонечко закрила,
Слізки срібнії зронила.
Ми ті слізки пошукаєм,
У травиці позбираєм.
Пострибаєм, як зайчата.
Політаєм, як пташата.
Потанцюємо ще трішки.
Щоб спочили ручки, ніжки.
Всі веселі? От чудово!
А тепер до праці знову.
- Руки вгору, руки вниз,
на сусіда подивись.
Руки вгору, руки в боки,
поскачи на місці трохи.
Руки ззаду покладемо,
головою поведемо!
Дружно всі присядемо
і за парти сядемо.
- Лапки в боки, вгору вушка —
Скачуть білочки-подружки.
Раз, два, три, чотири, п'ять,
По гілках вони летять.
Кожен ранок на галяві
Спритно роблять вільні вправи.
Раз, два, три, чотири, п'ять!
Люблять білочки стрибать.
- Прокидаються квіти —
Розпускають пелюстки.
Вітерець дихнув тихенько,
Пелюстки гойднув легенько.
Сутеніє, і квіти
Закривають пелюстки.
Тихо засинають,
Голівками хитають.
- Вітер віє нам в лице,
Захиталось деревце.
Вітерець все тихше, тихше,
Деревце все вище, вище.
- Ой ти рання бджілко.
Рано в полі літала? —
Рано в полі літала!
Різноцвіт-траву рвала,
У пучечки в'язала,
Ще й віночок звивала!
А звивши віночок,
Та й пішла у таночок.
Та пішла у таночок
У вишневий садочок!
- Сірий котик міцно спав,
Навіть пісню не співав.
Та нарешті він проснувся
І довкола озирнувся.
Став смачненько потягатись
Та чистенько умиватись.
Порозчісував він вуса
Довгі-довгі, русі-русі.
Зуби й кігті нагострив
Й до комірчини побрів.
Буде мишку полювати
І добро оберігати.
Й ми, як котик, відпочили,
Щоб зміцніли наші сили.
- Станьмо, діти, чітко в ряд,
Вирушаємо у сад.
Руки вгору піднімаєм,
Наче яблука зриваєм.
Назбираємо багато,
Щоб узимку ласувати.
- Раз, два! Раз, два!
Знову мода в нас нова!
— Хто ж її майстри-творці?
Всі, хто з голкою в руці.
Юні шевці, вишивальниці,
І ткачі, і в'язальниці.
Українського строю творці — всі.
- Я Коза-Дереза,
За три копи куплена,
Півбока луплена.
Тупу-тупу ногами,
Сколю тебе рогами,
Ніжками затопчу,
Хвостиком замету.
Тут тобі й смерть!
- На подвір'ї біля школи
Петрик м'ячик кинув Олі.
Одне одному кидали,
Діти грались і співали.
Раптом м'ячик швидко зник
І ніхто знайти не зміг.
- Зупиняємо урок — робимо зарядку:
Руки вгору, руки вниз,
А тепер — присядка.
Руки в боки — нахиляйся,
Як деревце — похитайся.
У бюро всі відпочили,
До роботи приступили.
- Важко зайчику сидіти,
Треба трішки відпочити.
Скік-скік, скік-скік, скік-скік.
Треба трішки пострибати.
Скік-скік, скік-скік, скік-скік.
Пострибавши, працювати.
- Щось не хочеться сидіти,
Треба трохи відпочити:
Руки вгору, руки вниз.
На сусіда подивись.
Руки вгору, руки в боки
І зроби чотири кроки.
Вище руки підніміть
І спокійно опустіть.
Плесніть, діти, кілька раз;
За роботу — все гаразд.
- Встало вранці ясне сонце,
зазирнуло у віконце.
Ми до нього потяглися.
за промінчики взялися.
Будем дружно присідати,
сонечко розвеселяти.
Встали-сіли, встали-сіли:
от уже й розвеселили.
Нумо всі, нумо всі!
Потанцюймо по росі!
- Раз, два — всі пірнають,
Три, чотири — виринають,
П'ять, шість—на воді
Кріпнугь ручки молоді.
Сім, вісім, що є сили —
Всі до берега приплата,
Дев’ять, десять—розгорнулись,
Обсушились, розігрілись
І за парти тихо всілись.
- Трава низенька-низенька.
Дерева високі-високі.
Вітер дерева колише-гойдає.
Птахи летять-відлітають.
А дітки тихенько за парти сідають.
- Столярики-молодці
Тешуть столики й стільці.
Пилочками чики-чики,
Молотками туки-туки.
Чик-тук-туки, чик-тук-туки,
В нас до праці здібні руки.
- Всі піднесли руки — раз!
Став навшпиньки увесь клас.
Два — присісти, руки вниз,
На сусіда подивись.
Раз! — і вгору.
Раз! —і вниз.
На сусіда подивись.
Будем дружно присідати,
Щоб ногам роботу дати.
Раз! — піднялись.
Два! •— присіли.
Хай мужніє наше тіло.
Хто старався присідати,
Може вже відпочивати.
- Хто ж там, хто вже так втомився
І наліво нахилився?
Треба дружно всім нам встати,
Щоби хату збудувати —
Фізкультпаузу почати.
Раз, два, три — візьміть топори.
П'ять, шість — випрямте спини.
Сім, вісім — зрозуміли..
Біля хати деревце вже посадили.
- Дев'ять, десять -— відпочили.
Два прихлопи, три притопи,
На носок, на каблучок.
Руки вліво, руки вправо —
Ми танцюєм гопачок.
Раз—присядем, два—присядем,
Настрій гарний!
Покружляли, повертілись
І тихесенько всі сіли.
- Метелики літають
І дружно всі кружляють.
А потім тихенько
На квіточки сідають.
Дружно сіли, дружно встали
І весело покружляли.
Ну і нам пора сідати, —
Час прийшов, щоб працювати.
- Встаньте, діти, посміхніться,
Землі нашій поклоніться
За щасливий день вчорашній
І до сонця потягніться.
В різні боки нахиліться,
Веретеном покрутіться.
Раз присядьте, два присядьте
І за парти тихо сядьте.
- Сірий зайчик сів і жде,
Спритно вушками пряде.
Зимно зайчику сидіти —
Треба трішки пострибати:
Скік-скок, скік-скок, скік-скок.
Пострибавши — відпочити.
- Хочу я здоровим бути,
- Гартуватись хочу я.
Тож гімнастику робити
Треба разом — ти і я!
З фізкультурою ми дружим,
Різні вправи любим дуже!
Раз, два, три, чотири, п'ять —
Будем зараз присідать.
- Час наступає взятись за діло
І повернутись вправо і вліво.
Двічі наліво, двічі направо.
Будемо мати гарну поставу.
"Раз" — нахились, "два" — піднімись.
В темпі виконуй і не барись.
Два прихлопи, три притопи,
На носок, на каблучок.
Руки — вліво, руки — вправо, —
Ми танцюєм гопачок.
Раз — присядем, два—присядем —
Гарний настрій!
Покружляли, повертілись
І тихесенько всі всілись.
- Налетів з-за лісу вітер (помахати руками до себе)
Він сердитий і рвучкий,
(рухи кулачками по колу)
Покрутив в садку нам квіти,
(руки вгору, похитати ними з боку на бік)
Розгойдав усі гілки.
У вікно, у двері грюкнув,
(поплескати в долоні)
Розстелив по хаті дим,
(показати пальчиками)
Впав на шлях і мчить на луки,
(руки долонями вниз)
Я — наввипередки з ним.
(Постукати пальчиками по парті.)
Руки вгору піднімаєм.
- Потім їх ми опускаєм.
А тоді скоріш-скоріш
Плещем, плещем веселіш!
Руки вгору піднімаєм,
Потім знову опускаєм.
А тоді скоріш-скоріш
Тупай, тупай веселіш!
- А тепер всі по порядку
Вишикуйтесь на зарядку.
Похитайте головою;
Раз — притупніть ще ногою,
Руки вгору підведіть,
Трішки ними потрясіть.
Нахиліться вліво, вправо,
Та цього іще замало.
Руки вгору, руки вниз,
Раз — присіли, піднялись...
Й працювати знов взялись.
- Встаньте, діти, потягніться,
Землі нашій поклоніться
За щасливий день вчорашній.
І до сонця потягніться,
Веретенцем покрутіться.
Відпочили? Все гаразд.
- Диб-диб-диб! Диб-диб-диб!
(Ходьба на місці.)
Біля пенька гриб!
(Показати, нахилившись вперед.)
Отакий товстезний,
(розвести руки в сторони)
Отакий грубезний,
Бриль — на голові, а нога — в траві.
(Похитати головою, показати вниз на ніжки.)
Диб-диб-диб! Диб-диб-диб!
Біля пенька гриб!
- Петрик йшов, йшов, йшов (ходьба на місці).
І суницю знайшов:
(Нахилитися вперед.)
З'їв і далі пішов. (Показати.)
Петрик йшов, йшов, йшов
І горішок знайшов.
Підняв і далі пішов.
Петрик йшов, йшов, йшов
І грибочок знайшов,
Поклав у корзинку
Й додому пішов.
- Забавлялись зайченята,
(встати, підняти руки вгору, потягнутися)
Виглядаючи маму і тата.
(Руки на пояс, повторити вліво-вправо присіданням.)
Ось так — лапку до лапки,
(поплескати в долоні)
Ось так — шапку до шапки,
(руки до голови — вгору)
Ось так
вусом
потрусим,
Так, так, так!
(Пострибати.)
Й ми як котик відпочили,
Щоб зміцніли наші сили.
- —Де Вороно- Каркароно, ти була?
(Руки на поясі, а ноги переступають,
ніби танцюють польку.)
Що, Вороно- Каркароно,
принесла?
(Ноги зупиняються, а руки роблять рухи від грудей уперед і назад 3 рази.)
Покружляла, покружляла угорі,
(діти імітують рухи по колу)
Горобців порозганяла у дворі,
(широкі рухи руками вправо, вліво)
Стріла півня — розбишаку- пісняра
(імітують зустріч із півнем)
І чкурнула, дременула із двора.
(Займають місця за партою.)
- Довгоногий чорногуз
У болотечку загруз.
Будем його рятувати,
За хвостика витягати,
Щоб не плакав чорногуз,
Що в болотечку загруз.
Раз, два, три, чотири, п'ять!
Будем ніжки обливать!
Хай летить собі на волю
І шукає кращу долю...
Ми йому допомагали,
Одночасно спочивали.
А тепер нам час сідати —
Будем далі працювати
- Жовте листя опада.
(Повільні горизонтальні рухи обох рук.)
З хмарки падає вода.
(Імітація падіння води.)
Дощик, ти нас не чіпай
(імітація відштовхування дощу)
І скоріше висихай!
Від дощу сховаємось —
(біг на місці)
В піжмурки пограємось.
(Руками затулити голову.)
-
В студії—розминка!
Похитаймо головою
Ти і я, і ми з тобою,
В усі сторони схилили,
Для хребців масаж зробили.
Лопатки наші вже працюють,
Фігуру гарну нам готують.
Верхніми кінцівками рухаємо,
Нижніми в цей час тупцюємо.
Щоб гнучкі усі ми були,
До підлоги торс зігнули.
Вам сподобалась зарядка?
Нумо з нами все з початку!
Втомила вже зарядка ця,
Тож займем свої місця.
- Каруселі, каруселі,
В поїзд сіли ми веселі.
(Промовляють «чу-чу-чу».)
Каруселі, каруселі,
В автобус сіли ми веселі.
(«Д-р-р-р» —імітують рухи водія.)
Каруселі, каруселі.
В літак сіли ми веселі.
(«Д-д-д-р-р-р» — заводять двигуни, руками показують крила літака, «літають по класу».)
- Ми — берізки і кленці,
В нас тоненькі стовбурці,
Ми в стрункі стаєм ряди,
Виправляємо гілки.
Ледь зіп'явшись з корінців,
Дістаєм до промінців.
Наші ніжні пагінці,
Хиляться на вітерці
Вправо, вліво...
І весь сад
Нахиливсь вперед:— назад.
- Карлсон в клас наш прилетів
(сидячи за партою, підняли руки)
І за мою парту сів.
(покрутили ними над головою.)
Ми з ним привіталися
(із сусідом по парті декілька разів)
Й трішечки погралися.
(Погратися в «ладусі».)
- Білі гуси налетіли,
Все подвір'я стало білим.
Поклювали, походили,
Піднялись та й полетіли.
Гуси летять-відлітають,
А діти тихенько за парти сідають.
- Буратіно потягнувся,
Раз! — нагнувся, два! — нагнувся.
Руки в сторони розвів,
Мабуть, ключик загубив.
А щоб ключик цей дістати,
Треба нам навшпиньки стати.
- Хомка, Хомка, хом'ячок,
Посмугований бочок.
В Хомки гарна звичка є —
Хомка рано встає,
Прибирає двір і хатку
Й почина робить загадку.
Раз, два, три, чотири, п'ять –
Хоче Хомка дужим стать!
- Диби-диби, диби-диби,
Ішла баба по гриби,
А дід по опеньки в неділю раненько.
Назбирали опеньків, зварили смачненько,
Поклали опеньки в макітру гарненько.
- Рукодільниця, дівчинка мила,
Всю роботу в домі робила.
А Лінивиця тільки спала
Або мухи рахувала.
Дві полізли по стіні,
Три сидять он на столі.
Щоб усіх порахувати,
Треба вміти додавати. (2 + 3 = 5)
На зиму матуся-лисиця Сплела для діток рукавиці.
Кожна маленька лисичка Отримала дві рукавички.
Скільки всього рукавичок,
Якщо в мами троє лисичок? (2 + 2 + 2 = 6)
Колись Кожум'яка під Києвом жив,
Шкіри він м'яв і у річці мочив.
Вхопить три разом, а потім — ще три,
В берег упреться й тягне з води.
Сил докладає, працює завзято.
Скільки шкір разом він витяг, малята? (3 + 3 = 6)
- Задивились котики
На вербові котики.
Раз, два, три, чотири, п'ять!
Час прийшов їм спочивать:
Відпочине і наш клас.
Всі піднесли руки — раз!
Два — присіли, руки вниз,
Раз — і вгору,
Два — і вниз,
На сусіда не дивись!
Ще присіли, піднялись,
Головою похитали
Й працювати знов почали.
- Пластилін я обираю,
Грію в пальчиках, стискаю,—
У долоньках, у теплі
Розм'якає пластилін.
Зліплю глека, зліплю миску
Для лелеки і для лиски.
Дам сусідам цю посуду,
І вони радіти будуть.
- Гуси-лебеді летіли,
На лужок тихенько сіли.
Посиділи, поклювали,
Покрутились, дружно встали.
- Я малюю зайчика для вас.
Раз!
Це у нього голова.
Два!
А це вуха догори.
Три!
Хвостик в нього є.
Чотири!
Оченята аж горять.
П'ять!
Зубки, ротик — хай морквину гризе зайчик без упину.
І смачну капусту їсть.
Шість!
- Учать мами: рибку—плавать,
звіра—бігать, птиць—літать.
А дітей навчає вчитель все уміть, багато знать.
Коли риби виростають,
добре плавають в воді,
птахи високо літають,
звірі бродять по землі.
А людина виростає—їздить!
Плаває! Літає!
Навіть в синіх небесах
проклада людина шлях.
- 1,2,3,4 — у гайочок ми ходили.
Зайця сірого зустріли.
Зайчик прудко так стрибає,
Пташка весело літає,
Швидко лис десь пробіжить, їжачок в кущах сидить.
Посиділи і ми трішки,
Щоб спочили руки, ніжки.
Всі веселі, от чудово!
У гайок підемо знову.
- Як ходить ведмідь?
Як стрибає зайчик?
Як лазить черепаха?
Як плаває собака?
Пригадаємо, друзі, вмить, як пшениченька шумить?
—Ш-ш-ш-ш-ш!
Як в гайку струмок дзвенить?
—Джр-джр!
Як бджола в саду бринить?
—Дз-дз-дз!
Яу шумлять у птаха крила?
—Ш-ш-ш-ш!
В морі синьому вітрила?
—Ш-ш-ш-ш!
И ми всі разом пошуміли,
Від роботи відпочили!
- У країні казочок жив веселий Колобок.
Разом з ним усі звірятка
Вишикувались на зарядку.
Похитали головою,
Раз — притупнули ногою,
Руки вгору піднесли,
Трішки ними потрясли,
Нахилились вліво, вправо,
Та цього іще замало.
Руки вгору, руки вниз,
Раз присіли, піднялись.
Головою похитали
Й працювати знов почали.
- Лісовичок Ох
став на мох.
Ручками помахав,
весело пострибав.
Нахил вправо,
нахил вліво —
можна братися до діла (Я. Шост).
- На горі цап-цап.
Капусточку хап-хап.
Борідкою хрусь-хрусь.
Копитцями туп-туп.
Капусточка хруп-хруп.
- Хомка, Хомка—хом'ячок,
посмугований бочок.
В Хомки гарна звичка є—
Хомка рано устає.
Прибирає двір і хатку
й почина робить зарядку.
"Раз, два, три, чотири, п'ять" —
хоче Хомка дужим стать.
- А внизу трава низенька-низенька,
Дерева — високі-високі.
Вітер дерева колише, гойдає,
То вправо, то вліво їх нагинає,
То вперед, то назад їх прогинає.
Пави тут поважно походжають
і на папуг поглядають.
А гуси летять-відлітають,
А діти тихенько за парти сідають.
- Ми учились, ми трудились
І, напевно, вже стомились.
Тож давайте для розрядки
Зробим кілька вправ зарядки.
- Я вікно у ранок відчиняю,
І заходить сонечко у дім,
А знадвору яблунька гукає: —
Гей, Яринко, жду тебе! Ходім!
Ми виходим з яблунькою в поле,
Нас вітає сонце золоте.
Підростаємо, ростем обоє,
Яблунька до того ж ще й цвіте.
- У дорозі всі стомились,
Адже добре потрудились.
Тож давайте для розрядки
Зробим кілька вправ зарядки.
Раз! — підняли руки вгору,
Два! — нагнулися додолу;
Три! — повернулись вправо, вліво
На "чотири" — раз присіли.
Похитали головою,
Ще й притупнули ногою.
Пальчиками повертіли
І за парти тихо сіли.
- Дружно вправними руками
Допоможемо ми мамі.
Посуд гарно перемиєм,
Витрем насухо, складем
І при цьому не поб'єм.
Пил зітремо й підметем —
Скрізь порядок наведем.
- Косить в лузі журавель
Конюшину та щавель.
А журавлики малі
Узялися за граблі.
Хоч журавка і не косить,
Так джерельну воду носить.
Носить воду ще й обід,
Щоб косилося як слід.
- Вранці часу я не гаю,
На зарядку вибігаю,
Марширую, присідаю,
Легко бігаю, стрибаю,
І не стомлююсь ні трішки,
Бо я дужі маю ніжки (І. Січовик).
- Унадився журавель, журавель
До бабиних конопель, конопель.
Сякий, такий журавель,
Сякий, такий довгоногий,
Сякий, такий виступає,
Конопельки все шукає.
- Сів жучок на кропиву,
Дуже на жалку траву.
Пожалився: "же-же-же!"
Полетів, як буква "ж".
- Вовк ведмедя розбудив:
—Вже весна, гуляти йди!
Виліз велетень з барлоги,
Вовк втікає в ліс від нього (І. Січовик).
- Шматок сальця шукає мишка,
У нашій шафі шарудить.
Як шугоне на мишку кішка!
А мишка шусть у шпарку вмить.
- У норі принишкла миша.
У норі у миші—тиша.
Може, миша в тиші пише?
Може, миша там читає?
Може, миша вишиває?
Може, миша кашоварить —
Мишенятам кашу варить?..
У норі у миші —тиша...
Чи заснула миша в тиші?
- Ходять лелеки по лузі,
Ходять лелеки у тузі:
Завтра у вирій далекий
Будуть летіти лелеки.
- Повз по лісу їжачок,
В нього шубка з голочок.
Ніс багато грушечок,
Аж болів йому бочок.
Раз! Два! Три! Чотири! П'ять!
Зупинився спочивать.
Піклувався їжачок
Про маленьких діточок—
Чарівних, непосидючих,
Дуже милих і колючих.
Десять! Дев'ять! Вісім! Сім!
Грушечки ці ніс він їм.
- Ла-ла-ла — воду лила,
Ло-ло-ло — ідемо в село,
Лу-лу-лу—ідемо по селу,
Ли-ли-ли—липку полили,
Лі-лі-лі — рученьки малі.
- Сонечко прокинулося, потягнулось.
(Діти повільно піднімаються, потягуються.)
В різні боки повернулось.
(Руки в боки, повороти.)
Потім весело всміхнулось.
(Посміхаються один одному.)
Кругом себе обернулось.
(Крутяться кругом себе.)
Стали квіти оживати,
Пташки пісеньки співати.
(Розводять руки в сторони.)
Діти стали танцювати,
Миле сонечко вітати.
(Діти виконують танцювальні рухи.)
- Літає синиця.
Горобчик сгриба.
Накрила криницю розлога верба.
Питає синиця:—Ну, де ця криниця?
І чує: дзюрчить під вербою водиця.
- Іс-іс-іс — ми ідемо в ліс,
Ас-ас-ас — прийшов у ліс наш клас,
Ас-ас-ас — гриби чекають на нас.
Си-си-си—кошик швидко неси.
Су-су-су—я ще кошик принесу.
- Вище руки підніміть
І спокійно опустіть,
Розведіть їх в сторони,
Плесніть, діти, кілька раз.
За роботу —все гаразд.
- Поросятко зранку встало, потягнулось.
В різні боки повернулось,
Потім весело всміхнулось.
Кругом себе обернулось.
Та й побігло до води.
—Хрю, хрю, хрю!
-Хрю, хрю, хрю!
-Дуже митися люблю!
- В садочку у Пилипа
Зросла висока липа.
Не лінь було Пилипу
Щодня полити липу.
Спасибі! —до Пилипа
Лопоче листям липа.
100.Руки в боки, руки так,
Руки вгору, як вітряк.
Раз—устань весь клас,
Два, три — свою парту ти протри,
Чотири, п'ять — на місце сядь.
101.Пливе у річці пелікан,
Мріє він про океан.
Косить в лузі журавель
Конюшину і щавель.
Лиска ягоди збирає,
Біля ясена кружляє.
Білка по гілках стрибає,
У дуплі свій скарб складає.
У норі принишкла мишка,
У норі у миші тиша.
102.Зайчик весело стрибає,
Всіх до гурту закликає:
Гей, хто хоче погуляти,
Мусить пісню заспівати!
Раз, два, три, чотири, п’ять,
Що ти хочеш заспівать?
103.Летить коник, басує,
Полем-долом пустує,
Ніхто його не впіймає
І не загнуздає. (Вітер)
104. Хрущ над вишнею літає,
Хлопчик ловить—не впіймає.
105. Ось ведмедиця іде,
ведмежат купать веде.
"Раз, два" — нахилились,
із струмочка гарно вмились.
"Три, чотири" — походили,
лапки у воді помили.
Похитали головою
ще й притупнули ногою.
На "п'ять" — усі дружно встали
І назад помандрували.
106. Під кущами цілий день:
Дзень-дзелень, дзень-дзелень...
То дзвіночки лісові
Вчать співаночки нові.
107. Ми дрова в дворі складали,
дідусеві помагали.
Раз! — і вгору,
Два!—і вниз,
Раз! —і вгору,
Два! — і вниз.
Усі вправно працювали,
швидко дрова поскладали.
108. Дзінь-дзень! Дзінь-дзень!
Заспівав із ранку день.
Розбудив його коваль
Молотом веселим,
Долітає передзвін
Аж в сусідні села.
109.Пригадаймо, друзі, вмить,
Як пшениченька шумить:
Ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш!
Як в гайку струмок дзвенить:
Джр! - Джр! -Джр!-Джр!
Як бджола в саду бринить:
Дз! - Дз! - Дз! - Дз! - Дз!
Як шумлять у птаха крила:
Ш------ ш.
В морі синьому вітрила:
Ш------ ш!
Вітер з гаєм розмовляє:
Щ------ ш!
Поміж листячком гуляє:
Ш------ ш!
Й ми всі трохи пошуміли,
Від роботи відпочили.
110. Дзиґа весело крутилась,
дзиґа в дзеркало дивилась.
111. Раз, два, три, чотири, п'ять —
Вийшов зайчик погулять.
Зимно зайчику стояти,
треба трішки пострибати.
Скік-скок, скік-скок —
треба трішки пострибати.
112. Джміль збирав нектар із квітів,
меду наносив в дупло.
Працював він ціле літо,
облітав усе на світі,
щоб маленькі джмеленята годувати
чим було.
113. Руки вгору піднімаєм,
Швидко вниз їх опускаєм.
Нахил вправо, нахил вліво.
Повторимо знову вміло.
114. Світла стелиться стежинка,
Дзюркотить джерельце дзвінко:
-Я біжу, я біжу,
Срібне дзеркальце держу,
Щоб дивились в нього друзі,
Синьоока квітка в лузі.
115. Зайчик прудко так літає (стрибає).
Пташка весело стрибає (літає).
Ведмідь швидко пробіжить (лис).
Лис в той час в барлозі спить (ведмідь).
116. Уночі над степом прошуміла злива
Гомінке джерельце в балці замулила.
Ми взяли лопату, шлях йому звільнили
ще й малу вербичку поруч посадили.
Виростай, вербичко, буйною, рясною.
Задзвени, джерельце, бистрою рікою.
117. Зайчик прудко так стрибає,
Пташка весело літає,
Швидко лис десь пробіжить,
їжачок в кущах сидить.
Вже й з барлоги встав ведмідь —
Цих тваринок всіх любіть.
118. Дві зелені жабки рахували лапки:
-В тебе п'ять і в мене п'ять —
ми умієм рахувать!
Вийшов бусол з комишу:
— Вас до школи запишу!
Жабки миттю до води —
Поховались хто куди.
І чого було тікати?
Бо не вміють рахувати!
119. Раз, два! Всі присіли.
Потім вгору підлетіли.
Три, чотири! — нахилились,
Із струмочка гарно вмились.
П'ять, шість! Всі веселі
Крутимось на каруселі.
Сім, вісім! —в поїзд сіли,
Ніжками затупотіли.
Дев'ять, десять! — відпочили
І за парти дружно сіли.
120. Ой у полі жито,
Сидить зайчик.
Він ніжками чеберяє.
Коли б такі ніжки мала,
То я б ними чеберяла,
Як той зайчик.
Ой у полі просо,
Ой у полі гречка…
121. "Раз, два, три!" —ми у ліс пішли.
На "чотири" — гриби знайшли.
"П'ять!" — швиденько назбирали,
у кошики поскладали.
"Шість, сім!"—весело усім.
"Вісім!" -— гарно відпочили
й до роботи приступили.
122. Ой, яка ж юна швиденька,
Наша білочка руденька!
Не звірятко—просто диво,
Невгамовне, пустотливе.
Вгору-вниз—
Нема зупинки.
Й ми поскачемо хвилинку,
Розімнемо ніжки, спинку.
Відпочили гарно всі.
Час за парти сісти всім.
123. Я, не маленька липка,
Виросту велика ламай мене,
Не чіпай мене.
Я каштан маленький,
Виросту великий,
Не ламай мене,
Не чіпай мене.
Я маленька калина, і т. п.
124. Фарбувала Фрося вікна,
Федір їй допомагав.
А як не ставало фарби,
Федір миттю наливав.
125. Білі гуси налетіли,
все подвір'я стало білим.
Поклювали, походили,
піднялись та й полетіли.
Гуси летять-відлітають,
А діти тихенько за парти сідають.
126. У країні казочок жив ведмедик й їжачок.
Що ж це роблять ці звірятка?
В них почалася зарядка.. .{Виконання вправ під музику.)
127. Ми на ґанку спозаранку
робимо зарядку.
Похитали головою.
"Раз" — притупнули ногою.
Руки вгору, руки вниз.
"Два"—присіли, піднялись.
Гарно всі ми відпочили
Й до роботи приступили.
128. Чижик солодко поспав.
А прочумався — устав,
У росі умився чисто,
Дзьобом пір'ячко почистив:
—Йой, який чудовий день
Для роботи й д ля пісень.
129. Раз, два, три —
йшли качата до води.
На "чотири" дружно сіли,
лапками затріпотіли.
На "п 'ять"—дружно встали
І назад почеберяли.
130. Ходить чапля по болоті,
Хоче жабку упіймати.
А жабка плит та плит —
Спробуй наздогнати.
Диктанти
Диктанти використовуються вчителем для повторення, закріплення та узагальнення знань учнів щодо програмових розділів або окремих тем.
Я вдома
Я люблю свій дім. Мені тут добре і затишно. Вдома я почуваюся безпечно. Я пам’ятаю, що треба бути обережним з вогнем, гарячою водою та гострими предметами.
Твоє робоче місце
Ти став школярем. У твоєму ігровому куточку сталися зміни. Тато кушів тобі письмовий стіл, стілець та настільну лампу. Тепер у тебе є робоче місце для занять. Тобі необхідно утримувати його в порядку.
Служби невідкладної допомоги
Для надання термінової допомоги громадянам у надзвичайних ситуаціях в Україні діють спеціальні служби:
101 - пожежна охорона.
102-міліція
-служба охорони здоров’я.
- служба газу.
Запам’ятай ці телефони!
Вогонь - не іграшка!
Вогонь - це не іграшка!
Пожежа - це велике нещастя.
Не пустуй з вогнем!
При появі диму та вогню одразу повідом дорослих.
Виклич пожежників за телефоном «101».
Загартування
Сонце, повітря і вода допоможуть твоєму організмові загартуватися. Загартування запобігає хворобам і покращує самопочуття.
Гігієна зору та слуху
Магнітофон, телевізор, комп’ютер давно ввійшли в повсякденне життя. Ці прилади служать людині, але вони можуть бути не лише друзями, а й ворогами. Гучна музика, тривале сидіння перед телевізором чи комп’ютером шкодять здоров’ю і погіршують слух, псують зір. Особливо це небезпечно для дитячого організму.
Повітря і здоров’я
Перебування на свіжому повітрі має велике значення для твого здоров’я. Чисте повітря сприяє зміцненню твого організму.
Активний відпочинок
Після навчання найкращим відпочинком для школяра є рухливі ігри, катання на велосипеді, лижах, санчатах, фізична праця на свіжому повітрі та плавання.
Піклування про здоров’я в сім’ї
Здавна в українській сім’ї існували взаємна любов і повага. Старші дбали про молодших, молодші - про старших. Дітей змалку виховували доброзичливими і милосердними, привчали до праці, загартовували фізично, навчали тримати своє тіло, одяг, взуття, постіль у чистоті, різноманітно таз користю для організму харчуватися, правильно відпочивати.
Режим дня
Кожному учневі необхідно дотримуватися розпорядку дня. Це означає, що тобі потрібно спати, їсти, гуляти, читати, готувати уроки завжди в один і той же час. Тоді ти почуватимеш себе бадьорим і здоровим.
Правильне харчування
Харчування - неодмінна умова життя людини. З їжею вона отримує поживні речовини, необхідні для роботи всього організму, їжа забезпечує твій організм енергією, яка міститься в продуктах харчування. Здоров’я також залежить від того, як швидко і часто ти їси, наскільки ретельно пережовуєш їжу. Отже, щоб бути здоровим, потрібно знати правила харчування.
Правила прийому їжі
Їж вчасно, та не переїдай.
Перед їдою ретельно мий руки з милом.
Під час їди не розмовляй, добре пережовуй їжу.
Не крутися за столом, не розмахуй руками, аби не перекинути тарілку чи склянку.
Закінчивши їсти, почисть зуби або прополощи водою рот. їжа - джерело енергії
Їжа - джерело енергії, без якого житія людини неможливе. Без цієї енергії ти не зміг би ходити, бігати, стрибати, виконувати різноманітну роботу. Як електромотор не може працювати без електроенергії, так і організм не може існувати без їжі.
Чистота - запорука здоров’я
Вранці ти чистиш зуби, вмиваєшся, розчісуєшся. Перед тим, як сісти обідати чи вечеряти, миєш руки з милом.
Увечері, перед сном, мама пропонує тобі вмитись, помити ноги чи прийняли душ. Обов’язково раз на тиждень вся сім’я миється. Для чого це?
Виявляється, що в бруді розмножуються збудники різних хвороб. І хто часто миється, стежить за чистотою свого тіла - той захищає себе від хвороб.
Отже, чистота - запорука здоров’я.
Твій щит
Воїни перед боєм одягають жилет. Цей жилет є захистом, щитом. Він захищає організм від куль ворогів і бандитів.
Ворогами і бандитами для твого організму є бактерії і віруси. Вони можуть викликати різні хвороби. Та твій організм теж має щит - імунну систему. Вона знаходиться всередині організму.
Якщо ти їси багаті на вітаміни продукти, цей щит міцніє.
Коли людина палить, нюхає отруйні речовини, вживає алкоголь та наркотики, цей щит руйнується. Тоді людина хворіє.
Фізична зарядка та здоров ’я
Придивись, що робить кішка чи собака після сну. Спочатку вони потягуються. І роблять це так, що хрустять кісточки. Вигинають передні, а потім задні лапки. Так вони роблять зарядку. І лише після цього кішка і собака починають новий день.
Із зарядки починають свій день і спортсмени, туристи, солдати.
Фізична зарядка - це заряд бадьорості на весь день. А з щоденної бадьорості складається твоє здоров’я.
Відпочинок на свіжому повітрі
Ти, напевно, помітив: коли довго сидиш у непровітреній кімнаті стаєш в’ялим, починає боліти голова. В чому ж причина?
Це пояснюється дуже просто. У повітрі міститься кисень, потрібний для дихання. І коли довгий час ти знаходишся в кімнаті, у процесі дихання кисень частково витрачається. Його не вистачає. Тому настає втома, головний біль. А щоб цього не було, потрібно періодично провітрювати приміщення. Свіже повітря поповнює запас кисню, проходить втома і головний біль.
Відпочивати після уроків краще на свіжому повітрі.
Багатство яблуневого краю
Україна - багата країна. Найбільше її багатство - люди. Найголовніше багатство цих людей - їхня доброта.
Українці люблять свою країну, прикрашають її. Вони висаджують багато дерев. Та найбільше-яблунь. Тому цей край називають яблуневим. У яблуневому краї багато яблук. Яблука дають людям здоров’я, силу й доброту.
Світлофор
Діти пішли на прогулянку. На перехресті - світлофор. Горить червоне світло. Діти зупинилися. Чекають зеленого світла. А машини мчать одна за одною. Посеред вулиці стоїть міліціонер. Глянув на дітей. Підняв паличку. Зупинилися машини. Згасло червоне світло, засвітилося жовте, а потім зелене. Можна переходити вулицю.
Сірники — не іграшка
Якось маленька Оленка взяла сірники та й запалила. А в цей час її покликав брат Василько. Дівчинка кинула сірники на підлогу й побігла до нього. Вогонь розгорівся. Це побачив Василько й зателефонував за номером 101.
Через кілька хвилин приїхали пожежники й загасили пожежу.
Діти, запам’ятайте, що гратися сірниками - небезпечно для вашого життя.
Вогонь-це велика руйнівна сила.
Часто пожежі виникають внаслідок пустощів дітей із сірниками. Від вогню можуть загинути не тільки винуватці пожежі, а й пожежні, які самовіддано борються зі стихією, добровільні сміливці, які приходять на допомогу в біді, випадкові люди.
Суворо забороняється розпалювати вогонь і навіть запалювати сірники на полях у період дозрівання хлібів, збирання врожаю. У цей час полум’я поширюється душе швидко, і загасити його важко.
Небезпечно розводити багаття на луках, де завжди є суха трава, стоять копиці сіна, що можуть згоріти за кілька хвилин.
* * *
Улітку значно збільшується загроза пожеж у лісі, полі, на луках.
Тому не дозволяється розпалювати багаття в лісі, коли стоїть суха, спе- котна погода. Вогнище розкладають не ближче, як за 50 метрів від хвойних дерев. Щоб вогонь не розповсюджувався, місця для багаття розчищають від сухої трави, гілок і обкопують або посипають піском.
Вогнище заливають водою або засипають землею, піском.
Перед тим, як залишити місце відпочинку, слід ще раз уважно перевірити, чи не залишилися тліючі жаринки.
Комора вітамінів
Декілька тисяч років тому людина познайомилася з морквою. Наші предки помі тили, що коли вживати у їжу моркву, то зуби стають білішими та міцнішими. Пахуче насіння мандрувало в кишенях, торбинках, вузликах від берегів Середземного моря по всьому світу. Набираючись сили від землі та сонця, морква стала солодкою і червоною.
Бережи зір
Очі - це орган зору, за допомогою якого людина бачить.
Пам’ятайте, що зір легко пошкодити. Не можна працювати при поганому освітленні. Світло повинно падати на робоче місце зліва. Книжка або зошит мають бути на відстані тридцять п’ять сантиметрів від очей. Почитавши двадцять хвилин, зробіть перерву, щоб очі відпочили.
Купання
У спекотний літній день часто виникає бажання скупатися, поплавати в чистій прохолодній воді. Але при цьому слід пам’ятати основні правила поведінки на воді.
Перше купання слід починати в безвітряний сонячний день, коли вода вже достатньо прогрілася.
Купатися рекомендується лише в безпечних, спеціально відведених для цього місцях. Не слід купатися наодинці, бо, у разі біди, ніхто не надасть допомогу.
Купання в заборонених місцях може стати причиною нещастя.
Правила безпечної поведінки
Школа - місце, де ти проводиш багато часу, навчаєшся і відпочиваєш. Тому гарно запам’ятай правила безпеки для учнів. Щоб уникнути травматизму, на перервах не бігай, не галасуй, не бийся, не штовхайся, не став підніжки.
Заборонено приносити до школи небезпечні предмети та речовини.
Не бігай по сходах, не влаштовуй на них забав. Забороняється відчиняти вікна і сідати на підвіконня, висовуватися з відчинених вікон.
Пам’ятай, що життя і здоров’я людини - найвища цінність.
Туберкульоз
Туберкульоз - небезпечна інфекційна хвороба, яку викликають бактерії туберкульозу. Основним джерелом інфекції є хвора людина. Зараження туберкульозом відбувається через вдихання запорошеного повітря.
Уникайте присутності людей, які чхають, кашляють, мають нездоровий зовнішній вигляд.
Якщо у вас постійний кашель, підвищена температура й піт вночі упродовж трьох тижнів, обов’язково зверніться за обстеженням ДО медичні установи.
Для своєчасного виявлення хвороби дітям до 14 років проводять щорічі пробу Манту.
Ведіть здоровий спосіб життя, зміцнюйте свій імунітет, дотримуйтесь гігієнічних правил.
Пташиний грип
Існує грип, який поширюють птахи. Він називається пташиним. Людин такий грип передається від хворих птахів. Його головні ознаки: висока тем- пература, важке дихання, кашель, біль у горлі та м’язах.
Щоб не заразитися пташиним грипом, тримайтеся подалі від птахів, не грайтеся біля водойм, де вони бувають. Обов’язково мийте руки з милом.
Як вберегтися від грипу?
Щоб вберегтися від грипу, слід пам’ятати, що збудники хвороби передаються від хворої людини здоровій при кашлі, чханні, під час розмови.
Головний біль, нездужання, підвищення температури - це перші ознаки грипу. При їх появі не виходьте з дому. Ви можете зашкодити власному здоров’ю і стати джерелом зараження інших людей.
Слід викликати лікаря додому.
Пам’ятайте, що грип має небезпечні ускладнення.
Казки
Щоб зацікавити дітей на уроці і для кращого розуміння вивченого програмового матеріалу, вчителеві бажано використовувати як українські народні, так і авторські казки.
Духовні заповіді
За тридев’ять земель, за тридесятим царством є королівство Етики. Хто бажає потрапити до нього, має прочитати і повсякденно виконувати Заповіді або Правила королівства Етики:
Шануй батька й матір своїх.
Не убивай.
Не будь заздрісним, не зазіхай на чуже майно.
Не кради.
Будь чесним. Не видавай довірену таємницю.
Біля входу до королівства Етики стоїть принцеса Совість.
Тому, хто не виконує ці правила, перед її величністю Совістю стає соромно.
Три хлібини
Один ще не зовсім старий чоловік щодня купував у магазині три хлібини.
Скажіть, добродію, навіщо ви щодня берете три хлібини?
У вас сім’я дуже велика? - з цікавістю запитав продавець—І так, і ні, — відповів чоловік. - Розумієте, одна хлібина щодня потрібна нам, другу позичаю, а третьою сплачую свій борг.
Як це?
А розуміти тут нічого! - сказав чоловік. - Одну хлібину ми самі з’їдаємо, другу дітям даємо, а третьою свій борг сплачуємо батькам.
У чому наше щастя?
Наближалося перше вересня. Потрібно було готувати дітей до школи. І саме в цей час відкрилася Лісова гімназія. Серед звірят і комах було дуже багато охочих попасти лише в цю школу.
Попросилася до цієї школи і маленька Бджілка. Перед вступом до школи було потрібно пройти медичне обстеження. Тато з мамою щодня були зайняті на роботі. Тому до Лісової лікарні Бджілку повела її бабуся.
У лікарні засідала комісія. Лікар їжак міряв зріст, зважував на лікарняна терезах, слухав серце, легені, рахував пульс. Свої висновки про фізичний розвиток він записував у «Паспорт здоров’я». А психолог Лелека перевіряі дітей за тестами. Після цього комісія визначала «шкільну зрілість» кожног майбутнього першокласника.
Поки комісія перевіряла Бджілку, біля дверей кабінету зібралось чимале звірят і комах. Тут сиділи зайченята, лисенята, їжаченята, джмелі, метелик та інші звірята і комахи. Всі чекали своєї черги, боязко тулячись до бабусь батьків.
Міцно тримаючись за бабусину ніжку, Бджілка запитала:
Чи всіх дітей приймуть до школи?
Не знаю... - відповіла бабуся.
Коли вийшли на поріг лікарні, зустріли Трутня.
Доброго ранку, бджолина родино, - зняв він капелюха. - Що вас привело до Лісової лікарні?
Онуку готую до школи, - відповіла бабуся. - Сьогодні працює пс лого-медична комісія. Батьки на роботі. То це я водила сюди онуку.
А я... - зітхнув Трутень. - Вийшов на пенсію.
Здавалося б, відпочивай. У хаті достаток. Лише пташиного молока немає. Та нема і здоров’я.
Достаток - то добре. Та головне наше щастя - в здоров ’ї, - відповіла бабуся і повела онуку по сходах. А мала з цікавістю озиралася на незграбну постать Трутня.
А хто цей - дідусь? Ти його знаєш? - запитала згодом.
- А чому він невеселий? Чому він хворіє? - невгавалась Бджілка.
То давня історія, - трохи помовчавши, відповіла бабуся. - Ми однолітки з ним. Навчалися в одному класі, а потім - працювали в одному вулику. Ледачим був він. Вчитися не хотів, та й працювати також. Наша бджолина робота, хоч і сезонна, проте важка. Починається медозбір - і щоденно, майже по дві зміни, збираємо нектар.
Бабусю, а Трутень, теж літав за нектаром? - перебила її онука.
В тому-то й справа, що не літав. Збирати нектар - важка робота. А він - ледар. Звик нічого не робити і до старості не вилітав з вулика. А тепер, бач, в ліках здоров’я шукає! Та здоров’я не в ліках. Воно в русі, в свіжому повітрі, сонці, воді та радісній праці.
Веня та його друзі
В одному казковому місті жило-було собі левеня Веня. Одного разу мама Левиця йому й каже:
Веню, ти вже став майже дорослим. Тому від сьогодні ходитимеш до школи один. Але пам’ятай: йти треба тільки по тротуару. В жодному разі не виходити на проїзну частину вулиці.
Добре, мамо, — пообіцяв Веня і побіг до школи. По дорозі він зустрів бегемотика Бубу.
Знаєш, Веню, - сказав бегемотик, - ми вчора з коником Ноно змагалися, хто швидше добіжить до школи. І я його випередив.
Веня обміркував новину, а бегемотик Буба насолоджувався враженням, яке справила на левенятко його розповідь.
Давай і з тобою позмагаємось, - раптом запропонував Буба другові.
Як же ми будемо з тобою змагатися? - здивувався Веня. - Бачиш, на тротуарі багато пішоходів, а на проїзну частину дітям взагалі не дозволяється виходити.
Бегемотик Буба зовсім не був ні бешкетником, ні неслухом. Але йому дуже-дуже хотілося позмагатись і тому він сказав:
Школа вже зовсім близько. І ми швидко туди добіжимо. Бачиш, на дорозі зараз нікого немає.
Веня згадав мамин наказ і хотів було відмовитись.
Не вагайся, Веню, - умовляв його Буба. - Чи, може, боїшся програти?
Такого стерпіти Веня не міг. І наступної миті левеня і бегемотик щодуху
бігли наввипередки по проїзній частині дороги.
Та змаганню не судилося закінчитися. Бо ще через мить і левенятко, і бегемотик гойдалися над краєм дороги у могутніх руках тітки Горили. А по тому місцю, де тільки що бігли наші герої, на шаленій швидкості мчали носороги.
Ледь не сталося біди, - сердито сказала тітка Горила переляканим Вені та Бубі ставлячи їх на тротуар.
Хіба вам не казали тато чи мама, - суворо, запитала вона малят, - що діти повинні ходити тільки по тротуару?
Буба і Веня, похнюпившись, мовчали. їм було соромно.
Література
- Бібік К., Коваль Н. Основи здоров’я в початковій школі: методичний коментар І І Початкова школа.-2005.-№10.
- Ващенко О.М. та ін. Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі навчального дня молодшого школяра: Навчально-методичний посібник / - Камянець-Подільський: Абетка, 2003.
- Навчання здоровому способу життя на засадах розвитку життєвих навичок через систему шкільної освіти: оцінка ситуації.- К.: Державний інститут проблем сім’ї та молоді, 2004.
- Проекти в початковій школі: тематика та розробки занять / Упоряд.: О.Онопрієнко, О.Кондратюк,- К.: Шкільний світ, 2007.
- Шахненко В.І. Абетка здоров’я молодшого школяра.-К.: Магістр,2009.
6. Шахненко В.І. Абетка здоров’я,- К.: Котигорошко,2007.
1
про публікацію авторської розробки
Додати розробку