Фізичні вправи і здоров’я

Про матеріал

Розробка містить ігри, казку,які розвивають бажання систематично займатися фізичними вправами.

Перегляд файлу

Тема: Фізичні вправи і здоров’я.

Мета: продовжувати формування знання про позитивний вплив фізичних
вправ на організм людини, зміцнення її здоров’я. Розвивання бажання

систематично займатися фізичними вправами. Виховувати любов до

життя.

Обладнання: таблиця, зошити, іграшка мавпенятко, мікрофон.

План уроку

Гра “Розшифруй”.
Гра «Інтерв’ю”.
Довідкове бюро.
Гра “Рухи, які я люблю”.
Гра “Заборонений рух”.
Казка.
Робота з таблицею.
Робота з підручником с.18-22.
Малювання предметів.

І. Організаційний момент.

Психоформула

Всі готові працювати!
             Бо веселі і завзяті.
             Хочу діток привітати,
             “Добрий день” побажати.

У нас в гостях на уроці мавпенятко.

ІІ. Повідомлення теми і мети уроку.

Гра «Розшифруй»

Раунх – цке жмилтптоя.

ІІІ. Мотивація навчальної діяльності.

Гра «Інтерв’ю”.

А навіщо нам це знати?
Довідкове бюро

Ученими доведено, що для хлопчиків і дівчаток шестирічного віку денною нормою є 11-15 тисяч рухів, а для семирічних – 14-18 тисяч.

IV. Актуалізація опорних знань.

Гра “Рухи, які я люблю”

Які види рухів ти виконуєш щодня?
- -роблю ранкову гімнастику

- - виконую фізкультхвилинки в школі й удома

- -відвідую уроки фізкультури

- -займаюся у спортивній секції

- -граю на свіжому повітрі в рухливі ігри

- -ходжу в турпоходи.

Для чого людині треба виконувати фізичні вправи?

Щоб покращити фігуру.

Щоб стати сильним і витривалим.

Щоб отримати високий бал на уроці фізкультури.

Щоб менше хворіти.

Отже, Рух – це здоров’я.
Французький лікар А. Труссо писав, що рух за своєю дією може замінити будь-які ліки, але всі ліки, які є у світі, не можуть замінити рух.

V. Усвідомлення змісту нового матеріалу.

- Тоді пограємо в гру “Заборонений рух”.

( Вчитель домовляється з учнями, що рух «підняті вгору руки» – заборонений.)
( Фанти: вислови, ситуація, корисні поради. )

Пригоди їжачка Кольки Колючки і його вірного друга

Косі Ушані

Уночі Косі Ушані наснився сон, начебто йде він лісом, а назустріч йому Вовчик.

Гей, косоокий, дай прикурити! - хрипливим голосом говорить Вовчик.
Я не курю. І тобі не раджу. Це шкідливо для здоров'я. Особливо дитячого,— з гідністю відповів Кося.
Що-о! Ти ще й патякаєш! Інфузорія!- визвіряється на нього Вовчик і клац-клац - зубами над самим Косячим носом.
Ех!- розмахується Кося і тільки - бам! - Вовчику по зубах. Вовчик - шльоп! - і ногами вкрився. Нокаут!.. Лежить, очі закрив, язика висолопив, ледь дихає. Потім одне око відкрив, скривився жалібно:
Я більше не буду-у!..
Підійшов до нього Кося і каже шляхетно так:
Уставай! Я тебе прощаю! Уставай!
Уставай! Уставай, синку, бо до школи спізнишся.

Прокинувся Кося - а то мама будить. Наснилося ! А вставати ж не хочеться! Ой, не хочеться!Я ще трі-ішечки! Ще трішки-трішки! Як же солодко спиться вранці! Та іще такий сон наснився. Ще б надивитися на переможеного Вовчика, порадіти хоча б уві сні його поразці, своїй перемозі, шляхетності своїй... Так ні ж...

Уставай, Косю! Вставай!

Ех! Нічого ви, мамо, не розумієте!..

Устав зайчик, поплівся напівсонний умиватися, зуби чистити,снідати, вдягатися, у школу збиратися. На ходу засинає. Нарешті мама портфель йому в руки - тик! - у щоку - чмок! Біжи, синку!

Вибіг Ушаня з будинку і - через ліс прямо до школи... І тільки тут - ой! А фіззарядка?! Адже тільки вчора з Колькою Колючкою клялися вухами й голками робити її щодня обов' язково, незважаючи ні на що. І на тобі! - у перший же день забув! Поставив Кося портфель під кущем і давай фізичні вправи робити - лапами змахувати, до землі нахилятися, присідати...

Захопився, навіть самому весело стало. Навіть співати захотілося. Насправді непогана річ - ця фіззарядка! Останню вправу зробив, видихнув. О! Тепер і в школу можна.

(В. Нестайко.)

- Корисні поради ви знайдете у таблиці.
- Як потрібно виконувати фізичні вправи, ви дізнаєтесь зі статті підручника с. 18-19.

- Поясніть значення прислів'я.

Хто день починає з зарядки, у того справи в порядку.