Дистанційне навчання учнів 5 класу Северинівської загальноосвітньої школи І-ІІ ступенів
Миколаївської сільської ради Сумського району з фізичної культури на період
з 6 квітня по 24 квітня 2020 року (орієнтовно)
Шановні учні та батьки!
З метою попередження дитячого травматизму, будь ласка, зверніть увагу на техніку безпеки під час проведення фізичних вправ. Більша частина завдань мають теоретичний характер, тому самостійно організовуйте свою рухову активність протягом дня. Не забувайте, що активний рух – запорука здоров’я людини!
Щоденно рекомендовано виконувати комплекс вправ ранкової зарядки:
|
||||
1 |
5 клас |
08.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео за посиланням про техніку спортивного орієнтування https://www.youtube.com/watch?v=NEbpoNSGUn4 |
Орієнтування у заданому напрямку – естафета |
2 |
10.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Повторити правила орієнтування на місцевості |
Орієнтування за вибором |
|
3 |
14.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео про вузли для кріплення до опори за посиланням |
Рухливі ігри, естафети спортивно-туристського змісту |
|
4 |
15.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Скласти для себе пам’ятку «Топографічні знаки» |
Топографічні знаки спортивних карт. Рухливі ігри |
|
5 |
17.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати підсумкову вправу на знання топографічних знаків за посиланням |
Навчальний норматив. Топографічні знаки. Естафети |
|
6 |
21.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. |
Правила безпечної поведінки під час занять легкою атлетикою. Спеціальні бігові вправи. Рухливі ігри |
|
7 |
22.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Опрацювати інформацію щодо відпрацювання техніки бігу на короткі дистанції за посиланням |
Спеціальні бігові вправи. Вправи на відновлення дихання. Рухливі ігри |
|
8 |
24.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати стрибки почергово на одній нозі, на двох ногах – по 15 разів. |
Навчальний норматив «Біг на 30м» |