Фізкультхвилинки на уроках російської мови

Фізкультхвилинки на уроках російської мови

                                                                                Підготувала   вчитель російської мови

                                                                                     Войтюк      Лариса Леонідівна

 

Ушомирська гімназія 2013

 

     Урок русского языка - урок, на котором 75% времени обучающиеся занимаются письмом. Поэтому максимальная нагрузка приходится на  органы зрения и слуха, мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом напряжении, мышцы кисти работающей руки. Если  обучающимся будет предоставлен небольшой отдых во время урока, то они смогут переключиться на другой вид деятельности.  Это позволит детям расслабиться, снять мышечное и психологическое напряжение. Наиболее эффективны в этих случаях физкультурные минутки.

      Время начала физкультурной минутки определяется самим учителем – при появлении первых признаков утомления. Но  практика показывает, что признаки утомления  проявляются примерно через 20–25 минут после начала урока. Внешним проявлением утомления  является потеря интереса, отсутствие  внимания, ослабление памяти, нарушение почерка и т.д.                   

      Снять наступающее утомление, восстановить работоспособность у обучающихся, повысить эффективность урока поможет включение в структуру урока двигательных упражнений средней интенсивности, так называемых физкультминуток.

     Физкультминутки проводятся в течение 2-3 минут. Комплекс  включает 3-5 упражнений. Каждое упражнение повторяется не менее 4-6 раз.

 Целью проведения таких  физкультминуток является   актуализация определенных орфографических правил.  Практика работы в школе показывает, что физкультминутки особенно интересны обучающимся 5-7 классов. Хотя можно проводить их и на уроках старшеклассников: все зависит от настроя обучающихся и  микроклимата, сложившегося в классе. Предлагаем вашему вниманию подборку физкультминуток, расслабляющих пауз на уроках русского языка.

  1. Большая буква

         Если названное слово надо писать с большой   буквы,    учащиеся поднимают руки вверх, если с маленькой - приседают.

  река – Вычегда      кот – Мурзик    город – Киев

  Влад – пятиклассник      государство – Украина    газета – «Радуга»   и т.д.

  2.Мягкий знак

          Если в слове есть мягкий знак, учащиеся хлопают в ладоши, если нет -  поднимают руки вверх.

 Ночка – печь     Дочка – соловьи      Грач – сварщик

Мышь – ночь     Обезьяна – много туч ит.д.

 3. Однокоренные слова

   Если произносятся однокоренные слова, дети  хлопают в ладоши, если форма одного и того же слова - приседают.

 Зимушка – зима – зимовать

Маленький – маленькая – маленькую

Мышка – мышонок - мышиный

Мышь – мыши-  о мыши

Спорить – спорим - спорщик – спор  и т.д.

4.  Поскачите, попляшите
Поскачите, попляшите,
Сядьте тихо, полежите.
Поднимитесь, распрямитесь,
Потянитесь и согнитесь.
Встаньте прямо, улыбайтесь,
Быть хорошими старайтесь.
Вы рифмовку прочитали...
А глаголы вы узнали?

Физкультминутки на уроках русского языка могут быть не только направлены на повторение и отработку орфографии. Это могут быть небольшие стихотворения, которые можно легко разучить в каждом классе в начале учебного года и использовать их для хорового проговаривания или проговаривания по колонкам, или отдельными учениками   - нарушителями дисциплины с целью снятия психологического напряжения.

1. Дружно встали. Раз! Два! Три!

Мы теперь – богатыри!

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво;

И налево надо тоже

Поглядеть из-под ладошек.

И направо, и еще

Через левое плечо.

Буквой «л» расставим ноги.

Точно в танце - руки в боки.

Наклонились влево, вправо.

Получается на славу!

2. Небольшая разминка

И направо и налево.

(Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой,

 потом наоборот — правой ступни левой рукой.)

К небу руки потянули,

Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.)

Отдохнуть мы все успели

И на место снова сели.  (Дети садятся.)

3.  Во дворе стоит сосна

Во дворе стоит сосна,

К небу тянется она.

Тополь вырос рядом с ней,

Быть он хочет подлинней.

 (Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, повторяем, стоя на другой ноге.)

Ветер сильный налетал,

Все деревья раскачал.  (Наклоны корпуса вперёд-назад.)

Ветки гнутся взад-вперёд,

Ветер их качает, гнёт.  (Рывки руками перед грудью.)

Будем вместе приседать —

Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)

Мы размялись от души

И на место вновь спешим.  (Дети идут на места.)

 

Шли по крыше три кота

Шли по крыше три кота,

Три кота Василия.

(Ходьба, руки на поясе)

Поднимали три хвоста

Прямо в небо синее.

(Посмотреть глазами вверх.)

Сели киски на карниз,

Посмотрели вверх и вниз.

(Движения глазами вверх-вниз.)

И сказали три кота: —

Красота! Красота!

(Хлопки в ладоши.)

 

Раз, два — выше голова

Раз, два — выше голова.

Три, четыре — руки шире.

Пять, шесть — всем присесть.

Семь, восемь — встать попросим.

 Девять, десять — сядем вместе.

 

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ НА РЕГУЛЯЦИЮ ПСИХИЧЕСКОГО

СОСТОЯНИЯ.

«Не боюсь»

В ситуации трудной задачи, выполнения контрольной работы. Дети выполняют действия под речевку учителя. Причем учитель говорит строчку речевки и делает паузу, а в это время дети про себя повторяют строчки:

Я скажу себе, друзья,

Не боюсь я никогда

Ни диктанта, ни контрольной,

Ни стихов и ни задач,

Ни проблем, ни неудач.

Я спокоен, терпелив,

Сдержан я и не хмурлив,

Просто не люблю я страх,

Я держу себя в руках.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнения для эмоциональной разрядки

«Успокоение»

Учитель говорит слова, а дети выполняют действия. Отражающие смысл слов. Все выбирают удобную позу сидения.

         Нам радостно, нам весело!

Смеемся мы с утра.

Но вот пришло мгновенье,

Серьезным быть пора.

Глаза прикрыли, руки сложили,

Головы опустили, рот закрыли.

И затихли на минутку,

Чтоб не слышать даже шутку,

Чтоб не видеть никого, а

А себя лишь одного!

Реснички опускаются…

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем… (два раза).

Сном волшебным засыпаем…

Дышатся легко… ровно… глубоко…

Наши руки отдыхают…

Отдыхают, засыпают… (два раза).

Шея не напряжена…

            Реснички опускаются…

 

Глазки закрываются…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

Эмоциональная разрядка:

• нахмуриться, как осенняя туча, рассерженный человек, злая волшебница
• улыбнуться, как кот на солнце, Буратино, хитрая лиса, ребенок, который увидел чудо
• устать, как папа после работы, человек, поднявший груз, муравей, притащивший большую муху
• отдохнуть как турист, снявший тяжелый рюкзак, ребенок, который много потрудился, уставший воин.

 

   Введение в структуру урока физкультминуток, сочетающих различные упражнения, абсолютно необходимо для поддержания высокой работоспособности и сохранения здоровья обучающихся.

      Умение  управлять состоянием активности обучающихся – важный критерий оценки здоровьесберегающего аспекта используемых учителем педагогических технологий.

 

Использованные ресурсы:

1.В.И.Ковалько "Школа  физминуток". - М.:ВАКО, 2005

2.http://www.google.com/url?q=http://zdd.1september.ru/article.php%3FID%3D200601910&sa=U&ei=9ZGTT-mHNo-bOuzzme0D&ved=0CBcQFjAJOAo&client=internal-uds-cse&usg=AFQjCNFwcjZChsgvrAXPNMaWJz4pFZF_fQ  

3. https://www.google.ru/search?q=%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0&newwindow=1&client=firefox-a&hs=x6N&rls=org.mozilla:ru:official&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=ELRJUt2