Емоції та емоційний інтелект

Емоції та емоційний інтелект

У спілкуванні людей важливу роль відіграють : Почуття. Сильні й тривалі емоційні стани, які відображають ставлення до конкретної події або особи. ЕмоціїРеакція людини на її ставлення до навколишнього світу

Які ж бувають емоції?Позитивні Виражають позитивне ставлення до навколишнього світу,до людей, до самого себе. Негативні Виникають в наслідок недостатньої інформаційної обізнаності в будь-якій ситуації, невдачах людей.

Історична довідка. Ще з часів Платона вважається, що душа складається з трьох відносно самостійних сутностей: розуму, волі та почуттів, в основі яких є емоції. Якщо розум та воля деякою мірою підкоряються нам, то емоції завжди виникають та діють незалежно від нашої волі та бажань. Це ми знаємо із власного досвіду, коли емоції підкорюють розум та волю.

Чи можна навчитись керувати емоціями?

Що таке емоційний інтелект (EQ)Емоційний інтелект – це здатність людини розпізнавати емоції, розуміти наміри, мотивацію і бажання не тільки інших людей, але і власні, а також здатність керувати своїми емоціями та емоціями інших людей для розв'язання практичних завдань.

Складові емоційного інтелекту: Самосвідомість Самоконтроль. Соціальна чуйність або Емпатія Вміння слухати у стосунках. Мотивація

Чи важко володіти емоційним інтелектом?Емоційним інтелектом володіє людина, яка вміє:розуміти і сприймати власні емоції;керувати своєю поведінкою під час тих чи інших емоцій;розуміти, які емоції відчувають інші люди;використовувати знання про свої та чужі емоції для міжособистісного спілкування.

Навіщо розвивати емоційний інтелект?Розвинений EQ — це…- Запорука успішної комунікації та партнерства. Відчуття радості від улюбленої справи набагато більше, та й з негативними емоціями впоратися легше. Більш легке вирішення важких ситуаціїй та швидкий вихід з депресивних станів. Краще розуміння емоційного стану оточуючих.

Будьте щирими у своїх емоціях. Дякую за увагу!