Фізична культура. Календарно-тематичне планування для 4 класу на 2019-2020 навчальний рік

Про матеріал
Даний матеріал містить календарно-тематичне планування з фізичної культури для 4 класу на 2019-2020 навчальний рік
Перегляд файлу

http://img-fotki.yandex.ru/get/6423/108950446.114/0_cd21d_6e954672_S.jpgФізична культура

 

год.

Зміст уроку

Дата

корекція

 

10

Тема 1.   Вправи для оволодіння навичками пересувань

 

 

1

1

Вступний інструктаж з правил безпеки на уроках  фізичної культури. Символіка Олімпійських ігор. Гра «Шишки, жолуді, горіхи»

 

 

2

1

Первинний інструктаж. Правила безпеки під час оволодіння навичками пересувань. Спеціальні бігові вправи. Старт із різних вихідних положень. Гра «Шишки, жолуді, горіхи»

 

 

3

1

Спеціальні вправи бігуна. Біг по слабо пересіченій місцевості до 400 м.  «Екологічна естафета»

 

 

4

1

Спеціальні вправи бігуна. Біг по слабо пересіченій місцевості до 700 м.  «Екологічна естафета»

 

 

5

1

«Човниковий біг» 4х9 м.   Біг : 30 м з низького старту. Рухлива гра «Виклик»

 

 

6

1

Навчальний норматив: «човниковий біг» 4х9 м.   Біг : 30 м з низького старту. «Екологічна естафета»

 

 

7

1

Загальнорозвивальні вправи у русі. Повторний біг. Рухлива  гра «День і ніч». Навчальний норматив:  біг 30 м.  

 

 

8

1

Загальнорозвивальні вправи у русі. Повторний біг. Рухлива  гра «День і ніч»

 

 

9

1

Загальнорозвивальні вправи. Навчальний норматив:  біг до 1000м.  Рухливі ігри : «Шишки, жолуді, горіхи», «Виклик».

 

 

10

1

Підсумковий урок «Весела естафета»                              Тема

 

 

 

10

Тема 2.  Стрибкові вправи

 

 

11

1

Первинний  інструктаж з правил безпеки життєдіяльності. Стрибки зі скакалкою. Рухлива гра : «Кружляння».

 

 

12

1

Стрибки зі скакалкою: на двох ногах. Рухлива гра : «Переміна місць». Підтягування у висі.

 

 

13

1

Стрибки у висоту: серійні вистрибування з упору присівши. Рухлива гра : «Упіймай жабу».

 

 

14

1

Стрибки у висоту: з розбігу способом «переступання» Рухлива гра : «Упіймай жабу».

 

 

15

1

Стрибки у висоту: з розбігу способом «переступання» Рухлива гра : «Упіймай жабу». Підтягування у висі.

 

 

16

1

Стрибки у довжину: з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги»  Навчальний норматив:  нахил тулуба впред.  Рухлива гра  «Переміна місць».

 

 

17

1

Стрибки у довжину: з розбігу 7-9 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра  «Переміна місць».

 

 

18

1

Загальнорозвивальні вправи.  Навчальний норматив:стрибок у довжину з місця. Рухлива гра «Переміна міст»

 

 

19

1

Загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Навчальний норматив: стрибки через скакалку на двох ногах за 1 хв (разів).

 

 

20

1

Підсумковий урок. Спортивна естафета.                          Тема

 

 

 

 

14

 

Тема 3. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

 

 

21

1

Первинний  інструктаж з правил безпеки під час опанування навичками володіння мячем.. Передача мяча в парах на місці. Гра « Мяч у колі»

 

 

22

1

Правила гри у футбол.  Передача мяча  на місці.   Рухлива гра   « Мяч у колі». Навчальний норматив :підтягування у висі.

 

 

23

1

Передача мяча  в русі. Тактичні індивідуальні дії у нападі. Естафета з бігом і стрибками.

 

 

24

1

Техніка ведення  мяча пересуваючись кроком. Техніка виконання передачі на вихід. Гра «Боротьба за  мяч»

 

 

25

1

Передача мяча на місці та в русі. Техніка відволікальних вправ  на місці з  мячем.  Гра «Боротьба за  мяч»

 

 

26

1

Техніка передачі мяча вивченими способами. Техніка зупинки  мяча стегном.  Естафета з веденням  мяча.

 

 

27

1

Техніка ведення  мяча і ударів по воротах. Віднімання  мяча у суперника вибиванням.  Естафета з веденням  мяча.

 

 

28

1

Техніка віднімання  мяча у нападаючого. Гра воротаря під час ударів. Ігри-естафети з бігом і веденням  мяча.

 

 

29

1

Техніка ведення  мяча «вісімкою» по колу. Техніка ударів  мяча по воротах. Естафета з  мячем.

 

 

30

1

Техніка передачі  мяча на різну відстань.  Удари  мяча по воротах.  Естафета з  мячем.

 

 

31

1

Фінти “відходом”, “ударом”, “зупинкою. Двостороння навчальна гра у футбол.

 

 

32

1

Фінти “відходом”, “ударом”, “зупинкою. Двостороння навчальна гра у футбол.

 

 

33

1

Техніка виконання ударів по воротах.   Двостороння навчальна гра у футбол.

 

 

34

1

Техніка виконання ударів по воротах.   Рухливі ігри та естафети.

                                                                                             Тема 

 

 

 

14

Тема 4.  Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики

 

 

35

1

Первинний  інструктаж з правил безпеки під час формування культури  рухів з елементами гімнастики. Бесіда «Роль фізичних вправ, спрямованих на формування правильної постави. Перекати в групуванні.

 

 

36

1

Перекати в групуванні вперед і назад. Піднімання тулуба з положення лежачи.  «Горобці-стрибунці»

 

 

37

1

Піднімання тулуба з положення лежачи. Згинання і розгинання рук в упорі.  «Горобці-стрибунці»

 

 

38

1

 Техніка виконання переходу із сіду в упори.  Рухлива гра: «Фігури»».

 

 

39

1

Переворот в упор на низькій перекладині. Гра «Займи вільне місце».  

 

 

40

1

Техніка виконання перекидів уперед і назад. Рухлива гра: «Займи вільне місце»». 

 

 

41

1

Переворот в упор на низькій перекладині. Рухлива гра: «Слухай музику»

 

 

42

1

«Міст» із положення лежачи на спині. Рухлива гра: «Слухай музику»

 

 

43

1

Техніка виконання вису на зігнутих руках. Навчальний норматив: нахил тулуба вперед з положення сидячи. «Фігури»

 

 

44

1

Виконання акробатичних вправ. Навчальний норматив:піднімання тулуба з положення лежачи.

 

 

45

1

 

Техніка виконання вису кутом на перекладині. Акробатичні вправи. Рухливі ігри.

 

 

46

1

 

Техніка виконання акробатичних вправ. Рухливі ігри з предметами. Навчальний норматив: підтягування у висі.

 

 

47

1

Залікова комбінація з акробатичних вправ. Вправи на гімнастичній стінці. Рухливі ігри з предметами.

 

 

48

1

Підсумковий урок. Рухливі ігри та естафети.                   Тема

 

 

 

8

Тема 5.  Стрибкові вправи

 

 

49

1

Первинний  інструктаж з правил  безпеки під час стрибкових вправ. Стрибки зі скакалкою. Застрибування на гімнастичний місток.

 

 

50

1

Стрибки зі скакалкою.   Застрибування на гімнастичний місток. Танцювальні кроки «галопу» Гра «Танцювальна фігура, замри!

 

 

51

1

Застрибування на гімнастичний місток.  Танцювальні кроки «галопу» Гра «Переміна місць».

 

 

52

1

Комплекс вправ на місці. Опорний стрибок. Ритмічна гімнастика. Рухлива  гра «Піймай жабу»

 

 

53

1

Комплекс вправ на місці. Опорний стрибок. Рухлива  гра «Піймай жабу».

 

 

54

1

Ритмічна гімнастика. Стрибок у довжину з місця.  Опорний стрибок. Гра «День і ніч»

 

 

55

1

Спеціальні стрибкові вправи. Навчальний норматив. Стрибок у довжину з місця. Гра «Виклик номерів»

 

 

56

1

Підсумковий урок «Веселі забави»                                    Тема

 

 

 

10

Тема 6.  Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

 

 

57

1

Первинний  інструктаж з правил безпеки під час  опанування навичками володіння м’ячем  . Вправи з малим м’ячем.  Рухлива гра : «У горизонтальну мішень».

 

 

58

1

Вправи з малим м’ячем.  Розвиток рівноваги. Рухлива гра : «У горизонтальну мішень»

 

 

59

1

Загальнорозвивальні вправи. Метання мяча у вертикальну ціль на дальність. Рухлива гра «Захист фортеці»

 

 

60

1

Вправи з великим м’ячем. Ловіння і передача м’яча двома руками від грудей на місці та в русі. Рухлива гра  «Мяч у колі»

 

 

61

1

Ловіння і передача м’яча однією рукою від плеча. Ведення мяча. Рухлива гра «Боротьба за мяч»

 

 

62

1

Комплекс вправ на місці. Ведення, передача, ловіння м’яча.  Рухлива гра «Боротьба за мяч»

 

 

63

1

Комплекс вправ на місці. Ведення, передача, ловіння м’яча. Навчальна гра у баскетбол.

 

 

64

1

Ведення м’яча. Кидки м’яча у кошик з близьких та середніх дистанцій.  «Човниковий» біг  4х9 м.

 

 

65

1

Ведення, передача, ловіння м’яча. Кидки м’яча у кошик з близьких та середніх дистанцій. Навчальна гра у баскетбол.

 

 

66

1

Підсумковий урок. Навчальний норматив: 7 кидків м’яча. Навчальна гра у баскетбол.                                                Тема

 

 

 

10

Тема 7.  Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики

 

 

67

1

Первинний  інструктаж з правил безпеки  під час формування культури рухів з елементами гімнастики. Вправи на гімнастичній стінці.

 

 

68

1

Вправи для попередження плоскостопості. Виси на зігнутих руках. Рухливі ігри з предметами.

 

 

69

1

Комбінація вправ на гімнастичній лаві. Танцювальні кроки «польки». Рухлива гра «Звірі».

 

 

70

1

Техніка подолання гімнастичної смуги перешкод.  Стрибки зі скакалкою. Естафета «Смуга перешкод»

 

 

71

1

Виконання навчального нормативу:  згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Настрибування на гімнастичний місток. Гра «Стрибунці-горобчики»

 

 

72

1

Техніка настрибування на гімнастичний місток. Вправи зі скакалкою. Естафета з бігом і стрибками.

 

 

73

1

Вправи на гімнастичній стінці. Настрибування на гімнастичного козла. Рухлива гра «На місця»

 

 

74

1

Техніка настрибування в упор на гімнастичного козла. Стрибки зі скакалкою. Ігри – естафети.

 

 

75

1

Техніка зіскоку з гімнастичного козла. Навчальний норматив: стрибки у довжину з місця. Рухлива гра «Потяг»

 

 

76

1

Навчальний норматив з акробатичних вправ. Естафета з елементами гімнастики.                                                        Тема

 

 

 

10

Тема 8.  Ігри для активного відпочинку

 

 

77

1

Первинний  інструктаж з правил безпеки під час ігор для активного відпочинку.  Низький старт.  Рухлива гра : «Шишки, жолуді, горіхи».

 

 

78

1

Первинний інструктаж. Правила безпеки під час туристичної подорожі.  Основи туризму.  Прискорення. Рухлива гра  «Шишки, жолуді, горіхи»

 

 

79

1

 Загальнорозвивальні вправи. Гігієна туриста. Рольова гра « Готуємося до походу»

 

 

80

1

Комплекс ЗРВ у русі. Біг зі зміною напрямку. Основи туризму. Гра «Естафета звірів»

 

 

81

1

Комплекс ЗРВ у русі. Біг зі зміною напрямку. Основи туризму. Гра «Естафета звірів»

 

 

82

1

Основи туризму. Тематичний урок « Ми – туристи»

 

 

83

1

Біг з різних вихідних положень. Основи туризму. «Човниковий» біг 4х9м. «Естафета по колу»

 

 

84

1

Біг з різних вихідних положень. Основи туризму. «Човниковий» біг 4х9м. «Естафета по колу»

 

 

85

1

Біг з різних вихідних положень. Основи туризму. Навчальний норматив: «Човниковий» біг 4х9м. «Естафета по колу»

 

 

86

1

Підсумковий урок. Рухливі ігри.                                    Тема

 

 

 

10

Тема 9.  Вправи для опанування навичками володіння м’ячем

 

 

87

1

Первинний  інструктаж з правил безпеки під час  опанування навичками володіння м’ячем. Ведення  мяча внутрішньою частиною підйому. Естафета з  мячем.

 

 

88

1

Ведення  мяча внутрішньою частиною підйому.  Естафета з  мячем.

 

 

89

1

Ведення  мяча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра «Горобці-стрибунці»

 

 

90

1

Ведення  м’яча внутрішньою та зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра «Горобці-стрибунці»

 

 

91

1

Зупинка  м’яча стегном та віднімання у суперника.   Рухлива гра « М’яч сусідові»

 

 

92

1

Фінт «відходом». Стрибки у довжину з розбігу. Рухлива гра «Через купини та пеньки»

 

 

93

1

Фінт «відходом». Стрибки у довжину з розбігу. Рухлива гра «Через купини та пеньки»

 

 

94

1

Фінт «зупинкою». Стрибки у довжину з розбігу.    Рухлива гра «Гармаші»

 

 

95

1

Фінт «зупинкою», «ударом». Навчальний норматив:   7 ударів по нерухомому м’ячу. Рухлива гра «Гармаші»

 

 

96

1

Фінт «зупинкою», «ударом».  Рухливі ігри.                      Тема

 

 

 

9

Тема 10.  Вправи для оволодіння навичками пересувань

 

 

97

1

Первинний  інструктаж з правил безпеки під час оволодіння навичками  пересувань. Старт з різних вихідних положень. Гра «Шишки, жолуді, горіхи»

 

 

98

1

Техніка бігу зі зміною напрямку руху. Біг з подоланням перешкод.  Гра «Шишки, жолуді, горіхи»

 

 

99

1

Біг 30 м. Стрибок у довжину з місця. Рівномірний біг до 400 м. Рухливі ігри та естафети.

 

 

100

1

Техніка фінішування та бігу на дистанції 30 м. «Човниковий» біг 4х9 м. Ігри-естафети.

 

 

101

1

Стрибок у довжину з розбігу. «Човниковий» біг 4х9 м. Ігри-естафети. Рухлива гра «Виклик»

 

 

102

1

Стрибок у довжину з розбігу. Рівномірний біг до 700 м. Навчальний норматив: біг 30 м.

 

 

103

1

Техніка метання малого мяча на дальність. Навчальний норматив: біг до 1000м.  Рухлива гра «Наступ»

 

 

104

1

Техніка метання малого мяча на дальність. Рівномірний біг до 500 м.  Рухлива гра «Наступ»

 

 

105

1

Підсумковий урок. Рухливі ігри та естафети.                   Тема 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Середня оцінка розробки
Структурованість
4.0
Оригінальність викладу
5.0
Відповідність темі
5.0
Загальна:
4.7
Всього відгуків: 1
Оцінки та відгуки
  1. Білаш Оксана Йосифівна
    Загальна:
    4.7
    Структурованість
    4.0
    Оригінальність викладу
    5.0
    Відповідність темі
    5.0
docx
Додано
28 серпня
Переглядів
3785
Оцінка розробки
4.7 (1 відгук)
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку